Prikkelbare darmsyndroom, of gewoon IBS, is een type gastro-intestinale aandoening die de dikke darm verstoort en problemen veroorzaakt in het spijsverteringsstelsel. Naar schatting treft IBS tussen de 10 en 15 procent van de mensen wereldwijd. De symptomen van IBS kunnen voor verschillende mensen verschillen.
Hoewel IBS geen levensbedreigende ziekte is, ontwikkelt het zich vaak tot een chronische aandoening die veel aspecten van iemands leven enorm kan beïnvloeden.
Het verband tussen IBS en paniekstoornis
Onderzoek heeft uitgewezen dat het aantal PDS hoog is bij mensen met angststoornissen en/of stemmingsstoornissen
De frequentie van IBS-symptomen blijkt vooral hoog te zijn voor mensen met de diagnose angststoornissen zoals paniekstoornis. Net als paniekstoornis, geeft IBS veel verontrustende symptomen die beschamend en moeilijk te beheersen kunnen zijn.
Terugkerende en vaak onverwachte paniekaanvallen zijn het belangrijkste symptoom van paniekstoornis. Net als bij IBS worden paniekaanvallen gekenmerkt door veel ongemakkelijke fysieke sensaties. Enkele van de meest voorkomende symptomen van paniekaanvallen zijn zweten, trillen, pijn op de borst, versnelde hartslag en kortademigheid.
Beide aandoeningen delen ook veel van dezelfde symptomen, zoals anticiperende angst en vermijdingsgedrag. De symptomen van zowel IBS als paniekstoornis kunnen schokkend, gênant en moeilijk te beheersen zijn.
IBS-symptomen-
Buikpijn
-
Frequente buikpijn
-
krampen
-
Opgeblazen gevoel en overmatig gas
-
Constipatie, diarree
-
Veranderingen in de darmwerking (fluctuerend tussen constipatie en diarree)
-
Terugkerende paniekaanvallen
-
Zweten
-
bevend
-
pijn op de borst
-
Versnelde hartslag
-
Kortademigheid
-
Symptomen van IBS
Het is momenteel onduidelijk waarom een aanzienlijk percentage van de patiënten met paniekstoornis ook worstelt met de symptomen van IBS. De hypothese is dat beide aandoeningen worden veroorzaakt door de vecht- of vluchtstressreactie. De vecht- of vluchtreactie wordt ingegeven door het sympathische zenuwstelsel, waardoor veranderingen in het lichaam worden veroorzaakt om zich voor te bereiden om te vechten of te vluchten voor een waargenomen dreiging. Veelvoorkomende lichamelijke reacties zijn zweten, snelle hartslag en een vertraging van het spijsverteringsstelsel .
Mensen met een paniekstoornis en IBS kunnen een overactieve vecht- of vluchtreactie hebben, wat sterke lichamelijke reacties veroorzaakt ondanks een gebrek aan gevaar.
De incidentie van PDS is zelfs nog hoger voor degenen die gediagnosticeerd zijn met een paniekstoornis met agorafobie. Mensen met agorafobie vertonen veel vermijdingsgedrag waarbij ze uit de buurt blijven van plaatsen en situaties waarvan ze vrezen dat ze paniekaanvallen zullen veroorzaken of dat ontsnappen moeilijk of beschamend kan zijn.
Er is gespeculeerd dat de hogere percentages van IBS voor patiënten met agorafobie gedeeltelijk te wijten kunnen zijn aan overlappend vermijdingsgedrag, zoals zorgen maken over waar een toilet te vinden is, schaamte in verband met de symptomen van IBS en het moeten omgaan met de moeilijke gastro-intestinale symptomen.
Er zijn ook aanwijzingen dat bepaalde voedingsmiddelen, stoffen en levensstijlkeuzes paniekstoornis en IBS-symptomen veroorzaken. Veel voorkomende voedingstriggers voor beide aandoeningen zijn cafeïne, alcohol en suiker. IBS- en paniekstoornissymptomen kunnen ook verergeren als gevolg van chronische stress en gewoonlijk negatief denken.
Behandelingsopties voor IBS en paniekstoornis
Net als paniekstoornis, is er momenteel geen remedie voor IBS. Zowel paniekstoornis als IBS zijn echter behandelbare aandoeningen.
Van veel van de gebruikelijke behandelingsopties voor paniekstoornis is ook aangetoond dat ze IBS veilig en effectief behandelen.
Sommige selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) die vaak worden voorgeschreven voor paniekstoornis, bleken ook de symptomen van IBS te verminderen. Aan de andere kant kunnen sommige medicijnen voor paniekstoornis de IBS-symptomen verergeren, dus het is belangrijk dat u bespreek uw symptomen en behandelingsopties met uw arts.
Psychotherapie is ook een veel voorkomende behandelingsoptie die kan helpen bij zowel paniekstoornis als IBS. Psychotherapie kan helpen bij technieken voor stressbeheersing, aangezien hoge stressniveaus beide aandoeningen vaak verergeren. Naar therapie gaan kan je helpen om te gaan met de fysieke en emotionele gevoelens die bij beide aandoeningen horen. Bovendien kan psychotherapie helpen bij het verminderen van de symptomen van veelvoorkomende aandoeningen, zoals depressie.
Paniekstoornis Discussiegids
Ontvang onze afdrukbare gids om u te helpen de juiste vragen te stellen bij uw volgende doktersafspraak.
Download PDF
Onderzoek heeft aangetoond dat met name cognitieve gedragstherapie (CGT) een effectieve vorm van psychotherapie kan zijn voor mensen die worstelen met zowel IBS als paniekstoornis. CGT omvat vaak educatie, desensibilisatie-activiteiten, huiswerkopdrachten en ontspanningstechnieken om te helpen bij het beheren van uw voorwaarden. CGT-technieken kunnen helpen de symptomen van paniekstoornis en de spijsverteringsproblemen die gepaard gaan met IBS te verminderen.
Een woord van Verywell
De symptomen van IBS kunnen een grote invloed hebben op iemands kwaliteit van leven. Het hebben van zowel IBS als paniekstoornis kan buitengewoon moeilijk zijn om mee om te gaan. Door professionele hulp te krijgen en uw stress te beheersen, kunt u echter leren effectief met beide aandoeningen om te gaan.
