Is het je ooit opgevallen hoe graag kinderen hun ouders kopiëren? Of het nu een 4-jarige is die graag doet alsof hij zijn gezicht scheert naast papa in de badkamerspiegel, of een 6-jarige die doet alsof hij de woonkamer stofzuigt zoals haar ouders doen, kinderen leren hoe ze zich moeten gedragen door te kijken naar hun ouders.
En hoewel je misschien denkt dat je tiener de wens om je te kopiëren is ontgroeid, is dat niet het geval. Je tiener kijkt nog steeds hoe je je gedraagt. En die observaties geven vorm aan de keuzes die hij maakt.
Sociale leertheorie als basis voor gedragsmodellering
De sociale leertheorie vormt de basis voor gedragsmodellering. Het stelt dat de meeste gedragingen worden geleerd door observatie en modellering.
Dat betekent dat uw tiener uw ongezonde gewoonten kan oppikken. Dus als je tegen je tiener schreeuwt, is de kans groot dat je tiener leert tegen je te schreeuwen. Of, als u veel impulsaankopen doet, kan uw tiener ook moeite hebben om geld te besparen.
Maar het goede nieuws is dat het omgekeerde ook waar is. Als u elke dag sport of er een gewoonte van maakt om elke avond een boek te lezen, is de kans groter dat uw tiener dit voorbeeld volgt.
U kunt het gedrag van uw kind vormgeven door gezonde gewoonten te modelleren.
Gedragsmodellering gebruiken om specifieke vaardigheden aan te leren
U kunt gedragsmodellering gebruiken om uw tienerspecifieke vaardigheden aan te leren. Of u nu wilt dat uw tiener leert hoe hij een overhemd moet strijken of dat u hem wilt leren hoe hij de recycling moet sorteren, deze stappen kunnen hem helpen herinneren wat hij moet doen:
- Laat je tiener kijken hoe je de taak eerst uitvoert.
- Geef je tiener de tijd om het gedrag dat je hebt uitgevoerd te verwerken en te onthouden.
- Geef je tiener de kans om te oefenen met het zelf uitvoeren van het gedrag.
- Gebruik positieve bekrachtiging, zoals complimenten, om uw tiener aan te moedigen het goede werk voort te zetten.
Een voorbeeld van tienergedragsmodellering
Een vader wil zijn tiener leren hoe hij de olie in de auto moet verversen. Dus hij heeft zijn tienerhorloge terwijl hij de olie ververst.
Hij vertelt zijn tiener om de stappen op te schrijven, zodat hij de stappen zelf kan bekijken. Dat helpt de tiener om de informatie te verwerken en te onthouden.
De volgende keer dat de olie moet worden ververst, doet de tiener het alleen. Zijn vader zorgt voor constant toezicht.
De vader geeft lof en positieve feedback. Hij zorgt ook voor correctie wanneer dat nodig is om ervoor te zorgen dat zijn tiener het correct doet.
Dat proces zal de tiener helpen om het zelf te leren. Hij zal in de toekomst beter toegerust zijn om de olie te verversen zonder toezicht van zijn vader.
Een minder gestructureerde maar effectieve aanpak volgen?
Natuurlijk zijn er tal van dingen die je tiener van je zal leren zonder een gestructureerde aanpak. Je tiener zal natuurlijk veel van je gedrag en houding oppikken door gewoon tijd met je door te brengen. Het is dus belangrijk om te oefenen om een goed rolmodel te zijn.
Ken uw waarden en zorg ervoor dat u uw tiener die waarden bijbrengt. En als je je tiener een of twee specifieke vaardigheden wilt leren, gebruik dan proactief gedragsmodellering om het aan je tiener te versterken.
