Het huwelijk kan een zegen zijn, maar het kan ook je hart breken, vooral als je denkt dat je het einde van de weg hebt bereikt. Er is geen gemakkelijke weg naar de beslissing om te scheiden, en de reis door ontkoppeling is voor iedereen anders. Als je deze moeilijke beslissing overweegt, moet je bepalen of je relatie zo gif.webptig is dat het echt tijd is om er een einde aan te maken.
Op dit moment heb je misschien al huwelijkstherapie geprobeerd of pogingen gedaan om er samen met je partner uit te komen en ben je mentaal en emotioneel uitgeput. Je vraagt je misschien af, hoeveel meer moeite moet ik doen, of kan ik zelfs doen?
Soms is het de moeite waard om een relatie te redden en soms niet. Alleen jij weet het antwoord op de vraag of je moet scheiden of dat je beter getrouwd kunt blijven. Hieronder staan 11 factoren om rekening mee te houden.
Tekenen dat uw huwelijk niet kan worden gered
Er zijn enkele huwelijksproblemen die absolute dealbreakers zijn, zoals misbruik. Er zijn echter andere tekenen die niet zo duidelijk zijn. Elk van deze kwesties moet nog steeds serieus worden genomen als u zich afvraagt of uw huwelijk wel of niet kan worden gered.
Een studie uit 2013 in Gezinspsychologie voor koppels vond de top drie "laatste druppeltjes" waarom koppels gingen scheiden waren ontrouw, huiselijk geweld en middelenmisbruik.
Echtscheiding is moeilijk, maar voor velen is het moeilijker en pijnlijker om losgekoppeld en emotioneel losgekoppeld van je partner te leven. Inderdaad, de tol die negatieve relaties met zich meebrengen voor de lichamelijke gezondheid kan enorm zijn.
Sommige onderzoeken suggereren dat chronisch negatieve of gewelddadige relaties zelfs je levensduur kunnen verkorten.
Misbruik
Een gewelddadige relatie is waarschijnlijk niet meer te redden en moet worden beëindigd. Misbruik is nooit acceptabel en niemand verdient het of zou ermee moeten leven. Het is belangrijk om hulp te zoeken als je te maken hebt met misbruik in je huwelijk.
Als u of een naaste slachtoffer bent van huiselijk geweld, neem dan contact op met het Landelijk Meldpunt Huiselijk Geweld op: 1-800-799-7233 voor vertrouwelijke bijstand van getrainde advocaten.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Houd er rekening mee dat mishandeling niet altijd fysiek is en in andere vormen kan komen, waaronder emotionele mishandeling en verbaal geweld.
Gebrek aan genegenheid of intimiteit
Hoewel paren tijdens hun huwelijk perioden van meer en minder intimiteit kunnen doormaken, kan een seksloos huwelijk een teken zijn dat er onderliggende problemen zijn die moeten worden opgelost.
Bigamie
Als je partner je deed geloven dat jullie de enige mensen in je huwelijk waren, maar dan kom je erachter dat dat niet het geval is - je bent bedrogen en zou begrijpelijkerwijs gealarmeerd zijn. Bovendien is bigamie illegaal.
crimineel gedrag
Het kan een uitdaging zijn om erachter te komen dat uw partner een criminele achtergrond heeft, vooral als het misdrijf zeer ernstig is. Niet alleen is er een gevoel van vertrouwen dat is ontworteld, maar je kunt je zelfs afvragen of je je partner zo goed kent als je dacht dat je deed.
Constante kritiek
Haalt je partner je altijd naar beneden? Dit kan slecht zijn voor uw gezondheid. Een 2020 Gezondheidspsychologie onderzoek wees uit dat negatieve relatiekwaliteit na vijf jaar - met name kritiek van een partner - verband hield met het sterfterisico van een oudere volwassene.
Kritiek is ook een van de vier ruiters van de Apocalyps, die klinisch psychologen Drs. John en Julie Gottman gebruiken om het einde van een huwelijk te voorspellen. Stonewalling, defensiviteit en minachting zijn de andere rode vlaggen om te overwegen.
Onbehandelde verslaving
Het kan buitengewoon moeilijk zijn om een relatie te hebben met iemand die geen behandeling zoekt voor - of ronduit ontkent - zijn verslaving. De verslaving kan ook bijdragen aan baanverlies, waardoor de financiën worden beïnvloed, of de oorzaak zijn van meer ruzies tussen partners.
Verschuivende prioriteiten
Als jullie op een gegeven moment allebei kinderen wilden of permanent naar een ander land wilden verhuizen, maar nu een van jullie van gedachten is veranderd, zit je misschien in een impasse. Evenzo, als uw doelen en kijk op het leven niet langer op één lijn liggen, zult u merken dat het huwelijk logistiek gezien niet kan worden volgehouden.
vals spelen
Ontrouw kan extreem moeilijk zijn om te ervaren. Hoewel is aangetoond dat bedrog vaak tot echtscheiding of scheiding leidt, betekent dit niet altijd dat dit ook zo zal zijn. Er zijn enkele belangrijke dingen waarmee u rekening moet houden om te bepalen of uw huwelijk ontrouw kan overleven.
Financiële problemen
Misschien heeft uw partner aanzienlijke schulden in de relatie gebracht en was hij er niet openhartig over of geeft hij nu consequent te veel uit. Hoe dan ook, financiële zorgen kunnen ernstige conflicten veroorzaken in een huwelijk.
Onvermogen om compromissen te sluiten
Compromissen sluiten is essentieel voor een gezonde relatie. Als je huwelijk volledig eenzijdig is en je partner moeite heeft om je in het midden te ontmoeten, zou je een gif.webptige relatie kunnen hebben.
Gebrek aan empathie of spijt
Een partner die zich niet verontschuldigt, geen verantwoordelijkheid neemt voor zijn fouten of niet probeert te begrijpen wat je voelt, kan erg frustrerend zijn om mee samen te zijn. Je hebt misschien het gevoel dat je altijd meer in het partnerschap steekt en het gevoel krijgt dat er niet aan je behoeften wordt voldaan.
Een woord van Verywell
Het is een moeilijke en zware keuze om het schip te verlaten en je huwelijk te beëindigen, maar als je een verloren strijd voert of je gevangen en machteloos voelt in een relatie die je uiteindelijk schade kan berokkenen, wacht dan niet op een teken uit het niets om je te vertellen dat je moet blijven of vertrekken.
Wanneer het tijd is om een slechte relatie te verlaten, is de kans groot dat je het weet - je zult het in je buik voelen. Als je nog steeds twijfelt, vraag jezelf dan af wat er nog goed is aan je huwelijk en wat niet. Vooral als je te maken hebt met misbruik, onthoud dan dat je het niet verdient om zo te leven.
Luister naar je innerlijke stem en laat een angst voor het onbekende je niet in een moeilijke en potentieel gevaarlijke situatie houden. Professionele counseling kan u helpen deze pijnlijke reis uit een disfunctionele relatie te doorstaan.
