Tenzij je een heel geleidelijk afbouwproces doormaakt, meestal onder medisch toezicht, zijn ontwenningsverschijnselen een normaal en verwacht onderdeel van het stoppen met alcohol en drugs. Twee veel voorkomende ontwenningsverschijnselen zijn misselijkheid (een gevoel van misselijkheid in de maag) en braken.
Ontwenningsmisselijkheid en braken zijn onaangename en onaangename symptomen die optreden bij mensen die verslaafd zijn aan bepaalde drugs, met name alcohol en opiaten, of zelfs na het ontwikkelen van een afhankelijkheid na een periode van intensief middelengebruik. Symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig.
Als u of een geliefde worstelt met middelengebruik of verslaving, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Hoe om te gaan met misselijkheid en braken?
De volgende strategieën kunnen helpen bij het beheersen van ontwenningsmisselijkheid en braken. Deze symptomen worden vaak geleidelijk erger in de eerste twee tot drie dagen na het laatste gebruik van drugs of alcohol. Symptomen van misselijkheid kunnen ongeveer zes tot twaalf uur na het laatste drankje beginnen. Braken kan dan volgen gedurende de eerste 12 tot 24 uur.
- Medicijnen zonder recept: Pepto-Bismol (bismutsubcarbonaat) kan de symptomen helpen verlichten.
- Acupunctuur: Het is aangetoond dat acupunctuur enige verlichting biedt. Als u geen acupuncturist kunt bezoeken, kunt u het punt dat gepaard gaat met het verlichten van misselijkheid stimuleren door op het gebied op uw pols te drukken of zachtjes te masseren, ongeveer vijf centimeter vanaf de vouw bij de basis van je hand, net tussen de pezen.
- Hydratatie: Een van de belangrijkste risico's bij braken is uitdroging, dus zorg voor voldoende water of andere heldere dranken.
- Vervanging van elektrolyten: Vochtverlies is niet het enige probleem bij uitdroging; u riskeert ook het verlies van elektrolyten, vooral als u ook diarree heeft. Het drinken van rehydratievloeistof, die verkrijgbaar is bij drogisterijen, kan u helpen dit te voorkomen. Je kunt ook een theelepel suiker en een theelepel zout toevoegen aan twee liter water om je eigen goedkope rehydratatievloeistof te maken.
- Eetpatroon: U kunt er de voorkeur aan geven voedsel te vermijden totdat de eerste acute ontwenningsfase voorbij is, hoewel dit voor sommige geneesmiddelen, zoals opiaten, enkele dagen tot een week kan duren. Als je voelt dat je in staat bent om te eten, kies dan voor neutraal voedsel zoals toast, witte rijst en bananen en vermijd gekruid voedsel.
Wanneer moet u medische hulp zoeken?
Onthoud dat, hoewel misselijkheid en braken een normaal onderdeel van ontwenning zijn, als deze symptomen aanhouden, ze kunnen wijzen op een andere onderliggende aandoening, zoals zwangerschap, voedselvergif.webptiging, migraine of maagzweren.
Raadpleeg uw arts als de ontwenningsverschijnselen van misselijkheid en braken een week na het stoppen met het gebruik van drugs of alcohol nog niet zijn verdwenen. Uw arts kan andere mogelijke oorzaken uitsluiten of behandelen.
De slijtage veroorzaakt door herhaald braken kan leiden tot braken van bloed. Bloed in uw braaksel kan echter wijzen op een zeer ernstige medische aandoening. Daarom moet u onmiddellijk medische hulp inroepen als u op enig moment bloed in uw braaksel ziet.
Andere symptomen van ontwenning van alcohol
Naast misselijkheid en braken kunnen mensen met het alcoholontwenningssyndroom ook andere symptomen ervaren, waaronder:
- trillingen
- Hoofdpijn
- Hoge hartslag
- Prikkelbaarheid
- Slapeloosheid
- Hoge bloeddruk
- Verwarring
- Depressie
- Ongerustheid
- Nachtmerries
- Stemmingswisselingen
- Vermoeidheid
- zenuwachtigheid
- Bewolkt denken
- Klamme huid
- Slaapproblemen
- Eetlustverlies
- Bleekheid
- Zweten
Net als bij misselijkheid en braken, als deze symptomen niet verdwijnen nadat u een week of zo bent gestopt met het gebruik van alcohol of drugs, kunnen ze wijzen op een andere medische aandoening en moet u een arts raadplegen. Aanhoudende gevoelens van depressie of angst, of ernstige, oncontroleerbare stemmingswisselingen kunnen erop wijzen dat u een andere medische aandoening heeft die mogelijk moet worden behandeld.
Ernstige ontwenning van alcohol
Vooral als het alcoholgebruik ernstig en langdurig is geweest, kan een ernstigere en mogelijk dodelijke vorm van alcoholontwenning optreden, delirium tremens (DT) genaamd. Symptomen beginnen gewoonlijk 48 tot 96 uur na de laatste drank en kunnen omvatten:
- Angst
- Verwarring
- Agitatie
- Problemen met scherpstellen
- Stemmingswisselingen
- Hallucinaties
- Delirium
- Koorts
- Veranderingen in bloeddruk
- Snelle hartslag
Als u of iemand van wie u houdt een van deze symptomen heeft nadat u bent gestopt met het gebruik van alcohol, kan dit een teken zijn van een medisch noodgeval, dus u moet onmiddellijk een behandeling zoeken.
Een woord van Verywell
Neem contact op met uw arts als u alcoholverslaafd bent geworden en wilt stoppen met drinken. Uw arts kan advies geven over behandelingsopties en toezicht houden op uw stopzetting. Een passende behandeling is essentieel voor het overwinnen van een alcoholverslaving.
Medicijnen zoals Ativan (lorazepam), Klonopin (clonazepam) en Xanax (alprazolam) kunnen u helpen de symptomen van het alcoholontwenningssyndroom te beheersen. Psychotherapie en steungroepen kunnen ook nuttig zijn voor het ondersteunen van herstel op de lange termijn.
