Maar liefst 8% van de tieners ervaart elk jaar een depressie, volgens één onderzoek. Tegen de tijd dat jongvolwassenen de leeftijd van 21 bereiken, bleek uit een onderzoek dat bijna 15% minstens één episode van een stemmingsstoornis heeft gehad. Depressie kan problemen veroorzaken zoals moeilijkheden op school, problemen met relaties en verminderd plezier in het leven. In het ergste geval kan depressie leiden tot zelfmoord, een van de belangrijkste doodsoorzaken voor tieners in de Verenigde Staten.
Depressie is een ziekte met vele oorzaken en vele vormen. Het is een stoornis van iemands gemoedstoestand of emoties - niet een houding die iemand kan "controleren" of "uitknijpen". Maar het is te behandelen met psychotherapie en/of medicatie, daarom is het vooral belangrijk voor ouders en verzorgers om zichzelf voor te lichten over de aandoening.
Symptomen
Volwassenen herkennen symptomen van depressie bij tieners soms niet, omdat de aandoening er heel anders uit kan zien dan bij volwassenen. Een tiener met een depressie kan enkele of al deze symptomen van de ziekte hebben:
- Verdrietige of depressieve stemming
- Gevoelens van waardeloosheid of hopeloosheid
- Verlies van interesse in dingen die ze vroeger leuk vonden
- Terugtrekking van vrienden en familie
- huilen
- Onvermogen om te slapen of te veel slapen
- Verlies van eetlust of verhoogde eetlust
- Pijntjes die niet weggaan, zelfs niet met behandeling
- Prikkelbaarheid
- Moe voelen ondanks voldoende slaap
- Onvermogen om zich te concentreren
- Gedachten aan zelfmoord, praten over zelfmoord of zelfmoordpogingen
Soorten tienerdepressie
Het National Institute of Mental Health stelt dat er twee veelvoorkomende vormen van depressie bij tieners zijn: depressieve stoornis en dysthyme stoornis (nu bekend als aanhoudende depressieve stoornis).
- Depressieve stoornis, ook wel zware depressie genoemd, wordt gekenmerkt door een combinatie van symptomen die het vermogen van een persoon om te werken, slapen, studeren, eten en genieten van ooit plezierige activiteiten verstoren. Ernstige depressie is invaliderend en verhindert dat een persoon normaal functioneert. Een episode van ernstige depressie kan slechts één keer in het leven van een persoon voorkomen, maar vaker komt het gedurende het hele leven terug.
- Dysthyme stoornis, ook wel dysthymie genoemd, wordt gekenmerkt door langdurige (twee jaar of langer) maar minder ernstige symptomen die een persoon misschien niet invalide maken, maar kunnen voorkomen dat iemand normaal functioneert of zich goed voelt. Mensen met dysthymie kunnen tijdens hun leven ook een of meer episodes van ernstige depressie ervaren.
Oorzaken
Er wordt gedacht dat er veel oorzaken van depressie zijn. Er zijn hoogstwaarschijnlijk veel factoren achter wie een depressie ontwikkelt en wie niet, en deze factoren zijn niet anders voor tieners.
- Traumatische levensgebeurtenis, zoals het verlies van een dierbare of huisdier, echtscheiding of hertrouwen. Elke gebeurtenis die leed of trauma veroorzaakt, of zelfs maar een grote verandering in levensstijl, kan een depressie veroorzaken bij een kwetsbaar persoon.
- Sociale situatie/familieomstandigheden. Helaas zijn er tieners die in moeilijke omstandigheden leven. Huiselijk geweld, drugsmisbruik, armoede of andere gezinsproblemen kunnen stress veroorzaken en bijdragen aan depressie bij een tiener.
- Genetica/biologie. Het is gebleken dat depressie in families voorkomt en dat er een genetische basis is voor depressie. Houd er echter rekening mee dat tieners met een depressie in hun familie de ziekte niet per se zullen krijgen, en tieners zonder een voorgeschiedenis van depressie in hun familie kunnen de stoornis nog steeds krijgen.
- Medische omstandigheden. Af en toe kunnen symptomen van depressie een teken zijn van een andere medische ziekte, zoals hypothyreoïdie of andere aandoeningen.
- Medicijnen/illegale drugs. Sommige legale, voorgeschreven medicijnen kunnen depressie als bijwerking hebben. Bepaalde illegale drugs (straatdrugs) kunnen ook depressies veroorzaken.
Diagnose
Depressie bij tieners wordt meestal gediagnosticeerd door een huisarts.
Onderzoekers suggereren dat tienerdepressie vaak ondergediagnosticeerd en onderbehandeld is
Als tienerdepressie wordt vermoed, zal een arts vaak beginnen met een lichamelijk onderzoek dat bloedonderzoek kan omvatten. De kinderarts van uw tiener wil alle andere medische ziekten uitsluiten die de symptomen van uw tiener kunnen veroorzaken of eraan kunnen bijdragen.
Uw kind krijgt ook een psychologisch onderzoek. Vaak gaat het daarbij om een depressievragenlijst en een gesprek over de ernst en duur van hun klachten.
Behandeling
De richtlijnen voor depressie bij adolescenten in de eerstelijnszorg (GLAD-PC) bevelen het volgende aan bij de behandeling van depressie bij tieners:
- Tieners en gezinnen informeren over beschikbare behandelingsopties options
- Het ontwikkelen van een behandelplan met specifieke behandeldoelen voor het functioneren thuis en op school
- Samenwerken met andere geestelijke gezondheidsbronnen in de gemeenschap
- Een veiligheidsplan opstellen met maatregelen die moeten worden genomen als de symptomen van de tiener erger worden of als ze suïcidale gedachten krijgen
- Actieve ondersteuning en monitoring overwegen voordat met andere behandelingen wordt begonnen
- Een specialist in de geestelijke gezondheidszorg raadplegen als de symptomen matig of ernstig zijn
- Het opnemen van evidence-based behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie, interpersoonlijke therapie en antidepressiva
- Doorgaan met het monitoren van symptomen en functioneren tijdens behandeling met antidepressiva; artsen en familieleden moeten letten op tekenen dat de symptomen verergeren en op zelfmoordgedachten of -gedragingen
Omgaan met
Praat met je tiener over je zorgen. Er kan een specifieke reden zijn waarom ze zich op een bepaalde manier gedragen. Door de communicatielijnen te openen, weet je tiener dat je om hem geeft en dat je beschikbaar bent om over de situatie te praten en ondersteuning te bieden.
Andere dingen die uw tiener kunnen helpen symptomen van depressie te beheersen, zijn onder meer:
- Over zorgen praten met familie en vrienden
- Een gezond ondersteuningssysteem hebben
- Goede technieken voor stressmanagement gebruiken
- Gezond eten
- Regelmatig sporten
- Nieuwe dingen vinden om naar uit te kijken
- Deelnemen aan een steungroep, offline of online
Praat ook met uw kinderarts of huisarts als u zich zorgen maakt over uw tiener met betrekking tot depressie. Uw zorgverlener kan mogelijk de situatie met uw tiener bespreken, een medische reden voor het gedrag uitsluiten, een psychotherapeut aanbevelen of medicijnen voorschrijven.
Negeer ten slotte nooit de tekenen of symptomen van depressie. Depressie is te behandelen en er is hulp beschikbaar voor zowel u als uw tiener. Indien onbehandeld, kan depressie leiden tot zelfmoordgedachten of zelfs de handeling zelf.
Als uw tiener over zelfmoord praat of zelfmoord probeert te plegen, zoek dan onmiddellijk hulp. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) noemen zelfmoord als de derde belangrijkste doodsoorzaak voor mensen tussen de 10 en 24 jaar.
Als een tiener onmiddellijk zelfmoord dreigt te plegen, bel dan 911. Als u of een geliefde zelfmoordgedachten heeft, bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255 om ondersteuning te krijgen van een getrainde counselor bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.