Hoe om te gaan met kleptofobie of de angst voor diefstal?

Kleptofobie (ook bekend als cleptofobie) houdt de angst voor diefstal in. Deze fobie kan eigenlijk worden gebruikt om twee verschillende angsten te beschrijven. De eerste is de angst om gestolen of beroofd te worden. De tweede is de angst om van iemand anders te stelen. De twee angsten zijn vaak gerelateerd en kunnen tegelijkertijd bestaan.

Hoewel kleptofobie niet wordt erkend als een afzonderlijke psychische stoornis, kan het voldoen aan de diagnostische criteria die zijn vastgesteld in de DSM-5 voor een specifieke fobie. Een specifieke fobie houdt een irrationele en buitensporige angst in voor een specifiek object of een specifieke situatie.

Oorzaken

Hoewel de exacte oorzaken van specifieke fobieën niet bekend zijn, wordt aangenomen dat negatieve ervaringen uit het verleden vaak een rol spelen. Als u bijvoorbeeld in het verleden bent beroofd, loopt u mogelijk een groter risico om angst te ontwikkelen bestolen.

Ook de berichtgeving over overvallen en diefstallen kan bijdragen aan deze angst. Fobieën kunnen worden gevormd door directe ervaring, maar er wordt ook aangenomen dat het observeren van de ervaringen en het gedrag van andere mensen ook kan bijdragen aan de vorming van deze angsten. Als u nieuwsberichten over overvallen ziet, lijkt het erop dat deze gebeurtenissen vaker voorkomen en daarom is de kans groter dat u iets overkomt.

Symptomen

De symptomen van kleptofobie variëren afhankelijk van het type waaraan u lijdt.

  • Als u bang bent beroofd te worden, zult u waarschijnlijk defensieve strategieën ontwikkelen. U kunt waardevolle spullen opsluiten voordat iemand op bezoek komt, een waakzame houding aannemen tegenover vreemden en voorkomen dat u alleen ergens heen loopt, vooral 's nachts. U kunt obsessief contracten controleren, geen geld lenen, zelfs niet aan goede vrienden, of bang zijn voor grote menigten. Het is waarschijnlijker dat u extra sloten op uw deur installeert of een beveiligingssysteem bij u thuis installeert.
  • Als u bang bent om van anderen te stelen, kunt u uiterst eerlijk en gul worden, bang om per ongeluk van anderen te stelen. U kunt ontvangen wisselgeld dubbel controleren, leningen weigeren en zelfs bewust vermijden om de laatste portie voedsel te eten. U zult waarschijnlijk uw uiterste best doen om situaties te vermijden die u zouden kunnen verleiden om te stelen, zoals geldzaken of sociale bijeenkomsten. Sommige mensen met dit type kleptofobie merken dat hun angsten zich uitstrekken tot valsspelen en zijn uiterst voorzichtig om elke regel te volgen bij het spelen van games.
  • Beide vormen van kleptofobie kunnen leiden tot isolatie, een laag zelfbeeld, depressie en andere soorten angststoornissen. U kunt een sociale fobie of zelfs pleinvrees ontwikkelen vanwege de angst om uzelf bloot te stellen aan situaties die u als risicovolle situaties beschouwt. Het is gebruikelijk om gevoelens van waardeloosheid en schaamte te ontwikkelen.

Behandeling

Zoals de meeste fobieën, kan kleptofobie met succes worden behandeld met behulp van een reeks technieken. Blootstellingstherapieën, met name systematische desensibilisatie, zijn de eerste keus en het meest effectief. Cognitieve gedragstherapie (CGT) kan mensen helpen om je negatieve zelfpraat te stoppen en logischer over diefstal na te denken. Je leert ook nieuw gedrag en copingstrategieën die je kunt gebruiken in stressvolle situaties. Medicijnen kunnen ook nuttig zijn om enkele van de symptomen die gepaard gaan met kleptofobie te beheersen.

U zal helpen de ontwikkeling van de site, het delen van de pagina met je vrienden

wave wave wave wave wave