Weer aan het werk gaan na het doorlopen van een professioneel alcohol- en drugsrehabilitatieprogramma is voor de meesten meestal een noodzaak, maar werk en geldbeheer kunnen problematisch zijn voor alcoholisten en verslaafden.
Als u in uw drank- of drugsgebruik het punt heeft bereikt waarop u professionele behandeling nodig had, is de kans groot dat uw middelenmisbruik zodanig is gevorderd dat het uw arbeidsverleden heeft aangetast. Herstellende alcoholisten en verslaafden hebben vaak problemen met het nakomen van werkgerelateerde verantwoordelijkheden, het behouden van een baan en het beheren van geld.
Problemen met werkgelegenheid
Hoewel terugkeer naar het werk het zelfrespect kan verbeteren en u kan helpen meer verantwoordelijkheid te nemen, uzelf en uw gezin te ondersteunen, kan weer aan het werk gaan een nieuwe reeks terugvaltriggers opleveren voor mensen in herstel:
- Alleen al het terugkeren naar de 'echte wereld' van het werk vanuit een residentiële rehabilitatieprogramma kan een grote psychosociale stressfactor zijn.
- De faalangst, daadwerkelijk falen en soortgelijke angsten kunnen leiden tot een verder verlies van zelfrespect.
- Als je eerder na het werk met collega's hebt gedronken, of drugs hebt gekocht of drugs hebt gebruikt met collega's, kan terugkeer naar het werk een situationele trigger zijn voor terugval.
- Het werk zelf kan erg stressvol zijn. Veel alcoholisten en verslaafden gebruikten in de eerste plaats om te ontsnappen of te ontspannen na een stressvolle dag op het werk.
De tools gebruiken die je hebt geleerd
Als u in de nazorg bent van uw professionele revalidatieprogramma, zal uw hulpverlener u helpen bij de voorbereiding op uw terugkeer naar uw werk of naar de arbeidsmarkt. U wordt herinnerd aan alle hulpmiddelen die u bij vroege onthouding hebt geleerd en die u nu in het dagelijks leven kunt toepassen om een nuchtere levensstijl te behouden.
U kunt de stappen bekijken die tot een terugval leiden en ervoor zorgen dat u niet in een van de gebruikelijke "stinkende denk"-vallen valt. Zelfs terwijl u aan het werk bent, kunt u in contact blijven met uw ondersteuningssysteem en, indien nodig, uw aanwezigheid op uw ondersteuningsgroepbijeenkomsten vergroten. Het kan moeilijk zijn om weer aan het werk te gaan, maar op dit punt in je herstel heb je de vaardigheden en hulpmiddelen om het aan te pakken.
Problemen met geld
Weer aan het werk gaan betekent ook dat u op een verantwoorde manier met uw geld moet omgaan. Dit kan een probleem zijn voor veel alcoholisten en verslaafden. Typisch, mensen die actief zijn in hun middelenmisbruik zijn vaak onverantwoordelijk met geld. En vooral voor verslaafden kan het hebben van geld een trigger zijn om weer drugs te gaan gebruiken.
Veel verslaafden komen op het punt dat wanneer ze geld hebben, ze het gebruiken om drugs te kopen.
Sommige verslaafden komen op het punt dat ze drugs gaan kopen in plaats van eten te kopen of huur te betalen. Ook kunnen veel alcoholisten en verslaafden gemakkelijk overgaan tot ander dwangmatig gedrag dat een negatieve invloed kan hebben op hun financiën, zoals gokken of dwangmatige uitgaven.
Uw geld beheren
Als u in het verleden problemen heeft gehad met geldbeheer, zal uw adviseur voor permanente zorg waarschijnlijk suggesties doen op basis van uw eerdere ervaringen. Tegen die tijd kent je counselor je waarschijnlijk redelijk goed en weet hij of geld wel of niet een probleem voor je gaat worden als je weer aan het werk gaat.
Afhankelijk van uw persoonlijke geschiedenis met het beheren van geld, kan uw counselor het volgende aanbevelen:
- Uw geld overdragen aan iemand die u vertrouwt (en die geen drugs gebruikt), zoals een echtgenoot of ouder.
- Vermijd het hebben of gebruiken van een ATM-kaart.
- Uw geld op een rekening zetten zodat u fysiek naar de bank moet om geld op te nemen.
Vermijd de geldtrigger
Als het hebben van geld in het verleden een trigger voor je is geweest, kan het verstandig zijn om je geld te plaatsen waar het niet gemakkelijk voor je beschikbaar is. Als u naar de bank moet om een opnametransactie uit te voeren, kost dat tijd en planning en kan het u ervan weerhouden om impulsief een drugsaankoop te doen.