Masturbatie is een veelvoorkomend en gezond gedrag, maar het kan een uitdagend onderwerp zijn om te bespreken. Zelfs volwassenen die een hechte seksuele, romantische of andere intieme relatie hebben, kunnen zich schamen als ze het onderwerp ter sprake brengen. Het onderwerp masturbatie kan zelfs een "taboe" zijn voor getrouwde stellen om er openlijk over te praten.
Een reden waarom mensen het misschien moeilijk vinden om erover te praten, is dat er veel masturbatiemythen en misvattingen zijn die blijven bestaan, ondanks het bewijs dat masturbatie normaal en gezond is en nuttig kan zijn, ongeacht de relatiestatus.
Een persoon kan ook anders denken over masturbatie wanneer ze alleenstaand zijn dan wanneer ze een partner hebben of getrouwd zijn. U kunt zich bijvoorbeeld zorgen maken dat de wens van uw partner om te masturberen betekent dat u niet aan hun seksuele behoeften voldoet, maar dit is niet noodzakelijk het geval.
Evenzo, als je wilt doorgaan of beginnen met masturberen als je eenmaal een relatie hebt, betekent dit niet per se dat er iets 'mis' is met jou, je partner of je seksuele relatie.
Masturbatie en huwelijk
Het is niet ongebruikelijk dat mensen masturberen naast regelmatige seks met hun partners. their
Het is gezond om te masturberen als je een partner hebt, zolang het gedrag de seksuele intimiteit die je met je partner hebt niet verstoort. In feite maakt masturbatie deel uit van het seksuele repertoire van veel stellen.
Voor sommige paren kan een partner zich echter zorgen maken nadat hij erachter komt dat hun partner masturbeert. De ontdekking kan leiden tot gevoelens van seksuele ontoereikendheid, omdat ze zich zorgen maken dat het verlangen van hun partner om te masturberen een signaal is dat ze hun partner niet geven wat ze seksueel nodig hebben of dat hun partner zich niet meer tot hen aangetrokken voelt.
Voor andere stellen is masturbatie zowel een plezierige solo als een gedeelde activiteit, waarbij sommige mensen melden dat ze opgewonden zouden raken als ze erachter zouden komen dat hun partner aan het masturberen was. Anderen vertellen dat ze opgewonden zouden raken als hun partner hen zou zien masturberen of dat ze ervan zouden genieten om hun partner te zien masturberen.
Masturbatie Mythen
Ondanks dat masturbatie een volkomen gezond gedrag is, schamen mensen zich er vaak voor om erover te praten. Deze gevoelens kunnen deels het gevolg zijn van de negatieve, gemengde of zelfs volledig valse berichten die mensen ontvangen over masturbatie.
Er zijn veel oude mythen over masturbatie en de effecten ervan. Als masturbatie deel uitmaakt van je seksualiteit en seksuele expressie, is het belangrijk om de feiten te hebben:
- Masturbatie veroorzaakt geen acne.
- Masturbatie veroorzaakt geen kanker.
- Masturbatie veroorzaakt geen harige handpalmen.
- Masturbatie zal je niet "blind maken".
- Masturbatie zal je seksualiteit niet veranderen.
- Masturbatie is geen zelfmisbruik.
- Masturbatie is geen ontrouw.
- Masturbatie is niet onnatuurlijk.
- Masturbatie zal de penis niet doen krimpen.
- Masturbatie geeft je geen seksueel overdraagbare aandoening (soa).
- Masturbatie zal je sociale of emotionele ontwikkeling niet belemmeren.
- Masturbatie veroorzaakt geen geestesziekte.
- Masturbatie maakt je niet steriel.
- Masturbatie zal je niet "in een viezerik veranderen".
Voordelen
Masturbatie kan gunstig zijn voor individuen en koppels. Onderzoek heeft aangetoond dat masturberen iemands gevoel van seksueel welzijn kan verbeteren, kan leiden tot gevoelens van seksuele empowerment en zelfs stress kan verminderen. Masturberen alleen en met een partner kan ook een algemeen stimulerend en positief effect hebben op het libido.
Sommige mensen vinden dat masturbatie leidt tot zelfontdekking. Masturberen kan je helpen te leren wat je wel en niet leuk vindt op seksueel gebied. Het kan je ook helpen erachter te komen hoe je gestimuleerd moet worden om een orgasme te bereiken.
Het begrijpen van uw seksuele voorkeuren is uiteindelijk gunstig voor uw wederzijdse seksuele ontmoetingen. Onderzoek heeft aangetoond dat masturberen terwijl je een relatie hebt gezond is en kan leiden tot meer wederzijdse seksuele activiteit.
Masturbatie kan ook een nuttig en gezond hulpmiddel zijn voor stellen met verschillende niveaus van verlangen naar seks, vooral in termen van frequentie, waardoor de partner met het hogere libido een gezonde uitlaatklep voor hun verlangen is.
Terwijl masturbatie een leegte kan opvullen als een partner niet bereid of niet in staat is om een wederzijdse seksuele activiteit aan te gaan, melden mensen ook masturberen wanneer ze een seksueel bevredigende relatie hebben.
In feite kunnen degenen die masturberen zelfs meer tevreden zijn met hun seksleven. In een onderzoek onder universiteitsstudenten dat in 2002 werd gepubliceerd, gaven degenen die aangaven te masturberen ook aan vaker en met meer partners seks te hebben.
Mensen voelen zich vaak beter na bevredigende seks, zowel solo als wederzijds. Masturbatie kan ervoor zorgen dat elke partner kan genieten van de vele voordelen van seks en dat op een gezonde manier aan hun behoeften wordt voldaan.
nadelen
Hoewel masturbatie een aantal voordelen heeft voor mensen met een partner, zijn er ook enkele potentiële nadelen, te beginnen met de mogelijkheid van misverstanden.
Het onderwerp wordt gecompliceerder door het feit dat mensen in relaties masturbatie anders kunnen definiëren. Sommige mensen beschouwen masturbatie als een eenzame daad, terwijl anderen het beschouwen als iets dat partners samen kunnen doen. Bovendien hebben onderzoeken aangetoond dat sommige mensen zelfstimulerende seksuele handelingen niet beschouwen als masturbatie als er geen orgasme optreedt.
Partners kunnen verschillende en zelfs tegenstrijdige gedachten hebben over wat masturbatie inhoudt. Om misverstanden te voorkomen, moeten deze definities openlijk worden besproken en verduidelijkt.
Gevoelens van ontoereikendheid
Een partner die niet aan masturbatie doet, kan gevoelens van teleurstelling, bezorgdheid of angst melden wanneer hij verneemt dat zijn partner aan het masturberen is.
Een partner die niet masturbeert, kan zichzelf de schuld geven of aannames doen over de gevoelens of motieven van zijn partner (bijvoorbeeld denken dat hij zich moet vervelen, ongelukkig moet zijn of ontevreden is met zijn seksuele relatie als hij de behoefte voelt om te masturberen).
Vervanger voor intimiteit
Hoewel masturbatie meestal een gezond gedrag is, zijn er momenten waarop het ongezond is of kan worden. Als een persoon bijvoorbeeld niet in staat is om in het dagelijks leven te functioneren, niet in staat is zijn verantwoordelijkheden thuis, op school of op het werk na te komen, of een gezondheidsprobleem ervaart dat verband houdt met overmatige masturbatie, wordt het gedrag niet langer beschouwd als gezond.
Bovendien kan masturbatie ongezond gedrag zijn wanneer iemand het gebruikt om hun relatie te vermijden, als vervanging voor intimiteit met hun partner, of wanneer het een symptoom is van seksuele verslaving.
Vertrouwen
Als partners het gevoel hebben dat ze niet vrijuit kunnen spreken over masturbatie, kan dat geheimzinnig of zelfs beschamend aanvoelen. De partner die aan masturbatie doet, kan zich schuldig voelen als het gedrag niet openlijk wordt besproken.
Evenzo, als een persoon ontdekt dat zijn partner "in het geheim" masturbeert, kan hij het gevoel hebben dat er iets voor hem is achtergehouden.
Als de zorgen van een partner niet worden geuit en niet worden erkend, is er geen mogelijkheid om de realiteit (of waarheid) van de situatie te bespreken.
Een persoon kan gewoon geruststelling nodig hebben dat zijn partner niet masturbeert om te voldoen aan behoeften die onvervuld blijven in de relatie. Als een partner echter niet tevreden is en het hen motiveert om te masturberen, moet dat ook worden aangepakt en besproken.
Wat past bij jou?
Het onderzoek, de meningen en het advies over masturbatie en de mogelijke effecten ervan op elke relatie, inclusief het huwelijk, kunnen tegenstrijdig, verwarrend en zelfs totaal onnauwkeurig zijn.
Met betrekking tot uw huwelijk, het komt echt neer op persoonlijke voorkeur. Wat voor het ene stel werkt, werkt misschien niet in uw relatie. Jij en je partner zullen een open en eerlijke discussie over masturbatie moeten hebben - alles van hoe je het definieert tot hoe je erover denkt.
Veel stellen vinden dat masturbatie pas een probleem wordt als het het gevoel van vertrouwen of intimiteit in hun relatie onderbreekt.
Als u of uw partner vragen of zorgen heeft over masturbatie of enig onderdeel van uw seksuele relatie, kan het nuttig zijn om met een seksuoloog samen te werken.
Een woord van Verywell
Veel mensen masturberen, zelfs als ze een langdurige relatie hebben of getrouwd zijn. Hoewel je misschien bang bent om het met je partner te bespreken, kan het gezond zijn voor je relatie.
Het hebben van open en eerlijke discussies over seksueel verlangen, waaronder het verlangen om te masturberen, kan zorgen of gevoelens van ontoereikendheid helpen voorkomen. Als een partner masturbeert maar het 'geheim' houdt, kan dit zorgen, gevoelens van verraad en misverstanden veroorzaken.
Masturbatie kan deel uitmaken van elke seksuele relatie, en in een bevredigende emotionele en fysieke romantische relatie kan masturbatie een gezond en positief aspect zijn. Als het echter overdreven wordt of iemands dagelijks of seksueel functioneren verstoort, ongezond kan worden.