Hoe ziet een dag eruit in het leven van een persoon met boulimia nervosa? Dit fictieve verhaal neemt je mee in de geest van een jonge vrouw in de universiteitsleeftijd die met deze aandoening leeft.
Houd er rekening mee dat verhalen van mensen met eetstoornissen (zelfs fictieve) mensen met deze stoornissen kunnen triggeren. Als je een eetstoornis hebt of in een vroeg herstel verkeert, overweeg dan of het lezen van dit verhaal nuttig is voor je herstel. Als u getriggerd bent, bespreek dit dan met uw therapeut en/of behandelteam.
Symptomen en waarschuwingssignalen van boulimiaEen fictief account
Het is ochtend en ik sta op en maak me klaar voor de dag. Ik probeer niet in de spiegel te kijken voordat ik mijn kleren aan heb, maar het is onvermijdelijk dat ik dat doe. Ik controleer ook de weegschaal. De stem in mijn hoofd vertelt me dat ik er dik uitzie en dat ik waarschijnlijk ben aangekomen door alles wat ik gisteravond heb gegeten. Ik zuiverde daarna echter, en dat geeft me wat uitstel van de kritiek. Mijn keel doet pijn. In feite is het tegenwoordig meestal pijnlijk
Ik geniet van het feit dat ik 's ochtends geen honger heb. Op die manier krijg ik geen calorieën binnen die ik waarschijnlijk niet zal verbranden terwijl ik alleen maar in de klas zit. Ik drink koffie als ontbijt en dan ga ik naar school. Tijdens de les probeer ik steeds een manier te bedenken om helemaal geen lunch te eten.
Als ik gewoon kon vermijden om zoveel te eten, zou ik misschien niet hoeven te zuiveren. Misschien kan ik naar de bibliotheek gaan en mijn vrienden vertellen dat ik moet studeren voor mijn toets op vrijdag, dus dat is wat ik doe. Ik eet een appel. Mijn tanden zijn zo gevoelig dat het moeilijk is om het te eten.
Een van mijn leraren merkt dat mijn ogen bloeddoorlopen zijn en vraagt of ik me goed voel. Ik lieg en vertel haar dat ik op dit moment erge allergieën heb. Tijdens mijn middaglessen heb ik moeite om op te letten, alleen maar denkend aan hoe de rest van de dag zal verlopen.
Wat maakt mijn moeder voor het avondeten? Kan ik helemaal vermijden om te eten? Dat is onwaarschijnlijk, en ik zal waarschijnlijk te veel eten. Hoe kom ik er vanaf? Hoe verberg ik het voor mijn ouders?
De stroom van vragen en zorgen over eten, eten en gewicht lijkt oneindig
Na school heb ik zo'n honger. Er is een deel van mij dat weet dat ik moet eten, maar de stem in mijn hoofd blijft me bekritiseren en zegt dat ik het niet verdien om te eten, dat ik al te veel weeg zoals het is. Dus ik drink wat light frisdrank en ga hardlopen, mezelf wegend als ik thuiskom om te zien of ik iets ben kwijtgeraakt.
Mijn vriend belt en we krijgen ruzie over iets stoms en hij vertelt me dat hij vindt dat we een pauze van elkaar moeten nemen. Dit is niet echt onverwacht, maar ik kan alleen maar denken dat hij het uitmaakt vanwege mijn gewicht. De stem in mijn hoofd blijft me bekritiseren en zegt me dat ik niet voor hem had moeten eten, dat niemand van me zal houden. Negatieve emoties overspoelen me.
Als ik beneden kom, vraag ik mijn moeder wat er voor het avondeten is. Ze vertelt het me en ik kreun van binnen. Het is mijn favoriete maaltijd en het wordt veel te moeilijk voor mij om niet te eten. Tijdens het avondeten eet ik heel snel en eet ik veel te veel. Ik geef mijn dieet voor vandaag op.
Ik maak de doos koekjes in de kast af; op die manier zullen ze er morgen niet zijn om me te verleiden en kan ik morgen echt aan mijn dieet beginnen. Ik weet dat ik toch ga zuiveren, dus ik kan net zo goed alles eten wat ik wil. Morgen ben ik braaf.
Daarna voel ik me ongemakkelijk vol. Ik kan het gevoel niet verdragen en weet dat er maar één manier is om me beter te voelen, dus ik ga naar de badkamer en geef over in de douche. Mijn moeder klopt op de deur om te vragen of het goed met me gaat en ik zeg haar dat ik onder de douche sta.
Nu voel ik me verschrikkelijk en schaam me. Ik wil mezelf dit niet meer aandoen
Ik blijf me echter tot voedsel wenden om me beter te voelen. Deze dag is al verpest, dus het maakt niet meer uit. Ik sluip naar beneden en merk dat ik een belachelijke hoeveelheid voedsel in de voorraadkast eet, hele pakketten voedsel naar mijn kamer sluipen om de cyclus van eetbuien en zuiveren voort te zetten.
Aan het einde van de nacht besluit ik dat morgen een betere dag zal zijn - geen eetbuien of zuiveringen meer. Ik besluit om gewoon niet te eten.
Een woord van Verywell
Houd er rekening mee dat dit slechts één afbeelding is van hoe het kan zijn om boulimia nervosa te hebben. Hoewel de ervaring van elke patiënt anders is, zijn de gedachten en het gedrag van boulimia ongezond en potentieel gevaarlijk.
Boulimia nervosa treft mensen van alle geslachten, leeftijden, rassen, etniciteiten, lichaamsvormen en -gewichten, seksuele geaardheden en sociaaleconomische statussen.
Als je een eetstoornis hebt, is het belangrijk om hulp te zoeken.
Een van de meest effectieve behandelingen voor boulimia nervosa is cognitieve gedragstherapie. Er is ook onderzoek dat suggereert dat zelfhulp nuttig kan zijn voor sommige mensen met boulimia nervosa
Tips om eetstoornisgedrag te stoppen