Laat je angst voor kerken (ecclesiofobie) je er niet van weerhouden om belangrijke momenten met je familie en vrienden te delen. Voor veel mensen kan een specifieke fobie waarbij kerken betrokken zijn, angstaanjagend zijn, vooral als je van mening bent dat je moet proberen om regelmatig diensten bij te wonen. Maar zelfs als je niet religieus bent, kan een angst voor kerken je leven op een negatieve manier beïnvloeden. Bruiloften, begrafenissen en andere religieuze ceremonies zijn betekenisvolle gebeurtenissen die mensen dichter bij elkaar kunnen brengen, zelfs als je niet religieus bent.
Ecclesiofobie definiëren
Ecclesiofobie, of de angst voor kerken, verwijst naar een van de twee afzonderlijke angsten:
- Een angst voor het gebouw zelf
- Een angst voor wat de kerk vertegenwoordigt
Als je angst voor kerken eigenlijk een fobie is, is het per definitie levensbeperkend. (Als je een angst hebt, maar het beperkt niet hoe je je leven leidt op de een of andere manier, wordt het niet geclassificeerd als een fobie.)
Angst voor het kerkgebouw
Sommige kerken, vooral die van honderden of duizenden jaren oud, kunnen imposant zijn. Gotische kathedralen kunnen beelden oproepen van Victoriaanse horrorromans.
Kleine dorpskapellen kunnen claustrofobisch aanvoelen of je in ongemakkelijk nauw contact brengen met mensen in de pugh. Zelfs ultramoderne kerkgebouwen kunnen desoriënterend zijn.
Kerkgebouwen zijn vaak gevuld met beelden die zowel gelovigen als niet-gelovigen kunnen verontrusten. Scènes van Jezus' lijden aan het kruis kunnen fobieën van bloed en dood veroorzaken, zelfs bij degenen die geen religieuze connotatie aan de afbeeldingen hechten.
Angst voor de kerk
In veel gevallen is de angst niet voor het gebouw zelf, maar voor de religieuze of bekende snode praktijken die zich binnenin kunnen voordoen.
Sommige mensen wantrouwen "de kerk" als entiteit, ongeacht hun persoonlijke religieuze overtuigingen. Waargebeurde verhalen over pedofiele priesters in de katholieke kerk en georganiseerde emotionele mishandeling van de LHBT-gemeenschap tijdens de nu ontmaskerde bekeringstherapie "bid de homo's"-kampen, zijn alomtegenwoordig en kunnen angst oproepen, die zich na verloop van tijd kan ontwikkelen tot een volwaardige opgeblazen fobie.
Angst voor religieuze gebouwen van andere religies
Als u zich op uw gemak voelt in uw eigen kerk, synagoge, moskee of andere religieuze instelling, maar bang bent voor degenen die bij andere religies zijn aangesloten, kunt u last hebben van een vorm van vreemdelingenhaat, namelijk angst voor vreemden.
Sommige denominaties leren hun volgelingen dat andere religies onbetrouwbaar of zelfs gevaarlijk zijn. Je bent misschien bang dat tijd doorbrengen in een huis van aanbidding van een andere religie heiligschennend is.
Sommige atheïsten en agnosten melden dat ze zich ongemakkelijk of angstig voelen in een religieus gebouw, ongeacht hun overtuiging.
Voldoet u aan de criteria voor een echte fobie?
Als je een intense angst voor kerken hebt, vraag je je misschien af of het een fobie is. Als je naar een therapeut gaat, zal zij je helpen dit uit te zoeken door je symptomen te vergelijken met de criteria voor diagnose van de American Psychiatric Association (APA).
Een echte fobie van kerken zou in de categorie van specifieke fobie vallen, de angst voor een bepaald object of een bepaalde situatie. U kunt echter ook een andere fobie hebben die vergelijkbare symptomen vertoont.
Wat jij denkt dat angst voor kerken is, past misschien in de APA-criteria voor agorafobie. Als je agorafobie hebt, ben je bang dat je niet naar een veilige en besloten plek kunt gaan als je een fobische reactie hebt. Als je bijvoorbeeld midden op de bank zit en je angstig begint te worden, maak je je misschien zorgen dat je niet kunt ontsnappen en dat je je vernederd voelt als parochianen naar je staren.
Behandeling
Of angst voor kerken nu een specifieke fobie is, of dat het voorkomt als onderdeel van agorafobie, de behandeling omvat vaak een combinatie van therapieën. Hoe agressief een specifieke kerkfobie moet worden nagestreefd, kan echter verband houden met de mate waarin deze specifieke fobie iemands leven verstoort. Voor iemand met een sterk geloof die het bijwonen van de erediensten een belangrijk onderdeel van dat geloof vindt, zal de specifieke fobie een andere benadering vereisen dan voor iemand die alleen naar de kerk gaat voor speciale gelegenheden zoals een bruiloft.
Kortwerkende angstmedicatie, zoals benzodiazpeïnen, kan nuttig zijn voor iemand die zelden naar de kerk gaat, maar vanwege hun potentieel voor misbruik, zou het geen goede keuze zijn voor iemand die op zoek is naar een manier om comfortabel één keer per week kerkdiensten bij te wonen, of zelfs meer dan eens per jaar.
Als u een behandeling overweegt, neem dan even de tijd om meer te weten te komen over de doelen van therapie voor een specifieke fobie.
Bottom Line
Hoewel sommige mensen deze fobie misschien grappig vinden, is het voor een persoon die de fobie ervaart allesbehalve grappig. Een fobie betekent per definitie dat iemands leven wordt beperkt - op een negatieve manier - door de angst.
Gelukkig zijn er behandelmethoden die mensen kunnen helpen een specifieke fobie te overwinnen.
