Hoewel daten en relaties vaak worden gezien als universele doelen, deelt niet iedereen de wens om een romantische relatie te ervaren. Iemand die aromantisch is, ervaart geen romantische aantrekkingskracht of interesse in romantische relaties. Romantische aantrekkingskracht verwijst naar een verlangen om emotioneel contact en interactie met een partner te hebben. De definitie van een romantische relatie kan echter per persoon verschillen.
Romantische liefde gaat vaak gepaard met gevoelens van passie, een intens verlangen naar nabijheid en emotionele intimiteit. Tijdens de beginfase van een relatie kan romantische liefde sterk zijn, soms zelfs overweldigend of afleidend. Na verloop van tijd worden deze gevoelens vaak omgezet in wat vaak medelevende liefde wordt genoemd.
Mensen die aromantisch zijn, voelen zich echter niet zo en hebben ook geen behoefte om zich zo te voelen.
Het tegenovergestelde van aromanticisme is alloromanticisme, of het verlangen naar een romantische relatie. De term aromanticisme is soms ook bekend onder de afgekorte vorm "aro". In het acroniem LGBTQIA+ staat de "A" voor aromantisch, aseksueel en agender.
De exacte prevalentie van aromanticisme is niet bekend, maar een onderzoek suggereerde dat ongeveer 1% van de mensen zich identificeert als aseksueel en ongeveer 25% hiervan was ook aromantisch.
Dit artikel bespreekt aromanticisme, hoe het relaties beïnvloedt en geeft tips over de zorg voor je geestelijke gezondheid als je jezelf als aromantisch identificeert. Het bespreekt ook hoe u een familielid of vriend kunt ondersteunen die aromantisch is.
Kenmerken van Aromanticisme
Ieders ervaring is uniek, dus gevoelens over romantiek en relaties kunnen sterk variëren tussen aromantische mensen. Sommigen kunnen verschillende verlangens en verwachtingen hebben voor fysieke en emotionele intimiteit. Er is geen gestandaardiseerde definitie van wat romantiek is, dus de definitie van een persoon kan verschillen van die van iemand anders.
Enkele tekenen dat u aromantisch bent, zijn onder meer:
- Je ervaart geen gevoelens van romantische aantrekkingskracht.
- Je hebt het gevoel dat je geen romantische relatie nodig hebt om je compleet of voldaan te voelen.
- Je ervaart geen "verliefdheden" of "verliefd" zijn op iemand anders.
- Je hebt moeite met romantische verhalen.
Aromantisch zijn betekent niet dat je geen liefde voelt of ervaart. U kunt sterke gevoelens van liefde voor familie en vrienden ervaren. En onderzoek suggereert dat aromatische mensen vaak nog steeds naar seks verlangen.
Aromanticisme versus aseksualiteit
Hoewel sommige aromantische mensen aseksueel zijn, zijn de twee niet synoniem. Aseksualiteit houdt een gebrek aan seksuele interesse of aantrekkingskracht in. Sommige aseksuele mensen verlangen misschien niet naar seks, maar kunnen toch romantiek willen. En aromantische mensen verlangen misschien naar seks, maar niet naar romantiek.
Er is weinig onderzoek beschikbaar naar aromanticisme en het onderscheid tussen romantische en seksuele geaardheid wordt niet volledig begrepen. Mensen hebben soms moeite om onderscheid te maken tussen romantische en seksuele aantrekkingskracht, omdat ze vaak nauw met elkaar verweven zijn, wat het bestuderen van het onderwerp moeilijker maakt.
Aromantisch spectrum
Zowel seksualiteit als aromanticisme maken deel uit van wat bekend staat als de aseksuele spectrumidentiteiten. Hoewel veel aromantische mensen ook aseksueel zijn, kunnen mensen met verschillende seksuele identiteiten zichzelf ook als aromantisch omschrijven. Een persoon kan zichzelf bijvoorbeeld omschrijven als een aromantische biseksueel, een aromantische lesbienne of een aromantische homoseksuele man.
Andere identiteiten op het aromantische spectrum zijn onder meer:
- Grijs-romantisch of grijs-seksueel: Deze termen verwijzen naar individuen die ergens in het midden van aromantisch en romantisch en aseksueel en seksueel vallen. Ze kunnen romantische of seksuele gevoelens ervaren, maar alleen onder bepaalde voorwaarden.
- Demiromantisch of demiseksueel: Deze termen verwijzen naar mensen die pas romantische of seksuele gevoelens met een ander ervaren nadat ze een emotionele band hebben gevormd.
- Lithromantisch of akoiromantisch: Deze termen verwijzen naar mensen die romantische gevoelens voor andere mensen kunnen hebben, maar niet willen dat die gevoelens worden beantwoord. Als die gevoelens worden beantwoord, vervaagt de aantrekkingskracht.
- Wederkerig of wederkerig: Deze termen verwijzen naar personen die alleen een romantische of seksuele aantrekkingskracht ervaren als ze weten dat de ander er ook zo over denkt.
Hoe aromanticisme relaties beïnvloedt
Het is belangrijk op te merken dat aromantische mensen nog steeds betrokken kunnen zijn bij intieme of seksuele relaties. Deze relaties kunnen er echter anders uitzien dan romantische relaties.
Dergelijke partnerschappen kunnen betrekking hebben op het hebben van een exclusieve relatie, samenleven, genegenheid tonen en seks hebben. Aromantische mensen kunnen trouwen, kinderen krijgen en gezinnen stichten.
- Motivaties die verder gaan dan romantiek, zoals een verlangen naar familie of kinderen, zijn enkele redenen waarom mensen ervoor zouden kunnen kiezen om een relatie na te streven.
- Aromantische mensen kunnen relaties nastreven om genegenheid en zorg te geven of te ontvangen. Een gebrek aan romantische of seksuele interesse betekent niet dat iemand geen intimiteit, toewijding of emotionele steun wil.
- Ze kunnen relaties ontwikkelen op basis van gedeelde interesses, wederzijds respect of emotionele nabijheid. Dergelijke relaties kunnen echter gebaseerd zijn op een meer vertrouwd of platonisch gevoel van liefde in plaats van op een romantisch.
Sommige aromantische mensen kunnen deelnemen aan wat een queer-platonisch partnerschap of QPP wordt genoemd. Deze partnerschappen zijn platonisch van aard, maar hebben dezelfde mate van betrokkenheid als een romantisch partnerschap, inclusief samenwonen en samen beslissingen nemen.
Uitdagingen
Maatschappelijke verwachtingen kunnen uitdagingen creëren voor mensen die zich als aromantisch identificeren. Er is een enorme maatschappelijke druk op mensen om een partner te vinden, zich te committeren en kinderen te krijgen. Mensen die dat niet willen, worden vaak onder druk gezet om zich te settelen, te trouwen en toch kinderen te krijgen. Degenen die dat niet doen, krijgen vaak het gevoel dat er iets mis met hen is of dat ze iets missen.
Romantische inhoud in populaire media kan soms ook uitdagingen opleveren voor degenen die aro zijn. Terwijl sommige aromatische mensen genieten van op romantiek gerichte films, boeken en tv-programma's, kunnen anderen zich onverschillig voelen of zelfs afkeer hebben van dergelijke afbeeldingen.
Amatonormativiteit
Amatonormativiteit is een term die is bedacht om de verwachtingen van de samenleving met betrekking tot romantiek te beschrijven. Het is gebruikt om de druk te beschrijven om romantiek, huwelijk en monogamie te vinden en prioriteit te geven.
Sommige onderzoekers hebben gesuggereerd dat amatonormativiteit een sociaal stigma creëert rond single zijn en mensen onder druk kan zetten om ongezonde relaties aan te gaan of te blijven.
Hoe iemand te ondersteunen die aromantisch is?
Als je een vriend of geliefde hebt die aromantisch is, zijn er dingen die je kunt doen om een ondersteunende vriend en bondgenoot te zijn:
- Respecteer hun romantische geaardheid: Je begrijpt misschien niet alle aspecten van wat het betekent om aromantisch te zijn, maar je moet respect tonen voor wat ze voelen. Luister naar wat ze te zeggen hebben en vraag wat u kunt doen om aan hun behoeften te voldoen en toon uw steun.
- Wees niet afwijzend: Onthoud dat mensen zichzelf en hun eigen gevoelens beter begrijpen dan jij ooit kunt. Wijs niet af wat ze voelen en dring er niet op aan dat ze zullen veranderen hoe ze zich voelen. Probeer mensen niet in romantische situaties te duwen waarin ze niet geïnteresseerd zijn.
- Maak geen aannames: Vermijd veelvoorkomende misvattingen over aromantische mensen, zoals het idee dat ze het koud hebben of gewoon de juiste persoon niet hebben ontmoet. Wees respectvol als je vragen hebt en wees je ervan bewust dat de persoon deze misschien niet wil delen. Vraag of het goed voor je is om vragen te stellen en er meer over te weten te komen.
Voor jezelf zorgen
Aromantische mensen hebben vaak te maken met stigmatisering en misvattingen over hun romantische oriëntatie. Anderen denken soms dat ze niet liefhebben of dat ze uiteindelijk zullen veranderen en romantische relaties zullen ontwikkelen. Door met deze mythen om te gaan, kunnen mensen zich soms geïsoleerd of onder druk gezet voelen om te voldoen aan de verwachtingen van anderen.
Hoewel je misschien geen romantische relaties wilt, is sociale steun belangrijk voor je geestelijke gezondheid en welzijn. Focus op het cultiveren van sterke relaties met andere mensen buiten romantische contexten. Het is belangrijk om te onthouden dat andere vormen van liefde niet minder belangrijk zijn dan romantische liefde.
Als je aromantisch bent, voel je dan niet onder druk gezet om deel te nemen aan romantische of seksuele situaties waar je je niet prettig bij voelt. Dwing jezelf niet om dingen te doen om aan de verwachtingen van iemand anders te voldoen of vanwege sociale druk.
De 9 beste online therapieprogramma's We hebben onpartijdige beoordelingen geprobeerd, getest en geschreven van de beste online therapieprogramma's, waaronder Talkspace, Betterhelp en Regain.Een woord van Verywell
Hoewel aromantics vaak ten onrechte als koud of preuts worden beschouwd, is het belangrijk om te onthouden dat mensen die zich identificeren als aro verschillende gevoelens en ervaringen hebben. Sommigen kunnen genieten van fysieke intimiteit, en sommigen misschien niet. Sommigen willen misschien een verbintenis zonder de verwachtingen van een romantische relatie, terwijl anderen er misschien de voorkeur aan geven helemaal geen romantische relaties te hebben.
Als u denkt dat u aromantisch bent, is het belangrijk om te onthouden dat u alleen bepaalt hoe u zich voelt en hoe u die gevoelens met anderen deelt. Bezoek enkele van de volgende bronnen voor meer bronnen en informatie die aromantisch is:
- AACE (Asexual & Aromantic Community and Education) Club
- Aromanticism FAQ van Aurea, de Aromantic-spectrum Union for Recognition, Education, and Advocacy
- Het Ace en Aro Advocacy Project
- Een handboek voor coming-out: een hulpmiddel gecreëerd door The Trevor Project om LGBTQIA+-jongeren advies te geven over coming-out.
Als je ondersteuning zoekt voor problemen met uit de kast komen, relaties, pesten, zelfbeschadiging en meer, neem dan contact op met de LGBT National Hotline op 1-888-843-4564 voor een-op-een-peerondersteuning.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Wat te doen als je je seksualiteit in twijfel trekt?