Afhankelijk van de context kan losse seks worden gevierd, genoten, bespot, benijd of gestigmatiseerd. Sommige mensen beschouwen de activiteit op een serieuze manier en evalueren alle mogelijke gevolgen (emotioneel en fysiek) samen met de mogelijke voor- en nadelen bij het overwegen van losse seks. Anderen nemen het idee van casual seks, nou ja, een beetje meer nonchalant.
Dat gezegd hebbende, veel mensen hebben een uitgesproken mening of het wel of niet een goed idee is, hoewel deze houding de neiging heeft om te veranderen naarmate de levensomstandigheden en relatiestatussen veranderen. Maar of je nu geneigd bent om met de stroom mee te gaan of om het onderwerp tot in de puntjes te bekijken, het kan nuttig zijn om te kijken naar de culturele context en mogelijke mentale gezondheidseffecten (zowel positieve als negatieve) die losse seks met zich meebrengt. kan hebben bij het beslissen of het geschikt voor u is.
Wat is casual seks?
Casual seks kan op verschillende manieren worden gedefinieerd en kan voor verschillende mensen heel verschillende dingen betekenen. Over het algemeen is losse seks echter consensuele seks buiten een romantische relatie of huwelijk, meestal zonder enige gehechtheid of verwachting van verbintenis of exclusiviteit. Afhankelijk van de situatie staat de activiteit ook bekend als hook-ups, een -nachtkastjes, rendez-vous, booty calls, of friends-with-benefits, naast vele andere eufemismen.
Casual seks kan tussen partners slechts één keer of regelmatig plaatsvinden. Het kan voorkomen tussen goede vrienden, exen, toevallige kennissen, niet-gecommitteerde datingpartners, collega's of volslagen vreemden, en kan van tevoren worden gepland of gepland of spontaan plaatsvinden. In wezen is causale seks een manier om de fysieke intimiteit van seks te hebben, buiten de emotionele, praktische of romantische componenten van liefde of een toegewijde relatie.
Sommige mensen vormen periodiek losse seksrelaties, terwijl anderen dit vaker doen en een of meerdere partners hebben waarmee ze in dezelfde periode als een normaal onderdeel van hun leven een relatie hebben.
Wat is casual seks?
Casual seks omvat niet noodzakelijkerwijs altijd geslachtsgemeenschap. Het kan allerlei fysiek intieme activiteiten omvatten, zoals kussen, orale seks, wederzijdse masturbatie en penetratie.
Casual seks in context
Sommige mensen beschouwen losse seks als een gezonde seksuele uitlaatklep, vergelijkbaar met regelmatige lichaamsbeweging, of gewoon als een plezierige fysieke ervaring, waar mogelijk nog meer van wordt genoten zonder de verwachtingen, verantwoordelijkheid of druk van een traditionele romantische relatie.
Wanneer het op een emotioneel gezonde manier wordt gedaan, biedt losse seks de vleselijke geneugten van seksuele intimiteit zonder de emotionele verwikkelingen van een volwaardige relatie.
Voor anderen is losse seks aantrekkelijk, maar het beheersen van de emoties, zoals niet gehecht raken of zich neerslachtig of gebruikt voelen, of oordelen van anderen wordt gecompliceerd - en kan leiden tot gekwetste gevoelens of onbeantwoord verlangen. Weer anderen vinden de risico's (zoals het krijgen van een infectie, aanranding of teleurstelling) te groot en/of vinden dat seks alleen mag plaatsvinden in een vaste of getrouwde relatie.
Voorzichtige, vaak seksistische verhalen worden vaak verteld, vooral aan meisjes en vrouwen. Niet zo lang geleden werden meisjes gewaarschuwd met eeuwenoude gezegdes als "ze zullen niet bij de koe zijn als je de melk gratis weggeeft", bedoeld om hen ervan te weerhouden hun "deugd" in gevaar te brengen.
In films wordt losse seks vaak afgeschilderd als leuke, vrijblijvende ravotten, wat resulteert in een vrolijke, uitbundige gloed - soms leidend tot romantiek. Andere afbeeldingen eindigen in teleurstelling, spijt en liefdesverdriet. Maar hoe werkt het in het echte leven?
De waarheid is dat casual fantastisch of verschrikkelijk kan zijn en alles daartussenin.
Voor sommigen wordt seks buiten de verbintenis als immoreel beschouwd - of alleen geschikt voor mannen of 'losse' vrouwen. Soms kunnen deze ontmoetingen neerkomen op bedrog, zoals bij een of beide deelnemers in een andere relatie. Het is duidelijk dat stereotypen, aannames, ethiek, ervaring en persoonlijke overtuigingen allemaal een rol spelen. Bovendien kunnen een paar slechte (of goede) informele seksontmoetingen iemands perspectief op de activiteit drastisch vertekenen.
Waar we het allemaal over eens zijn, is dat losse (of enige) seks de risico's van ongeplande zwangerschap, het oplopen van seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) en fysieke (of emotionele) schade van uw partner met zich meebrengt, vooral een die niet bekend is aan jou. Maar naast het inventariseren van morele problemen en risicofactoren, zijn er ook gevolgen voor de geestelijke gezondheid waarmee u rekening moet houden wanneer u beslist of losse seks emotioneel gezond voor u is.
Overtuigingen en stereotypen
Er zijn historische, religieuze en culturele vooroordelen tegen losse seks, vooral voor vrouwen, die het huwelijk of vaste relaties promoten als de meest (of enige) acceptabele locaties voor seks. In sommige tradities wordt seks alleen geschikt geacht voor reproductieve doeleinden en/of is seks voor het plezier taboe. Vaak zijn deze "regels" overtreden, waarbij losse seks geheim werd gehouden, vooral voor mannen, met verschillende mogelijke gevolgen (zoals een geruïneerde reputatie of verbanning) voor degenen die gepakt worden.
Vrouwen die zich bezighouden met losse seks zijn historisch gezien (en in sommige gemeenschappen worden ze nog steeds) gedemoniseerd voor het gedrag, bestempeld als sletten, hoeren, rotzooi, gemakkelijk of erger. Het is duidelijk dat het accepteren van deze schadelijke, onderdrukkende stereotypen schadelijk is, of je nu wel of niet aan losse seks deelneemt, en het dient om het seksistische idee te versterken dat het verkeerd is voor vrouwen om van seksueel genot te genieten en seksueel te experimenteren buiten romantische liefde of huwelijksbanden.
Met de introductie van veilige en effectieve anticonceptie in de jaren zestig en de seksuele revolutie van de 'vrije liefde' die daarop volgde, begon de kracht van deze archetypen echter weg te vallen. Toch heersen meer conservatieve opvattingen over seksuele vrijheid en experimenten - evenals traditionele opvattingen over genderidentiteit en seksuele voorkeur - nog steeds krachtig in de harten en geesten van sommigen.
Tegenwoordig hebben velen die traditionele idealen echter afgeschud, afgewezen of aangepast om een breder scala aan mogelijke seksuele of romantische relaties te omarmen, inclusief de LGBTQ+-gemeenschap. Steeds vaker worden vrijblijvende ontmoetingen gezien als een overgangsrite of gewoon als een verleidelijke seksuele uitlaatklep. Het komt ook vaker voor dat iedereen voor zichzelf moet kunnen bepalen welk soort seksuele relaties hij wil aangaan.
Potentiële voordelen en nadelen
De plussen of minnen van causale seks zijn relatief aan de situatie in kwestie. Er kunnen net zoveel potentiële voordelen zijn (zoals seksuele bevrediging, je aantrekkelijk voelen of een potentiële toekomstige partner ontmoeten) aan losse seks als er problemen zijn om je te laten pauzeren. Mogelijke nadelen, zoals emotioneel leed door meer willen of seksuele spijt, zullen van persoon tot persoon enorm verschillen, voornamelijk gebaseerd op je manier van denken over de ontmoeting en persoonlijke geschiedenis en verwachtingen.
Sommige groepen hechten veel maatschappelijk stigma aan losse seks, terwijl andere groepen meer accepteren of enthousiast zijn over de praktijk. Elke persoon zou elke onderliggende schaamte of andere negatieve gevoelens die ze persoonlijk zouden kunnen voelen of waaraan ze zouden worden blootgesteld moeten overwegen en of die overtuigingen met hen resoneren als iets om te omarmen of af te wijzen. Hoe waarschijnlijk het is dat u zich goed voelt over de ervaring voor, tijdens en na, is ook belangrijk om te overwegen.
Natuurlijk, zoals hierboven vermeld, zijn er opmerkelijke fysieke risico's van het aangaan van losse seks, vooral als veilige sekspraktijken niet worden gevolgd, van soa's, ongeplande zwangerschap en aanranding. Maar de emotionele gevolgen, soms geheel onverwacht, kunnen ook enorm zijn, vooral als je losse seks hebt als een manier om je gevoelens te vermijden of te begraven.
Anekdotisch weten we dat veel mensen deze ontmoetingen aangaan met de gedachte dat het allemaal leuk zal zijn, om uiteindelijk gehecht te raken, leeggelopen, van streek te raken of zich misleid te voelen. Aan de andere kant zijn er vele anderen die uiteindelijk aangenaam verrast worden door hun ervaringen en hun vermogen om te genieten van een eenvoudig fysiek contact.
Geestelijke gezondheidseffecten
In wezen zijn sommige mensen misschien beter dan anderen in het scheiden van hun romantische verlangens van hun seksuele verlangens. Voor anderen verstrengelen emoties en aanraking zich op een natuurlijke manier, waardoor causale seks moeilijker te houden is, zelfs als dat je bedoeling was. Onderzoek toont aan dat vrouwen het vaak moeilijker hebben dan mannen om emotionele gehechtheid te voorkomen, en wanneer dit gebeurt, zijn ze meer geneigd zich gebruikt, depressief, spijtig of beschaamd te voelen na het feit.
Mensen kunnen inspringen zonder echt na te denken over hoe ze zich daarna zullen voelen, alleen om te ontdekken dat ze gekwetste gevoelens, spijt hebben, wensen dat er meer aan de relatie was, of zich onvervuld voelen door de ervaring. Het kan gemakkelijk zijn om tegen jezelf te zeggen dat het gewoon seks is, gewoon voor de lol, maar voor sommige mensen kan het heel moeilijk blijken om je gevoelens onder controle te houden. Het is dus van vitaal belang om de verwachtingen eerlijk te beoordelen.
Andere mensen hebben misschien het tegenovergestelde probleem, waarbij ze zich zo geconcentreerd concentreren op het alleen maar op fysiek niveau houden van de relatie, zichzelf vertellend dat er niets anders is (of dat ze geen romantische verstrengeling willen), dat ze het potentieel missen voor een duurzamere, diepere relatie - misschien later teleurgesteld dat ze er niet naar streefden toen ze de kans hadden. Dan zijn er anderen die volledig genieten van de rechtvaardige fysieke sensaties van een booty-oproep.
Soms bestaan losse seksrelaties in een scheve machtsdynamiek waardoor de ene of de andere partner naar meer verlangt (of het nu gewoon in frequentie is of in het soort verbintenis), terwijl de ander het casual houdt. Het is duidelijk dat deze situatie waarschijnlijk zijn tol eist van de persoon die meer wil. In deze gevallen is er een grotere kans dat het gevoel van eigenwaarde een grote klap krijgt en dat stress, angst, twijfel aan jezelf of zelfs depressie optreedt.
Bovendien tonen onderzoeken aan dat stress en twijfels na de aansluiting waarschijnlijker zijn bij onbeschermde seks, evenals als een ontmoeting verder gaat dan de bedoeling was of als een van de personen zich onder druk gezet voelde om seksuele handelingen te verrichten die ze niet wilden doen.
Handelen buiten meer conservatieve opvattingen over causale seks kan voor sommigen bevrijdend zijn, maar voor anderen teleurstellend of zelfs traumatisch zijn.
Wat het onderzoek zegt
Over het algemeen is het onderzoek naar de effecten van oorzakelijke seks op de geestelijke gezondheid gemengd, waarschijnlijk omdat dit probleem zo persoonlijk is en wordt beïnvloed door zoveel factoren. Sommige onderzoeken hebben een verband gevonden tussen losse seks en een verscheidenheid aan negatieve gevolgen voor de geestelijke gezondheid, zoals angst, verdriet, een slecht gevoel over jezelf, spijt, depressie en een laag zelfbeeld. Veel anderen hebben echter positieve effecten gevonden, zoals een boost in het gevoel van eigenwaarde, ontspanning, seksueel genot en zelfbewustzijn.
In feite vond een uitgebreide 2020-review van 71 onderzoeken voor de meeste mensen over het algemeen een positief emotioneel resultaat van losse sekservaringen. De onderzoekers merken echter op dat gunstige gevolgen voor de geestelijke gezondheid niet universeel zijn en dat factoren zoals het gebruik van alcohol, het niet kennen van de partner , en niet seksueel bevredigd zijn van de ontmoeting kan een negatieve emotionele reactie waarschijnlijker maken.
Het is veelzeggend dat veel onderzoeken een sterkere positieve correlatie hebben gevonden van negatieve emotionele uitkomsten voor vrouwen die vaker afspraken maken, terwijl mannen de neiging hebben om het tegenovergestelde te ervaren - meer casual seks, waardoor meer positieve gevoelens ontstaan.
Uiteindelijk zullen uw persoonlijke ervaringen en overtuigingen over seksualiteit, genderrollen, identiteit, romantiek, religie, moraliteit, levensdoel en geluk bepalen hoe u informele seks ervaart en erover denkt.
Je eigen emotionele bagage over seks, aanraking, romantiek en seksuele identiteit heeft de kracht om een positieve ontmoeting voor de ene persoon om te zetten in een fout vol schuldgevoelens voor de ander. In wezen is het voor iedereen anders en alleen jij kunt beslissen wat goed voor je is.
Wie heeft casual seks?
Hoewel het een uitdaging is om exacte cijfers te krijgen over de prevalentie van losse seks, tonen onderzoeken aan dat het gedrag heel gewoon is en in toenemende mate sociaal geaccepteerd wordt. dan het aangaan van traditionele datingpraktijken. In wezen, seks ervaren als een fysieke behoefte en een manier om potentiële romantische partners te onderzoeken.
Onderzoek heeft uitgewezen dat losse seks vooral veel voorkomt in de adolescentie, opkomende volwassenheid en op elk moment dat volwassenen zich buiten een toegewijde relatie bevinden. In één onderzoek meldde 40% van de respondenten van begin twintig een recente informele seksuele ontmoeting. Ander onderzoek heeft uitgewezen dat meer dan 50% van de 18- tot 24-jarigen zich heeft overgegeven aan de activiteit en dat van seksueel actieve tieners, bijna 40% aan het aansluiten was in plaats van binnen exclusieve relaties.
Andere studies stellen dat meer dan 70% van de jongvolwassenen losse seks heeft. Interessant is dat het aantal eerdere seksuele partners, het niveau van voltooide opleiding, alcohol- en drugsgebruik en de perceptie van de aanvaardbaarheid van het gedrag van invloed zijn op het aantal seksuele ervaringen die een persoon waarschijnlijk heeft. Degenen die een universitaire opleiding volgden, hadden bijvoorbeeld minder vaak losse seks dan degenen die de middelbare school niet afmaakten.
Een andere review wees uit dat religieus geloof, een hoog zelfbeeld en het hebben van getrouwde ouders de kans op het gedrag verminderden, maar dat factoren zoals ras, sociaaleconomische status, depressie en het hebben van een romantische relatie geen invloed hadden op het percentage losse seks.
Naast het verminderde stigma over vrijblijvende seks, heeft de opkomst van dating-apps zoals Tinder, Bumble, Grindr, OkCupid en Coffe Meets Bagel mensen veel meer mogelijkheden gegeven voor daten en informele seks - en om gelijkgestemde partners te vinden.
Is het geschikt voor u?
Afhankelijk van de persoon kan losse seks aanvoelen als een geschenk, noodzakelijk plezier, gelukkige verwennerij, kleine spijt of diepe schaamte. Of u al dan niet vrijetijds seks nastreeft, is een persoonlijke keuze die sterk afhankelijk is van uw levenservaringen, overtuigingen en relatiestatus, evenals hoe u over losse seks zelf en uw toekomstige partner denkt.
Uiteindelijk is het belangrijkste om te weten dat er geen goed of fout antwoord is, alleen wat voor jou het beste voelt. Het kan helpen om te begrijpen wat het verschil of de overlap tussen seks en liefde voor jou is - en of je ze wel of niet gescheiden wilt (of kunt) houden.
Soms kun je door vallen en opstaan ontdekken hoe je over afspraken denkt, maar nog beter is om na te denken over wat je wilt en gelooft met betrekking tot je seksualiteit en seksuele activiteiten om echt op een diep niveau te weten wat het beste voor je is.
Een goede indicatie dat losse seks misschien iets voor je is, is als je meer opwinding en empowerment voelt in plaats van schaamte of schuldgevoelens als je eraan denkt. Het nemen van de juiste toestemming en veilige seks voorzorgsmaatregelen is ook noodzakelijk.
Het soort informele seks dat u overweegt, kan ook van invloed zijn op uw plezier en comfortniveau. Anonieme seks kan bijvoorbeeld op een slechte manier heet of eenzaam of vies aanvoelen. Een relatie aangaan met een ex of goede vriend kan op een goede manier comfortabel en veilig of saai of ondeugend voelen. Het is ook van vitaal belang om na te denken over toestemming. Om losse seks een positieve ervaring te laten zijn, moet je er zeker van zijn dat je doet wat je wilt doen en je niet onder druk (of gedwongen) voelt om iets te doen wat je niet doet.
Als alternatief kan slapen met een platonische vriend ongemakkelijk worden, vooral als een van jullie romantische gevoelens krijgt die de ander niet beantwoordt, en seks met een voormalige vlam kan een blik wormen openen die je liever gesloten houdt. Als losse seks in tegenspraak is met je morele overtuigingen, dan kan het zijn dat je er moeite mee hebt ervan te genieten, hoewel je ook zou kunnen ontdekken dat je overtuigingen over ongebonden seks meebuigen naarmate je evolueert als persoon en als seksueel wezen.
De sleutel is om eerlijk te beoordelen hoe je je echt voelt over het idee van losse seks en wat je echt hoopt uit de ervaring te halen. Casual seks kan geschikt zijn voor diegenen die een scala aan seksueel gedrag en relaties willen ervaren voordat ze besluiten zich te binden aan een monogame relatie. Misschien wil je je eigen seksualiteit en verlangens onderzoeken en voel je je misschien meer op je gemak als je dat in een informele setting doet. Als je gewoon geniet van afspraken (of wilt), ga je gang en geniet ervan.
De seksualiteit van sommige mensen is nauwer verbonden met intieme relaties dan anderen die zich meer op hun gemak voelen bij het scheiden van hun seksuele behoeften en verlangens van verliefdheid en/of een relatie - en beide manieren van zijn kunnen gezond zijn en iets om te vieren.
Een woord van Verywell
Casual seks kan iets geweldigs zijn, maar je kunt je er ook schuldig, leeg of ontevreden door voelen. Je zult weten of het emotioneel gezond voor je is als je je er goed en goed door voelt. Als dat niet het geval is, bent u misschien niet in de juiste gemoedstoestand om van de ervaring te genieten. Weet dat iedereen zich op een andere plaats bevindt, wat waarschijnlijk in de loop van de tijd zal veranderen, en dat is OK. Er is hier geen goed of fout, alleen wat voor soort seksueel leven je wilt leiden.
Terwijl sommigen een vleselijke ontmoeting verlaten met een depressief, beschaamd of verdrietig gevoel, kan een ander zelfverzekerder, vrediger, voldaan of opgetogen tevoorschijn komen. Als je in het laatste kamp zit, wil je misschien gevoelens van schaamte of verlangen verwerken, of wil je misschien bij seks blijven binnen romantische relaties.
Bepaal uiteindelijk voor jezelf hoe causale seks (en welke soort) wel of niet past bij je leven, waarden, doelen en seksuele reis.
