Therapeutisch rollenspel is een effectieve behandeling gebleken voor mensen met een fobie, die vaak denken dat een gevreesde situatie inherent gevaarlijk is. Met dit type therapie kunnen een therapeut en patiënt scenario's naspelen die moeilijk zijn voor de fobie-patiënt. Door middel van rollenspellen leert de patiënt nieuw gedrag om zijn specifieke fobie te overwinnen.
Fobieën behandelen
Veel professionals zijn van mening dat de belangrijkste oorzaken van fobieën de omgevingstriggers en aangeleerd gedrag zijn. Ze beweren dat een fobie uiteindelijk een aangeleerde reactie op een stimulus is. Door de respons "af te leren" en rationele reacties te vervangen, kan de fobie worden genezen. Dit model geeft de voorkeur aan therapie als voorkeursbehandeling.
Veel mensen met een fobie kunnen het beste worden behandeld met een combinatie van medicatie en therapie.
Psychiaters en therapeuten vormen vaak verwijzingsnetwerken om cliënten te helpen aan beide behoeften te voldoen. Centra voor geestelijke gezondheidszorg hebben vaak een scala aan specialisten in de geestelijke gezondheidszorg in dienst, die hun klanten een totaaloplossing bieden.
Individuele therapie voor fobieën
Individuele therapie, die therapeutisch rollenspel kan omvatten, stelt de therapeut en de cliënt in staat om zich op elkaar te concentreren, een verstandhouding op te bouwen en samen te werken om het probleem van de cliënt op te lossen. Korte therapieën, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) kunnen in slechts een paar sessies resultaten opleveren.
Hoe werkt rollenspeltherapie?
Therapeutisch rollenspel is een techniek waarmee een persoon met een fobie nieuw gedrag kan oefenen. In een rollenspelsessie neemt de therapeut de identiteit aan van iemand die de persoon niet durft te confronteren, zoals een ouder of werkgever.
De persoon communiceert vervolgens met de therapeut, gebruikmakend van gedrag dat ze tijdens de therapie heeft geleerd. Nadat de rollenspelsessie is afgelopen, vindt er een debriefing plaats waarin de cliënt en de therapeut bespreken wat er is gebeurd en hoe de interactie kan worden verbeterd. Deze techniek kan met name nuttig zijn voor mensen die te maken hebben met sociale fobieën, kiemfobie of andere interpersoonlijke fobieën.
Hoe helpt rollenspeltherapie?
Wanneer iemand met een fobie interactie heeft met een therapeut, kan hij of zij het nieuwe gedrag toepassen dat tijdens de behandeling is geleerd. Veel mensen met fobieën lijden aan sociale of interpersoonlijke angsten die hen ervan weerhouden actief deel te nemen aan een bepaald aspect van hun leven. Rollenspeltherapie kan mensen helpen hun angsten te overwinnen door nieuwe gedragstechnieken te leren. Hoe goed rollenspel werkt, hangt vaak af van de ernst van de fobie.
Een goede professional in de geestelijke gezondheidszorg zal een behandelplan voor de patiënt aanpassen, inclusief rollenspeltherapie.
De 9 beste online therapieprogramma's We hebben onpartijdige beoordelingen geprobeerd, getest en geschreven van de beste online therapieprogramma's, waaronder Talkspace, Betterhelp en Regain.
