Thanatofobie is een ongewone of abnormale angst om persoonlijk dood te gaan en/of dood te zijn die van invloed is op het anders "normale" of gezonde functioneren van de persoon die deze angst heeft en die voor een buitenstaander onevenredig lijkt in verhouding tot het werkelijke risico of de bedreiging waarmee het individu wordt geconfronteerd.
Hoewel de meeste mensen over het algemeen een zekere mate van ongemak of angst ervaren wanneer ze worden geconfronteerd met de realiteit van menselijke sterfelijkheid in een sterf-/doodsituatie zoals in een ziekenhuis, thuis of hospice, tijdens het stervensproces, of tijdens een begrafenis, herdenkingsdienst of begrafenisdienst nadat een geliefde overlijdt, doet dit ongemak dat wel niet vormen over het algemeen thanatofobie (hoewel deze term in deze gevallen soms verkeerd wordt toegepast).
Echte thanatofobie moet:
- Concentreer je innerlijk op het verliezen van je leven en houdt niet in dat je je zorgen maakt over de dood van iemand anders. Als u overweegt of vreest dat een ziekte of ongeval het leven zal nemen van iemand van wie u houdt of waar u om geeft, zoals uw kind, echtgenoot/partner, een ouder of vriend, bijvoorbeeld, niet vormen thanatofobie.
- Impact op je anders normale bestaan. Je ongemakkelijk voelen tijdens een begrafenis of uitvaartdienst omdat je niet zeker weet wat je het beste tegen de nabestaanden kunt zeggen, is bijvoorbeeld heel gewoon. Aan de andere kant, weigeren om je huis of appartement te verlaten om boodschappen te doen of je post te ontvangen omdat je bang bent dat iets dodelijk is, kan wijzen op een psychische aandoening die moet worden beoordeeld door een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Is angst voor dood en/of dood normaal?
Regelmatig uw handen wassen om de verspreiding van ziektekiemen tegen te gaan, of regelmatig uw tanden poetsen om gaatjes en tandvleesaandoeningen te voorkomen, zijn normale, gezonde reacties op oprechte zorgen.
Angst om dood te gaan is over het algemeen gunstig omdat het je kan motiveren om je gezondheid te verbeteren door regelmatig te sporten, een uitgebalanceerd dieet te volgen en een verslaving te overwinnen.
Bovendien kan een gezonde bezorgdheid over het verlies van uw leven er ook toe leiden dat u grondig de risico's overweegt voordat u een nieuwe fysieke activiteit onderneemt of uzelf in een potentieel schadelijke of gevaarlijke situatie plaatst. Maar nogmaals, dit soort reacties op een normale angst voor dood/sterven stijgen over het algemeen niet naar het niveau van thanatofobie.
Oorzaken
Zoals hierboven opgemerkt, is angst voor het verlies van je leven zowel natuurlijk als over het algemeen gunstig, maar stijgt meestal niet tot het niveau van thanatofobie, tenzij je angst ook invloed heeft op je anders normale levensstijl en/of je reactie voor een buitenstaander onevenredig kan lijken ten opzichte van de daadwerkelijke risico of bedreiging waarmee u wordt geconfronteerd.
Elke angst voor een object of situatie kan mogelijk oplopen tot het niveau van een fobie. Veel mensen vinden het bijvoorbeeld niet leuk om een spin in hun huis te vinden, maar tenzij je angst voor deze wezens je ertoe aanzet om je huis daadwerkelijk te verlaten nadat je er een op een muur hebt ontdekt of je dwingt om bossen, parken of andere gebieden te vermijden waar spinnen bij alle kosten, enz., dan is je angst voor spinnen over het algemeen geen arachnofobie.
Hoewel de oorzaken van een fobie complex zijn, kan thanatofobie (en onze angst voor de dood in het algemeen) voortkomen uit een of alle van de volgende zorgen die mensen gewoonlijk voelen over hun persoonlijke sterfelijkheid, om er maar een paar te noemen:
- Angst voor een plotselinge of langdurige dood.
- Angst voor een pijnlijke of gruwelijke dood.
- Angst voor het onbekende of "Wat ligt daarachter?"
- Angst voor het welzijn van dierbaren/overlevenden in de toekomst.
- Angsten die geworteld zijn in pijnlijke of negatieve levenservaringen uit het verleden.
De specifieke oorzaken van thanatofobie binnen een enkel individu zijn vaak complex. Als u vermoedt dat u aan deze specifieke fobie lijdt, moet u hulp zoeken bij een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg.
Necrofobie versus Thanatofobie
Necrofobie is anders dan thanatofobie. Hoewel beide termen vaak worden verward of verkeerd worden toegepast om naar dezelfde angst te verwijzen, verwijst necrofobie naar een intense, vaak irrationele angst die mensen vertonen wanneer ze worden geconfronteerd met dode "dingen", zoals de overblijfselen van een overleden mens of dier, of een object dat we meestal associëren met de dood, zoals een kist, kist, begraafplaats, uitvaartcentrum, grafsteen, enz.
Woord oorsprong Word
Ons moderne Engelse woord thanatophobia is afgeleid van twee Griekse woorden:
- "Thanatos" betekende "dood" in het oude Griekenland en is afkomstig van een veel oudere Proto-Indo-Europese term die "verdwijnen of sterven" betekent.
- "Fobia" is afgeleid van de Griekse term "phobos", wat "angst, paniekangst, terreur, uiterlijke vertoon van angst; object van angst of terreur" betekent. Dit woord is ook afgeleid van een woord in de oudere Proto-Indo-Europese taal voor "rennen".
