Het is niet ongebruikelijk dat een persoon wordt gediagnosticeerd met zowel paniekstoornis als obsessief-compulsieve stoornis (OCS), die elk worden gekenmerkt door buitensporige zorgen en angst. OCS is echter een aparte aandoening met zijn eigen reeks symptomen en behandeling.
Wat is OCS?
Zoals de naam al aangeeft, wordt OCS gekenmerkt door obsessies in denken en dwanghandelingen. De DSM-5 beschrijft obsessies als terugkerende en aanhoudende gedachten, driften of beelden die verontrustend, opdringerig en ongewenst zijn. Iemand met OCS zal proberen ze helemaal te negeren of ze tegen te gaan met andere gedachten of gedragingen.
Dwanghandelingen worden geïdentificeerd als repetitief gedrag of mentale handelingen waartoe iemand zich verplicht voelt om angst te verminderen of een gevreesde gebeurtenis of omstandigheid te voorkomen. Deze fysieke of mentale handelingen zijn ofwel buitensporig of niet logisch verbonden met waar ze voor bedoeld zijn. vermijden.
Een persoon met OCS kan bang zijn dat ziektekiemen ervoor zorgen dat hij ziek wordt en sterft (obsessie) als hij zijn handen niet herhaaldelijk gedurende de dag wast (dwang).
Een persoon met OCS zal vaak in beslag worden genomen door deze obsessies en dwanghandelingen, veel tijd besteden aan het nadenken over de obsessies en het uitvoeren van de dwanghandelingen tot het punt dat hun sociale en werkgerelateerde activiteiten negatief worden beïnvloed.
Aandoeningen die naast ocs bestaan
Het is heel gewoon dat mensen met OCS ook een andere aandoening krijgen (bekend als "comorbide" stoornissen).
Volwassenen met OCS hebben een kans van meer dan 75% om tijdens hun leven een andere diagnose van een angststoornis (zoals een paniekstoornis) te krijgen.
Paniekstoornis is geclassificeerd als een angststoornis in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), de handleiding die professionals in de geestelijke gezondheidszorg gebruiken om hen te begeleiden bij het stellen van een diagnose. Paniekstoornis veroorzaakt voornamelijk symptomen die terugkerende paniekaanvallen omvatten.
Deze aanvallen worden vaak beschreven als intense angst die gepaard gaat met een verscheidenheid aan cognitieve en fysieke symptomen zoals beven, moeite met ademhalen en zweten. Uit angst voor een nieuwe aanval zullen veel mensen met een paniekstoornis bepaalde situaties en gebeurtenissen vermijden. Deze angst en vermijding kan leiden tot pleinvrees, angst voor plaatsen of situaties waarvan de persoon denkt dat ontsnappen of hulp moeilijk zou zijn als hij een paniekaanval zou krijgen.
OCS-
Terugkerende obsessies en dwanghandelingen
-
Uitgebreide rituelen om angst veroorzaakt door obsessies te verminderen
-
Terugkerende paniekaanvallen
-
Vermijding uit angst voor een nieuwe aanval
Behandeling en hoe ermee om te gaan
Er zijn effectieve behandelingsopties en coping-technieken om de symptomen van OCS en paniekstoornis te verlichten, en ze overlappen elkaar vaak. Beide aandoeningen worden bijvoorbeeld vaak behandeld met een klasse antidepressiva die selectieve serotonineheropnameremmers worden genoemd en die zich richten op een neurotransmitter genaamd serotonine die angst helpt verminderen.
Evenzo is cognitieve gedragstherapie, een vorm van psychotherapie die helpt iemands foute of negatieve denken te veranderen en helpt bij het veranderen van ongezond gedrag, een erkende behandeling voor OCS en paniekstoornis. Een opgeleide professional in de geestelijke gezondheidszorg kan een diagnose stellen en een passende behandeling bieden voor beide aandoeningen.
De 9 beste online therapieprogramma's We hebben onpartijdige beoordelingen geprobeerd, getest en geschreven van de beste online therapieprogramma's, waaronder Talkspace, Betterhelp en Regain.