De recente dood van George Floyd, Ahmaud Arbery en anderen heeft een zware tol geëist van zwarte mensen in de Verenigde Staten. Ze zijn gekwetst, verward en uitgeput - en hebben je vriendelijkheid en medeleven nodig, vooral je vrienden en familieleden.
Een goede bondgenoot van de zwarte gemeenschap zijn, is de noodzaak erkennen om contact op te nemen met je zwarte vrienden en familieleden. Ze moeten van je horen en weten dat je aan ze denkt, maar er zijn enkele dingen die je moet overwegen voordat je die oproep doet. Hier zijn enkele tips voor het hebben van authentieke en zinvolle gesprekken met de mensen van wie je houdt.
Sta open voor het bespreken van racisme
Als je aarzelt om contact op te nemen met of te praten met je zwarte vrienden over ras omdat je je zorgen maakt over het verstoren van de relatie, beschadig je de relatie eigenlijk meer met je stilzwijgen dan met je woorden. Racisme in de Verenigde Staten is iets waar ze elke dag van hun leven mee moeten worstelen. Weigeren om het onderwerp zelfs maar ter sprake te brengen, kan ervoor zorgen dat je egoïstisch en ongeïnformeerd overkomt.
Als je echt een vriend bent, zou je veel om de dingen moeten geven die voor hen het belangrijkst zijn. Authentieke relaties kunnen alleen groeien als mensen bereid zijn om de harde gesprekken over het leven te voeren.
Als je niet met vrienden en familie over racisme praat, laat je zien dat je niet geïnteresseerd bent in hun levenservaringen. Het is het equivalent van de olifant in de kamer negeren en hem tussen jullie twee laten zitten en ruimte innemen. Hoewel praten over ras moeilijk is, zijn het deze diepere gesprekken die mensen in staat stellen om met elkaar in contact te komen tijdens hun meest uitdagende tijden. Zoals Desmond Tutu opmerkte: "Als je neutraal bent in situaties van onrecht, heb je de kant van de onderdrukker gekozen."
Als je weigert te luisteren of een gesprek te voeren, communiceer je in wezen dat de ervaring van je vriend of familielid niet geldig is. Als je je wilt inzetten om een antiracist te zijn, dan moet je openstaan voor harde gesprekken.
Zoals bij elk gevoelig onderwerp, is het belangrijk om voorzichtig te werk te gaan en de grenzen van je vriend te respecteren. Misschien willen ze dit probleem niet met je bespreken of zijn ze misschien beledigd over het feit dat het nu pas ter sprake komt.
Denk aan je woorden
Als je met je zwarte vrienden, familieleden en collega's praat, zorg er dan voor dat je van een plek komt waar je probeert te begrijpen wat ze op dit moment voelen. Het beïnvloedt ons allemaal anders en op verschillende niveaus, waarbij BIPOC folx dieper wordt beïnvloed wanneer we kijken naar de historische en intergenerationele traumacomponenten.
Wat niet te zeggen?
Dingen zeggen als:
- Ik weet niet eens wat ik nu moet zeggen, of
- Ik voel me zo schuldig over white privilege
zijn niet het meest gevoelig voor de gevoelens van uw vriend of familielid. De gesprekken mogen niet gericht zijn op uw gevoelens, tenzij u hier specifiek om wordt gevraagd.
Hoewel het misschien niet je bedoeling is, impliceren dit soort uitspraken dat je wilt dat je zwarte vriend of familielid je troost. De gesprekken mogen niet gericht zijn op uw gevoelens, tenzij u hier specifiek om wordt gevraagd. Bovendien moet je voorkomen dat je hen vraagt om je te informeren over hoe je zwarte gemeenschappen kunt helpen.
Deze vraag wordt vaak gesteld aan leden van de zwarte gemeenschap, en het kan vermoeiend en frustrerend zijn om altijd aan de ontvangende kant te staan; het is de verantwoordelijkheid van ons allemaal om onszelf te onderwijzen over raciale onrechtvaardigheid en te begrijpen hoe we een deel van de oplossing kunnen zijn.
Wat te zeggen
Om een bondgenoot te zijn, moet je bereid zijn om een deel van het harde werk alleen te doen. Toon in plaats daarvan wat initiatief en begin wat onderzoek te doen naar hoe je de zwarte gemeenschap kunt helpen onrecht te bestrijden. Je kunt ook wat onderzoek doen door boeken te lezen of documentaires of films te bekijken vanuit het perspectief van zwarte, inheemse en Latinx-auteurs.
Het is ook belangrijk om de pijn te erkennen die de zwarte mensen in je leven ervaren. Begin met een verontschuldiging en zeg dingen als:
- Het spijt me wat je nu moet doormaken, of
- Ik ben er voor je als je wilt praten.
Laat je vrienden weten dat je ze wilt steunen en geef ze de vrijheid om je precies te vertellen hoe je dat kunt doen.
Uiteindelijk moet je oppassen dat je je gevoelens niet projecteert over wat je denkt dat de persoon zou willen of nodig hebben. En als ze gewoon willen dat je ze de ruimte geeft, geef ze dan vooral de ruimte.
Houd er ook rekening mee dat als u ermee instemt uw vriend of familielid op de een of andere manier te helpen, u uw beloften moet nakomen. Zeggen dat je wilt helpen, betekent niets als je niet doorzet, omdat het eigenlijk meer pijn en teleurstelling veroorzaakt.
Ruimte bieden
Zorg ervoor dat je bereid bent om je zwarte vrienden en familieleden de ruimte te geven als ze dat willen. Houd in gedachten dat het geen gemakkelijke tijd is om zwart te zijn in Amerika. Het is stressvol en traumatisch voor hen om getuige te zijn van het aanhoudende racistische geweld in dit land.
Als je je vrienden en familieleden echt wilt helpen, kun je overwegen om op andere manieren betrokken te raken bij de strijd tegen onrecht:
- Ondersteun zwarte bedrijven
- Steun organisaties die rassengelijkheid ondersteunen
- Teken petities
Er is nu zoveel nodig en je hebt je vriend of familielid niet nodig om je te vertellen wat je moet doen. Je hoeft alleen maar actie te ondernemen. Zoek naar manieren waarop u een verschil kunt maken in uw dagelijks leven, bijvoorbeeld in uw eigen familie, gemeenschap, lokale omgeving en welk werk u ook doet. Je kunt kleine stappen nemen om je best te doen om zo veel mogelijk gerechtigheid voor iedereen te garanderen, en dit hoeft niet zo'n grote taak te zijn als protesteren of je aansluiten bij organisaties die rassengelijkheid ondersteunen.
Luister met empathie
Als je zwarte vriend of familielid besluit zich open te stellen en een verhaal met je te delen of over hun ervaringen te praten, is het erg belangrijk dat je luistert zonder oordeel. Bevestig hun gevoelens en weersta de drang om dingen voor hen op te lossen. Luister in plaats daarvan en doe je best om te begrijpen wat ze doormaken. Overweeg iets te zeggen in de trant van "Ik kan me niet eens voorstellen hoe dit voor jou zou kunnen zijn."
Zelfs als je goed op de hoogte bent van raciale kwesties, onthoud dan dat je misschien nog steeds blinde vlekken hebt. Probeer dus geen aannames te doen over hoe ze zich voelen.
Ondanks je bedoelingen komt dit niet alleen over alsof je hun ervaringen minimaliseert, maar het kan je ook als neerbuigend afschilderen. Kom uit een plaats van nederigheid en geef je vriend of familielid de vrijheid om openlijk te praten als ze dat willen.
Het is nu ook niet het moment om in debat te gaan of defensief te worden, vooral niet als je vriend of familielid je uitnodigt voor je grappen, posts op sociale media of de artikelen die je hebt gedeeld. Het is ook niet het moment om te proberen het verschil tussen Black Lives Matter en All Lives Matter te betwisten.
Wees consistent
Het is heel gemakkelijk om te laten zien dat je om racisme in de Verenigde Staten geeft als het in de voorhoede van het nieuws is.
Wat gebeurt er als het nieuws wegsterft en de demonstranten naar huis gaan? Werk je nog steeds om raciale onrechtvaardigheid te bestrijden of ben je het probleem vergeten?
Het is belangrijk dat je elke dag een bondgenoot bent. Als je iets ziet gebeuren op het werk of op sociale media dat ongepast is, zeg dan iets. Kom op voor je zwarte vrienden als ze oneerlijk worden behandeld in de supermarkt. Zeg iets als je zwarte vriend respectloos wordt behandeld door een persoon met gezag. Wees consequent in uw inspanningen om een einde te maken aan raciale onrechtvaardigheid.
Deze acties communiceren net zoveel, zo niet meer, uw zorg en bezorgdheid dan uw sms om te vragen hoe het met uw zwarte familielid of vriend gaat. Het is een feit dat het hard werken is om een goede vriend te zijn. En hoewel het misschien wat ongemak en nederigheid vereist, zal het uiteindelijk de moeite waard zijn.
Een woord van Verywell
Houd in gedachten dat een effectieve bondgenoot zijn niet alleen gaat over het bereiken van racisme in de Verenigde Staten. Het vereist dat je toegewijd bent om er te zijn voor je zwarte vrienden en familieleden en hen te steunen, zelfs als racisme niet het hot-button probleem is in het land. Onthoud dat een groot deel van onderdrukking het zwijgen is dat naast de racistische acties plaatsvindt. Blijf ruimte maken voor je zwarte vrienden en familieleden om vrijuit over hun ervaringen te praten en draag bij aan het beëindigen van raciaal onrecht.
9 manieren om een superieure luisteraar te zijn en sterkere vriendschappen op te bouwen
