De informatie in dit artikel kan voor sommige mensen triggerend zijn. Als u zelfmoordgedachten heeft, neem dan contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op: 1-800-273-8255 voor ondersteuning en hulp van een getrainde counselor. Bel 112 als u of een naaste in direct gevaar verkeert.
Als u denkt dat uw kind depressief is, is het belangrijk om goed te kijken naar de symptomen van uw kind. Depressiesymptomen kunnen er bij een kind soms anders uitzien dan bij een volwassene, dus het kan soms moeilijk zijn om de tekenen te herkennen. Als u weet waar u op moet letten, kunt u tekenen van depressie herkennen, zodat u hulp kunt zoeken.
Symptomen om op te letten
Symptomen van depressie bij kinderen zijn meestal een beetje anders dan die bij volwassenen. Waar een slecht humeur en verlies van plezier vaak de twee belangrijkste symptomen zijn bij volwassenen met een depressie, hebben kinderen meer kans op primaire symptomen zoals prikkelbaarheid en lichamelijke klachten.
Andere symptomen van depressie bij kinderen zijn onder meer moeite met focussen en beslissingen nemen, extreme verlegenheid, zich vastklampen aan een ouder, zich hopeloos voelen, onverklaarbare lichamelijke klachten, slaapproblemen, veranderingen in de eetlust en gedachten of acties van zelfbeschadiging.
Als uw kind of iemand anders die u kent zelfmoordgedachten heeft, neem dan contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op: 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Bel 112 als u of een naaste in direct gevaar verkeert.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Als u vermoedt dat uw kind depressief is, let dan op de volgende symptomen.
Droefheid
Kinderen kunnen verdrietig worden over veel dingen, zoals verbroken relaties, schoolwerk, mislukkingen, iets missen, verhuizen of het verlies van een vriend, huisdier of geliefde. Probeer vast te stellen waar uw kind verdrietig over is en bied ondersteuning. Als de symptomen van verdriet verbeteren of verdwijnen na slechts een paar dagen, zijn ze waarschijnlijk niet gerelateerd aan depressie
Depressieve kinderen kunnen een algemeen gevoel van droefheid hebben over hun leven en hun toekomst, of ze zijn misschien niet in staat om te identificeren waar ze verdrietig over zijn. Ze kunnen veel huilen of vaak huilen zonder duidelijke reden. Gevoelens van verdriet die langer dan twee weken aanhouden, zijn een reden om met de kinderarts van uw kind te praten.
Terugtrekking van vrienden en familie
De meeste kinderen veranderen op een gegeven moment van vriend en brengen verschillende hoeveelheden tijd door met hun ouders. Naarmate kinderen door de puberteit gaan, trekken ze zich van nature terug van hun familie en beginnen ze zich meer te identificeren met leeftijdsgenoten. Dit is een belangrijke ontwikkelingsstap die niet moet worden verward met sociale terugtrekking.
Wanneer sociale terugtrekking wordt geassocieerd met depressie, kan dit bijdragen aan de negatieve sociale ervaringen van een kind, wat depressieve symptomen kan versterken (zoals waardeloosheid of het gevoel hebben dat niemand ze leuk vindt of begrijpt).
Kinderen die depressief zijn, kunnen zich op dramatische wijze terugtrekken van vrienden, familie en anderen met wie ze eens in de buurt waren. Ze hebben de neiging om op zichzelf te blijven en interacties helemaal te vermijden. Ze kunnen stoppen met deelname aan klassikale, sociale en buitenschoolse activiteiten.
Interesse in activiteiten verliezen
Uw kind kan van nature zijn interesse verliezen in dingen waar hij ooit van hield, zoals een favoriet speelgoed of tv-programma, of plotseling verklaren dat hij niet langer aan een favoriete activiteit wil deelnemen. Dit is anders dan een kind met een depressie.
Een depressief kind heeft moeite om ergens vreugde of opwinding in te vinden. Uw kind kan voor bijna alles onverschillig zijn. Kinderen die depressief zijn, lijken vaak gewoon door de bewegingen te gaan zonder enige vreugde of plezier in wat ze doen.
Zich verkeerd begrepen voelen
Elk kind zal zich op een bepaald moment niet begrepen voelen. Een depressief kind kan het gevoel hebben dat er niemand die hun gevoelens kunnen begrijpen of dat het zinloos is om er zelfs maar over te praten. Uw kind kan bang zijn om nieuwe dingen te proberen, zich uit te spreken of ideeën te delen uit angst voor afwijzing, verkeerde interpretatie of spot.
academische achteruitgang
Kinderen kunnen in de loop van de tijd academische hoogte- en dieptepunten hebben. Onthoud dat in tijden van overgang naar de middelbare school of de middelbare school, het cursuswerk een grotere uitdaging kan worden.
Een depressief kind kan een significante daling in cijfers hebben. Het missen van school, moeite met opletten of gewoon niet werken zijn allemaal redenen voor zulke dalingen in cijfers. Dit kan duidelijker zijn bij een kind dat in het verleden een hoge academische presteerder was.
Gebrek aan energie
Iedereen wordt moe, vooral na drukke dagen, hard werken, late nachten, ziektes en lichaamsbeweging, maar een depressief kind lijkt altijd energie en motivatie te missen.
Zelfs na voldoende slaap kan een depressief kind klagen dat het moe is, langzaam beweegt of onevenredig veel tijd nodig heeft om een taak te voltooien.
Schuld
Gevoelens van buitensporige en niet-aflatende schuldgevoelens komen vaak voor bij kinderen met depressieve stoornissen, zoals depressieve stoornis, depressieve episodes bij bipolaire stoornis en dysthymie. Een kind met een depressie kan zichzelf de schuld geven van alles wat fout gaat, zelfs als het buiten de hun controle.
Schuldgevoel kan ook bijdragen aan gevoelens van verdriet, waardeloosheid en hopeloosheid. Als het schuldgevoel van uw kind erger lijkt te worden, langer dan twee weken aanhoudt en andere tekenen van depressie vertoont, raadpleeg dan uw arts of deskundige in de geestelijke gezondheidszorg.
waardeloosheid
Kinderen met een depressieve stoornis kunnen zich vaak of langdurig waardeloos voelen, vooral na een negatieve gebeurtenis. Kinderen die gevoelens van waardeloosheid ervaren, denken meestal dat ze zwak, ontoereikend of gebrekkig zijn.
Kinderen die zich waardeloos voelen, denken misschien dat ze van nature slecht zijn en dat alles wat ze doen verkeerd is. Ze steken misschien geen enkele moeite in hun schoolwerk, gaan onstabiele relaties aan of proberen zelfs geen contact te maken met anderen omdat ze geloven dat hun pogingen zullen mislukken of extra problemen veroorzaken.
Gevoelens van waardeloosheid of andere symptomen van depressie gedurende meer dan een week of twee kunnen behandeling van de kinderarts of de geestelijke gezondheidszorg van uw kind vereisen.
Impulsiviteit en agressie
Voor sommige depressieve kinderen en adolescenten kunnen hun emoties ervoor zorgen dat ze boos worden op de mensen of dingen waarvan ze denken dat ze de bron van hun pijn zijn. Dit kan leiden tot impulsieve en agressieve reacties.
Impulsief gedrag is een snelle reactie op gebeurtenissen (meestal negatief) zonder rekening te houden met de gevolgen. Impulsief gedrag leidt vaak, maar niet altijd, tot agressieve acties. Agressief gedrag kan naar binnen gericht zijn in de vorm van zelfverwonding, of op iemand of iets anders door woede-uitbarstingen, pesterijen, materiële schade of geweld. violence
Oorzaken
Depressie bij kinderen is een complexe aandoening die vele oorzaken heeft. Een aantal verschillende factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan van depressie bij kinderen. Depressie treft veel kinderen. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) melden dat bij 3,2% van de kinderen tussen 3 en 17 jaar een depressie is vastgesteld.
Enkele van de risicofactoren die kunnen bijdragen aan depressie bij kinderen zijn:
- Hersenchemie: Onevenwichtigheden in bepaalde neurotransmitters zoals serotonine, dopamine en noradrenaline kunnen een rol spelen bij het veroorzaken van depressie.
- Milieu: Een chaotisch of onstabiel gezinsleven kan een risicofactor zijn voor depressie, evenals het ervaren van sociaal isolement of pesten op school.
- Familiegeschiedenis: Het hebben van naaste familieleden en familieleden met een depressie verhoogt het risico op een depressie bij kinderen. Uit een 30-jarige studie bleek dat degenen met het hoogste risico op depressie degenen waren met twee eerdere generaties familieleden met een depressie
- Fysieke gezondheid: Gezondheidsproblemen, met name chronische ziekten zoals diabetes type 1, kunnen het risico op depressie bij kinderen vergroten.
- Spanning: Levensgebeurtenissen zoals verhuizen en echtscheiding kunnen een rol spelen bij het veroorzaken van depressies bij kinderen.
Hoe te helpen
Als u denkt dat uw kind depressief is, raadpleeg dan uw kinderarts, die de symptomen kan evalueren, een onderliggende medische aandoening kan uitsluiten en de juiste behandeling kan aanbevelen.
Hier zijn een paar dingen die u kunt doen om uw kind te helpen omgaan met depressieve gevoelens.
Houd de stemmingen van uw kind in de gaten
Let op symptomen zoals verdriet, prikkelbaarheid, verlies van plezier, verandering van eetlust, verandering van slaapgewoonten, vermoeidheid, gevoelens van waardeloosheid en gedachten aan de dood. Praat met een gezondheidsprofessional als uw kind dergelijke symptomen vertoont.
Geruststelling bieden
Laat uw kind weten dat depressie niets is om zich voor te schamen. Depressie is een ziekte net als de griep en het krijgen van de juiste behandeling kan kinderen helpen beter te worden.
Moedig uw kind aan om te praten
Geef je kind het recht om deze gevoelens te hebben. Kinderen kunnen gemakkelijk het idee krijgen dat het niet oké is om zich depressief te voelen en beginnen hun gevoelens te verbergen in plaats van er op een gezonde manier mee om te gaan.
Leer uw kind om hulp te vragen
Kinderen moeten weten dat er hulp beschikbaar is wanneer ze die nodig hebben. Geef ze een lijst met mensen met wie ze kunnen praten, zoals uzelf, een leraar of een counselor.
Minimaliseer nooit gevoelens
Het lijkt misschien klein voor u, maar wat telt, is hoe het voor uw kind voelt. Luister en wees een bron van steun.
Let op je eigen gedrag
Wees je bewust van de impact die je eigen reacties op het leven hebben op je kind. Uw kind leert copingvaardigheden door naar u te kijken.
Een woord van Verywell
Het kan moeilijk zijn om te weten of uw kind depressief is of een milde reactie heeft op een negatieve gebeurtenis, maar u bent niet de enige. Veel ouders worstelen met het begrijpen van wat hun kind denkt en voelt. Gelukkig zijn er veel manieren om steun en behandeling te vinden.
