Mysofobie, of de angst voor ziektekiemen, verwijst naar een ongezonde angst voor besmetting. Het is normaal en verstandig om je zorgen te maken over zaken als kruisbesmetting van voedsel, blootstelling aan lichaamsvloeistoffen van anderen en het handhaven van een goede hygiëne. Als u echter mysofobie heeft, worden deze normale zorgen overdreven. De fobie komt vrij vaak voor en treft mensen van alle rangen en standen.
Mysofobie en OCS
Men denkt dat mysofobie verband houdt met een obsessief-compulsieve stoornis (OCS). OCS-obsessies zijn herhaalde, aanhoudende en ongewenste drang of beelden die angst of angst veroorzaken. Deze obsessies kunnen binnendringen wanneer je aan andere dingen probeert te denken of deze te doen.
Obsessies hebben vaak thema's, zoals:
- Een angst voor besmetting
- Een behoefte om dingen ordelijk en symmetrisch te hebben
- Agressieve of gruwelijke gedachten over het schaden van uzelf of anderen
- Ongewenste gedachten, waaronder agressie, of seksuele of religieuze onderwerpen
Een van de meest voorkomende symptomen van mysofobie is veelvuldig handen wassen, ook een veel voorkomend symptoom van OCS. De motivatie voor handen wassen is echter anders. Mensen met OCS zijn gedwongen om het leed dat ze ervaren als gevolg van het niet voltooien van de handeling zelf te verlichten, terwijl mensen met mysofobie gedwongen zijn om de handeling specifiek te voltooien om ziektekiemen te verwijderen. Het verschil is subtiel en veel mensen lijden aan beide aandoeningen, dus het is belangrijk om een professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen voor een juiste diagnose.
Symptomen
Als u mysofobie heeft, kunt u bepaalde symptomen ervaren wanneer u wordt blootgesteld aan vuil of bacteriën. Dergelijke symptomen kunnen zijn:
- huilen
- Hartkloppingen
- Schudden
- Zweten
Deze symptomen kunnen alleen optreden wanneer het object van uw fobie zichtbaar is, zoals het geval is bij het graven in een tuin, of wanneer u denkt dat er mogelijk contact met bacteriën heeft plaatsgevonden, zoals wanneer u iemand de hand schudt of een deurknop gebruikt.
U mag meerdere douches per dag nemen. U kunt vaak handdesinfecterend middel bij u hebben en gebruiken. U bent misschien niet bereid om openbare toiletten te gebruiken, eten te delen of het openbaar vervoer te nemen.
Complicaties
Omdat mensen met mysofobie bang zijn voor ziektekiemen die door anderen worden gedragen, kan de aandoening ertoe leiden dat u sociale situaties gaat vermijden. U vermijdt mogelijk verwachte bijeenkomsten zoals werkfeesten, vakantiebijeenkomsten en vergaderingen. Als u wel meedoet, zult u wellicht lichamelijk contact vermijden en uw handen vaker ontsmetten.
Na verloop van tijd kan dit gedrag leiden tot isolement. Je vrienden en familieleden begrijpen het misschien niet en ze kunnen je als vijandig of zelfs paranoïde beschouwen. Je zou een sociale fobie kunnen ontwikkelen, waarbij je bang begint te worden voor contact met anderen.
Behandeling
Gelukkig kan mysofobie met succes worden beheerd. Het is belangrijk om zo snel mogelijk een professional in de geestelijke gezondheidszorg te bezoeken, omdat de aandoening na verloop van tijd verergert. Cognitieve gedragstherapie is de meest voorkomende vorm van behandeling, hoewel er ook medicijnen kunnen worden voorgeschreven. Afhankelijk van de oriëntatie van uw therapeut, kunt u worden aangemoedigd om de oorzaak van de fobie te onderzoeken, of u kunt eenvoudig worden geleerd hoe u de symptomen kunt beheersen.
Praattherapie versus medicatie: wat is beter voor de behandeling van fobieën?