Stel je voor dat je net je favoriete Italiaanse restaurant binnenloopt. Als je voor het eerst door de deur loopt, is de heerlijke geur van knoflook en tomaten bijna overweldigend. Je gaat zitten om op een tafel te wachten en na een paar minuten beginnen de geuren te verdwijnen totdat je ze nauwelijks opmerkt. Dit is een voorbeeld van sensorische adaptatie.
Waarom we sensorische aanpassing ervaren
Sensorische aanpassing is een vermindering van de gevoeligheid voor een stimulus na constante blootstelling eraan. Hoewel sensorische aanpassing ons bewustzijn van een constante stimulus vermindert, helpt het onze aandacht en middelen vrij te maken om aandacht te besteden aan andere stimuli in de omgeving om ons heen. Alle vijf onze zintuigen kunnen sensorische aanpassing ervaren. Onze zintuigen passen zich voortdurend aan aan wat er om ons heen is, maar ook aan ons individueel en aan wat we ervaren, zoals veroudering of ziekte.
Stel je eens voor hoe het zou zijn als je geen zintuiglijke aanpassing zou ervaren. Je wordt misschien overweldigd door de doordringende geur van uien die uit de keuken komt of het geschal van de televisie vanuit de woonkamer. Omdat constante blootstelling aan een zintuiglijke stimulus onze gevoeligheid ervoor vermindert, zijn we in staat onze aandacht te verleggen naar andere dingen in onze omgeving in plaats van ons te concentreren op één overweldigende stimulus.
Voorbeelden van sensorische aanpassing
Hier zijn nog enkele voorbeelden van sensorische aanpassing in verschillende betekenissen.
- Geur: Rokers hebben geen last van de geur van tabaksrook zoals niet-rokers, omdat rokers gewend zijn aan de geur. Hun zintuiglijke receptoren reageren minder op de prikkels (de geur van rook), omdat ze die vaak ervaren.
- Zicht: Wanneer je 's nachts een donkere kamer of buiten gaat, passen je ogen zich uiteindelijk aan de duisternis aan omdat je pupillen groter worden om meer licht binnen te laten. Evenzo, wanneer u in fel licht bent, passen uw ogen zich aan door de vernauwing van uw pupillen. Dit is een andere vorm van sensorische aanpassing.
- Aanraken: Wanneer u in een koud zwembad springt of voor het eerst in een bubbelbad stapt, kan het water onaangenaam koud of veel te warm aanvoelen, maar uiteindelijk past uw lichaam zich aan de temperatuur aan en voelt het slechts licht koel of perfect aangenaam en zelfs, uiteindelijk , te koud of te warm.
- Smaak: Bij de eerste hap van een zeer smaakvol gerecht merk je de sterke zoutheid, zuurheid of zoetheid van het eten. Maar na een paar happen zullen je smaakpapillen zich aanpassen en zal de smaak niet zo uitgesproken zijn.
- horen: Een klassiek voorbeeld zijn stedelingen die verkeer en andere stadsgeluiden kunnen buitensluiten; hun slaap wordt bijvoorbeeld niet gestoord door de geluiden buiten hun ramen.
Zelfs de hand-oogcoördinatie past zich indien nodig aan. Als je bijvoorbeeld een veiligheidsbril opzet waardoor alles een beetje scheef lijkt en je probeert een bal naar een voorwerp te gooien, zal je sensorische aanpassing het uiteindelijk overnemen en zul je je voldoende aanpassen om het te kunnen raken.
Een woord van Verywell
Als je de term 'neusblind' hebt gehoord, heb je gehoord van sensorische aanpassing; Het is hetzelfde. (Maar het is anders dan anosmie, of het onvermogen om te ruiken.) Je merkt misschien ook dat wanneer je een tijdje weg bent van een geur of een geluid, zoals wanneer je op vakantie gaat en dan naar huis terugkeert, je merkt dat het weer. Het zal waarschijnlijk niet veel tijd kosten om je aan te passen aan de zintuiglijke input van je omgeving en er weer "blind" voor te worden.