Wat is hamsteren?
Hamsteren is een belangrijk symptoom van een psychische aandoening die bekend staat als hamsteren. Het wordt gekenmerkt door de extreme moeilijkheid om van bezittingen af te komen, zelfs die van weinig of geen waarde. Naarmate items zich in de loop van de tijd ophopen, vervuilen ze het huis van een persoon tot het punt waarop woonruimtes niet kunnen worden gebruikt zoals bedoeld. Wanneer het ernstig is, kan hamsteren een persoon (en anderen in hun huis) in gevaar brengen.
Types
Er zijn een paar verschillende soorten hamsteren die mensen kunnen ervaren. Sommige mensen kunnen een specifiek type hamsteren vertonen, terwijl anderen een meer algemene vorm kunnen ervaren.
- hamsteren van dieren: omvat het verwerven van veel dieren als huisdier, vaak veel meer dan de persoon kan verzorgen can
- Dwangmatig winkelen: gaat gepaard met een preoccupatie met winkelen en het kopen van overbodige artikelen
- Object hamsteren: Betreft het hamsteren van specifieke items zoals papier, boeken, kleding of zelfs afval
Symptomen
Een persoon met een verzamelstoornis is in de eerste plaats niet in staat om afstand te doen van objecten, items of bezittingen, maar de stoornis kan ook omvatten wat bekend staat als buitensporige acquisitie. Met dit gedrag probeert een persoon actief meer onnodige items te verwerven.
Mensen die hamsteren hebben verschillende niveaus van inzicht in hun gedrag. Sommigen zijn in staat om hun onaangepaste gedachten te herkennen en te begrijpen hoe ze bijdragen aan hamsteren, terwijl anderen niet erkennen dat ze hamsteren en hoe ze denken en voelen niet in verband worden gebracht met het gedrag.
Mensen met een slecht inzicht herkennen de ernst van hun hamsteren misschien niet, ondanks het feit dat ze als gevolg daarvan in onbewoonbare levensomstandigheden leven.
Potentiële risico's
Wanneer extreem, kan hamsteren de persoon en iedereen in hun huis, inclusief huisdieren, in gevaar brengen. Bijvoorbeeld:
- Stapels items creëren brandgevaar en kunnen sommige delen van het huis ontoegankelijk (of onontkoombaar) maken.
- Rottend voedsel, afval en uitwerpselen van huisdieren verhogen het risico op infectieziekten, vooral als het insecten en knaagdieren aantrekt.
Andere risico's zijn specifiek voor wat een persoon oppot. Een persoon die dieren hamstert, kan bijvoorbeeld exotische huisdieren hebben die meer kans hebben om ziekteverwekkers bij zich te dragen. Het risico op ziekte wordt verder vergroot als iemand die hamstert niet goed voor zijn dieren kan zorgen. Huisdieren die niet zijn verzorgd of niet zijn ingeënt, zijn kwetsbaar voor ziekten, die kunnen worden overgedragen aan hun eigenaren of andere huisdieren.
Andere gevolgen
Enkele andere mogelijke gevolgen van hamsteren die grote zorgen baren voor mensen met een hamsterstoornis en degenen die ermee leven, zijn onder meer:
- Verminderd vermogen om voedsel te bereiden
- Onvermogen om persoonlijke hygiëne te handhaven
- Interpersoonlijk conflict
- Slechte hygiëne
- Sociale isolatie
- Andere gezondheids- en veiligheidsrisico's
Het is ook niet ongebruikelijk dat mensen met een verzamelstoornis problemen krijgen met nutsbedrijven en huisvestingsautoriteiten. Ze hebben ook een hoge mate van gebruik van sociale diensten
Diagnose
Hamsteren is een primair symptoom van een aandoening die bekend staat als hamsteren. De Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen, vijfde editie (DSM-5), classificeert hamsteren in de categorie van "obsessief-compulsieve en gerelateerde stoornissen."
De DSM-5 schetst de volgende diagnostische criteria voor hamsteren:
- Aanhoudende moeite met het weggooien van of afstand doen van bezittingen die door anderen als van beperkte waarde of nut kunnen worden beschouwd
- Gepercipieerde noodzaak om items te bewaren en het leed dat gepaard gaat met het weggooien ervan
- Symptomen resulteren in de opeenhoping van een groot aantal bezittingen die de woonruimtes onoverzichtelijk maken en het beoogde gebruik in gevaar brengen
- Klinisch significant lijden of beperking in een belangrijk aspect van het functioneren, inclusief het handhaven van een veilige leefomgeving
- Symptomen zijn niet te wijten aan een algemene medische aandoening (bijvoorbeeld cognitieve stoornis)
- Symptomen zijn niet beter toe te schrijven aan een andere psychiatrische stoornis (bijv. depressieve stoornis, schizofrenie of OCS)
Oorzaken
Er is geen enkele factor die iemand vatbaar maakt om te hamsteren of ervoor zorgt dat de stoornis begint. Net als bij andere psychische aandoeningen, is het waarschijnlijker dat factoren samenkomen om intern en extern de juiste omstandigheden te creëren om de stoornis te laten floreren.
Risicofactoren voor hamsteren zijn onder meer:
- Dwangmatig koopgedrag
- Familieleden hebben die ook een verzamelstoornis hebben
- Traumatische ervaringen
Sommige aspecten van hamsteren kunnen worden geërfd, aangezien verschillende onderzoeken genetische variabelen hebben voorgesteld bij mensen die hamsteren. Onderzoek wijst ook uit dat een inherente neiging tot gegeneraliseerde besluiteloosheid veel voorkomt bij mensen die hamsteren en bij hun eerstegraads familieleden
Omgevingsfactoren, waaronder traumatische of significante stressfactoren en veranderingen in het leven, kunnen optreden voordat het hamsteren begint en kunnen het gedrag verergeren.
Hamsteren wordt vaak gecompliceerd door psychische aandoeningen zoals depressie en angst, die samen voorkomen bij ongeveer 75% van de personen met de stoornis.
prevalentie
Ongeveer 2% tot 6% van de algemene bevolking in de Verenigde Staten heeft naar schatting een verzamelstoornis. Hamstergedrag begint vaak in de kindertijd of adolescentie en verergert geleidelijk naarmate iemand ouder wordt.
Na verloop van tijd worden het niveau van dagelijks functioneren en levensomstandigheden van een persoon meer aangetast door hamsteren, wat vaak wordt verergerd door een significante of traumatische levensgebeurtenis (bijv. overlijden van een echtgenoot, verlies van een baan, kinderen die gaan studeren).</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>️</s>
Behandeling
Veel mensen die hamsteren krijgen geen behandeling, vaak vanwege een slecht inzicht, gebrek aan middelen of schaamte. Degenen die behandeling zoeken, zijn meestal 50 jaar of ouder
Psychotherapie
Het is aangetoond dat hamsterspecifieke cognitieve gedragstherapie, waarbij mensen worden geholpen om de manier waarop ze denken te veranderen en beslissingen te nemen over hun bezittingen, een effectieve behandeling voor de aandoening is.
Het behandelen van een hamsterstoornis is een proces. Het kan enige tijd duren en kan meer dan één type interventie vereisen, waaronder:
- Een klinisch interview en functionele beoordeling van iemands gedrag
- Psycho-educatie om het inzicht van de persoon te verbeteren en hen te helpen de stoornis beter te begrijpen
- Gezamenlijke doelen stellen tussen de persoon die hamstert en de professionals in de geestelijke gezondheidszorg (zoals een maatschappelijk werker of psycholoog) die met hen werken
- Cognitieve therapie om de cognitieve vervormingen van een persoon te identificeren en hen te helpen bij het ontwikkelen van cognitieve flexibiliteit en adaptieve cognitieve herstructurering
- Organisatorische en probleemoplossende vaardigheden verwerven door middel van training
- Blootstelling en responspreventie op acquisitiemogelijkheden, evenals andere soorten gedragsexperimenten
- Blootstelling aan opgravingen om een persoon door het proces van opruimen te leiden, wat kan inhouden dat bezittingen worden gesorteerd terwijl ze hun nieuw verworven besluitvormingsvaardigheden gebruiken en oefenen
medicijnen
Er zijn momenteel geen door de FDA goedgekeurde farmacologische behandelingen voor hamsteren
Antidepressiva (inclusief SSRI's en SNRI's) kunnen een beperkt potentieel hebben als behandeling voor hamsteren, vooral wanneer een persoon een andere psychische aandoening heeft, zoals een obsessief-compulsieve stoornis (OCS). Psychostimulantia en cognitieve versterkers worden ook onderzocht als mogelijke behandelingen
Omgaan met
Naast het zoeken naar een behandeling voor uw aandoening, zijn er enkele dingen die u kunt doen om uw symptomen en algeheel welzijn te beheersen.
- Zoek steun. Hamsteren kan leiden tot sociaal isolement, waardoor het veel moeilijker kan worden om de hulp en ondersteuning te krijgen die je nodig hebt. Neem contact op met vrienden en familieleden. Als je liever hebt dat mensen niet bij je thuis komen, ontmoet ze dan op een externe locatie. Als je iemand hebt om mee te praten, kun je je beter voelen en gevoelens van angst en depressie beheersen die vaak gepaard gaan met hamsteren.
- Oefen goede zelfzorg. Zorg ervoor dat u regelmatig, gezonde maaltijden eet en goede hygiëne volgt. Als u problemen heeft om toegang te krijgen tot uw keuken of badkamer, richt u dan eerst op het opruimen van die gebieden.
- Focus op kleine stapjes. Verandering zal niet van de ene op de andere dag plaatsvinden, maar u kunt vooruitgang boeken in de richting van herstel. Het proces kost tijd en het kan nodig zijn om uw doelen op te splitsen in kleinere, meer haalbare stappen.
- Accepteer hulp. Het proces van het opruimen van de resultaten van hamsteren kan overweldigend en moeilijk voor u zijn om alleen te beheren. Vraag je vrienden en geliefden om je te helpen bij het opruimen en organiseren van je huis. Er kunnen ook lokale professionals en organisaties zijn die u kunnen helpen, waaronder schoonmaakdiensten en professionele organisatoren.
Als u of een geliefde worstelt met hamsteren, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelingsfaciliteiten in uw regio.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Een woord van Verywell
Hamsteren is een geestesziekte die het voor iemand moeilijk, zo niet onmogelijk maakt om afstand te doen van bezittingen, ongeacht hun geldelijke waarde of sentimentele waarde of het gebrek daaraan. De opeenstapeling van items in de loop van de tijd maakt iemands huis en leefruimte vaak onbewoonbaar en kan hen (en anderen in huis) zelfs in gevaar brengen.
Zoals bij de meeste psychische aandoeningen, is de oorzaak van hamsteren complex, en hoewel een effectieve behandeling van verzamelstoornissen tijd kost en mogelijk meer dan één benadering vereist, zoals psychotherapie en medicatie, is er hulp beschikbaar.
