Hoewel elke intieme relatie zijn ups en downs heeft, kan het daten van iemand met een chronische psychische aandoening zoals OCS een aantal extra uitdagingen en kansen voor groei opleveren. Bovenal is het belangrijk om te onthouden dat een ziekte is wat een persoon heeft, niet wie hij is. Probeer deze strategieën voor het creëren en onderhouden van een gezonde relatie.
Werken bij Building Trust
Het is niet ongebruikelijk dat mensen met OCS de aard of ernst van hun symptomen verbergen voor anderen - vooral degenen met wie ze een romantische relatie hebben - uit angst voor schaamte en afwijzing. Als je vastbesloten bent om aan de relatie te werken, maak het dan duidelijk aan je partner dat OCS iets is waar je over wilt praten en meer over wilt begrijpen.
Wanneer je partner ervoor kiest om bepaalde obsessies of dwanghandelingen te onthullen waar ze last van hebben, zorg er dan voor dat je erkent hoe moeilijk het moet zijn geweest om je erover te vertellen. Een beetje empathie en acceptatie kunnen een grote bijdrage leveren aan het opbouwen van vertrouwen en intimiteit.
Leer jezelf
Het hebben van een intieme of zelfs alleen maar datingrelatie met iemand met een chronische ziekte, waaronder OCS, betekent dat je op de hoogte moet zijn van de symptomen en de behandeling van de ziekte. Op het eerste gezicht lijken veel van de obsessies en dwanghandelingen die samengaan met OCS kunnen vreemd, onlogisch of zelfs eng lijken.
Als u begrijpt wat de symptomen van OCS zijn en waar ze vandaan komen, kan dit u een heel eind helpen om ermee om te gaan en het algehele stressniveau in uw relatie te verlagen. Het is ook belangrijk om te beseffen dat veel mensen met OCS andere vormen van angststoornissen of depressie ervaren die de symptomen die ze ervaren kunnen compliceren.
Respecteer de privacy van uw partner
Hoewel uw partner zich misschien op zijn gemak voelt om de aard en ernst van hun symptomen aan u bekend te maken, voelt hij zich misschien niet zo op zijn gemak om deze problemen met familie, vrienden of collega's te bespreken. Ga er nooit vanuit dat andere mensen in het leven van je partner weten dat ze OCS hebben.
Een schijnbaar onschuldige opmerking aan een vriend of familielid van je partner kan erg kwetsend of gênant zijn. Het kan het vertrouwen in de relatie ondermijnen of andere onbedoelde gevolgen hebben.
Overweeg om betrokken te raken bij de behandeling
Partners kunnen vaak erg behulpzaam zijn bij het vaststellen van de ware aard en ernst van symptomen. Ze kunnen ook helpen de naleving van medische en psychologische behandelingsregimes te versterken.
Als jij en je partner er zin in hebben, zijn er tal van mogelijkheden om te helpen met exposure-oefeningen of om op de hoogte te blijven van medicatieregimes. Partner worden in de behandeling kan helpen een sterkere band op te bouwen.
Wees eerlijk
Symptomen van chronische ziekten kunnen vaak behoorlijk effectief worden bestreden, maar ze zullen misschien nooit worden genezen. Als u zich zorgen maakt of zich overweldigd voelt door de symptomen van uw partner, bespreek dit dan open en eerlijk met uw partner. Dit is vooral belangrijk als u vermoedt of weet dat de obsessies en/of dwanghandelingen van uw partner betrekking hebben op u en/of seksuele intimiteit.
Een beetje communicatie kan een grote bijdrage leveren aan het vermijden van een reeks misverstanden die uiteindelijk kunnen leiden tot conflicten of zelfs het verbreken van de relatie. Als je niet het gevoel hebt dat je dergelijke problemen met je partner kunt bespreken, stuur je gedachten dan af van een vertrouwde vriend om te proberen een ander perspectief te krijgen. Onthoud dat elke relatie - niet alleen een met iemand met OCS - gaat over het balanceren van je persoonlijke behoeften met de behoeften van de relatie.