Wanneer u plotseling stopt met drinken of minder drinkt na chronisch of langdurig alcoholgebruik, kunt u de fysieke en psychologische symptomen van alcoholontwenning ervaren. Afhankelijk van hoe lang u alcohol heeft gebruikt en hoeveel u gewoonlijk drinkt, kan de ernst van deze symptomen symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig.
Oorzaken
Alcohol is een depressivum, wat betekent dat het je hersenen vertraagt. Wanneer iemand zwaar, vaak of voor langere tijd drinkt, compenseren zijn hersenen de dempende effecten van alcohol door meer stimulerende chemicaliën vrij te geven (vergeleken met wanneer iemand niet drinkt). drinken). Overproductie wordt het nieuwe normaal van de hersenen.
Wanneer een persoon stopt met drinken, produceren zijn hersenen nog steeds extra chemicaliën, die mogelijk onaangename alcoholontwenningsverschijnselen kunnen veroorzaken die gepaard gaan met overstimulatie. De hersenen zullen zich aanpassen, maar totdat dit het geval is, kan een persoon die zich terugtrekt, zich onwel voelen.
Symptomen
Niet iedereen die stopt met het drinken van alcohol heeft last van ontwenningsverschijnselen, maar veel mensen die langdurig drinken, veel drinken of veel drinken, krijgen ontwenningsverschijnselen als ze plotseling stoppen met het gebruik van alcohol.
Er zijn verschillende milde tot matige psychologische en fysieke symptomen die u kunt ervaren als u stopt met drinken
Psychologische symptomen-
Ongerustheid
-
Slechte dromen
-
Depressie
-
Moeite met helder denken
-
Vermoeidheid
-
Je springerig of nerveus voelen
-
Prikkelbaarheid of gemakkelijk opgewonden raken
-
Snelle emotionele veranderingen
-
wankelheid
-
Klamme huid
-
Verhoogde bloeddruk
-
Hoofdpijn
-
Slapeloosheid
-
Verlies van eetlust
-
Misselijkheid en overgeven
-
Bleekheid
-
Snelle hartslag of hartkloppingen
-
Zweten, vooral de handpalmen of je gezicht
-
Tremor van je handen
Delirium Tremens
Een ernstige vorm van alcoholontwenning wordt delirium tremens (of DT's) genoemd. Het kan optreden van twee tot vier dagen tot maximaal een week nadat u uw laatste drankje hebt gedronken. De kans op DT's is groter als u ondervoed bent.
DT kan levensbedreigend zijn: ongeveer één op de 20 mensen die de aandoening ontwikkelen, sterft eraan. Als u of een geliefde symptomen van DT heeft, zoek dan onmiddellijk medische noodhulp.
De symptomen van delirium tremens zijn onder meer:
- Agitatie
- Verwarring (die ernstig kan zijn)
- Gevaarlijke veranderingen in bloeddruk
- Overmatig zweten
- Koorts
- Hallucinaties
- Hartritmestoornissen (onregelmatige hartslag)
- Snelle stemmingswisselingen
- epileptische aanvallen
- Gevoeligheid voor aanraking, licht en/of geluid
- trillingen
De symptomen van DT kunnen snel erger worden en fataal zijn. Een persoon met delirium tremens moet in het ziekenhuis worden opgenomen totdat de symptomen onder controle kunnen worden gehouden.
Looptijd
Mensen die plotseling stoppen met drinken en alcoholontwenningsverschijnselen krijgen, hebben vaak twee hoofdvragen: "Is dit normaal?" en "Hoe lang duurt het?"
Opnemen is voor iedereen anders; er is echt geen "normaal" en het kan moeilijk zijn om de ervaring van een individuele persoon te voorspellen.
Het is typisch dat ontwenningsverschijnselen binnen enkele uren tot een dag of twee beginnen nadat u uw laatste drankje hebt gedronken. Symptomen zijn vaak het ergst ongeveer 24 tot 72 uur nadat u bent gestopt met drinken
Sommige symptomen, zoals veranderingen in slaappatroon, vermoeidheid en stemmingswisselingen, kunnen weken of maanden aanhouden. Ongeveer vijf dagen tot een week nadat u bent gestopt met drinken, zult u zich waarschijnlijk beter gaan voelen.
Behandeling
Alcoholontwenningsverschijnselen kunnen sterk worden verminderd of zelfs geëlimineerd met de juiste medische zorg. Er zijn specifieke behandelingen beschikbaar voor iedereen die wil stoppen met drinken, zelfs na langdurig, chronisch alcoholmisbruik.
Ontwenningsverschijnselen kunnen een belangrijk struikelblok zijn om nuchter te blijven. Iemand kan bijvoorbeeld aarzelen om te stoppen met drinken omdat hij bang is om alcohol te gaan drinken.
Ontwenningsverschijnselen zijn ook een belangrijke oorzaak van terugvallen in de vroege stadia van herstel. Mensen die proberen te stoppen met drinken, kunnen het opgeven als de ontwenningsverschijnselen zo verergeren dat ze iets gaan drinken om het ongemak te verlichten.
Als uw ontwenningsverschijnselen mild zijn, wordt het over het algemeen als veilig beschouwd om thuis te stoppen met drinken. Als u echter veel of langdurig heeft gedronken, moet u een zorgverlener bij het proces betrekken.
Het is onmogelijk om te voorspellen hoe ernstig de ontwenningsverschijnselen zullen zijn en u moet worden gecontroleerd door een professional om ervoor te zorgen dat u zorg krijgt in het geval dat u ernstige, mogelijk levensbedreigende symptomen krijgt (zoals DT).
Als de symptomen van alcoholontwenning ernstig genoeg zijn om iemands herstel te bedreigen, zijn er medische behandelingen - waaronder benzodiazepinen zoals Librium (chloordiazepoxide) en Ativan (lorazepam) - die kunnen helpen de symptomen onder controle te houden.
Hulp krijgen
Als je eenmaal door de ontwenning bent gegaan, heb je ook een plan nodig om alcoholvrij te blijven. Begin door met uw zorgverlener te praten over de behandelingsopties voor alcoholafhankelijkheid.
Er zijn veel middelen beschikbaar voor iedereen die klaar is om voorgoed te stoppen met drinken, of die de schade die alcohol in zijn leven veroorzaakt wil verminderen door te minderen. Terwijl u zich blijft inzetten voor herstel op de lange termijn, kunnen ondersteuningsgroepbijeenkomsten zoals Anonieme Alcoholisten (AA) of online ondersteuningsgemeenschappen nuttig zijn.
Als u of een geliefde worstelt met middelengebruik of verslaving, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.