Van stemmingswisselingen tot schoolproblemen, alle tieners hebben problemen. Maar soms kan het leed van een tiener oplopen tot een niveau waarop het belangrijk is om professionele hulp te zoeken. Therapie hoeft echter zeker niet te worden gereserveerd voor levensveranderende gebeurtenissen of ernstige psychische problemen. Een ontmoeting met een therapeut kan voorkomen dat kleine problemen grote problemen worden.
Als u denkt dat uw tiener baat kan hebben bij een gesprek met een zorgverlener, aarzel dan niet om een afspraak te maken met een professional. Praat met uw kinderarts of maak rechtstreeks een afspraak met een therapeut. Soms kunnen zelfs een paar therapiesessies een groot verschil maken voor het algehele welzijn van uw tiener.
Tieners kunnen baat hebben bij een ontmoeting met een therapeut om over verschillende onderwerpen te praten, variërend van relatieproblemen tot vragen over seksuele identiteit. Hier zijn enkele van de redenen waarom tieners in therapie gaan:
Depressie
Stemmingsstoornissen beginnen vaak tijdens de tienerjaren. En indien onbehandeld, kan depressie tot in de volwassenheid aanhouden. Als je tiener geïrriteerd, verdrietig en teruggetrokken lijkt, praat dan met je kinderarts. Een nauwkeurige diagnose en vroege interventie zijn belangrijke componenten van een effectieve behandeling
Angst stoornissen
Hoewel het normaal is dat tieners zich soms zorgen maken, ervaren sommige tieners intense angst. Angststoornis kan interfereren met veel verschillende aspecten van het leven van een tiener, waaronder vriendschappen en academici.
Of uw tiener nu moeite heeft met spreken voor de klas, of zich constant zorgen maakt dat er slechte dingen zullen gebeuren, therapie kan hen helpen te leren hoe ze hun symptomen kunnen beheersen.
Gedragsproblemen
Schorsingen van school, herhaalde avondklokovertredingen en agressief gedrag kunnen symptomen zijn van ernstiger problemen. Een therapeut kan helpen bij het ontdekken van mogelijke geestelijke gezondheidsproblemen, vaardigheidstekorten of sociale problemen die het gedrag van uw tiener kunnen aansturen.
Problemen met middelenmisbruik
Helaas kunnen drugs en alcohol ernstige problemen worden voor tieners. Een hulpverlener voor middelenmisbruik kan het middelengebruik van uw tiener beoordelen en helpen bij het bepalen van de meest geschikte behandelingskuur. Individuele therapie, groepstherapie, detox of residentiële behandeling kunnen opties zijn, afhankelijk van de ernst van de problemen van een tiener.
Spanning
Tieners kunnen gestrest raken. Of het nu de druk is om goed te presteren op een examen of zorgen over wat te doen na de middelbare school, stress kan een serieuze tol eisen. Therapie kan een tiener helpen vaardigheden te leren om succesvol met stress om te gaan - en dat is iets dat hen hun hele leven goed van pas zal komen.
School- en sociaal-gerelateerde problemen
Pestkoppen, onvoldoende cijfers, kliekjes en leraargerelateerde problemen zijn slechts enkele van de sociale problemen die veel tieners ervaren. Tieners weten vaak niet waar ze terecht kunnen voor hulp.
Therapie kan tieners ondersteuning bieden en hen vaardigheden geven die hen zullen helpen om met succes naar de middelbare school te gaan.
Legale problemen
Stelen, alcoholgebruik door minderjarigen of vechten zijn slechts enkele van de redenen waarom tieners in aanraking komen met de wet. Soms zijn ze verplicht door hun proeftijd - of hun ouders - om counseling te ontvangen. Therapie kan een tiener helpen om gezondere keuzes te maken, zodat verdere juridische problemen kunnen worden voorkomen.
Een laag zelfbeeld
Terwijl de meeste tieners op een of ander moment worstelen met zelfvertrouwen, ervaren sommigen ernstige problemen met hun eigenwaarde. Wanneer deze problemen niet worden aangepakt, lopen tieners een groter risico op problemen zoals middelenmisbruik en academisch falen. Therapie kan het zelfrespect van een tiener helpen vergroten.
Trauma
Of het nu gaat om een bijna-doodervaring of een aanranding, traumatische gebeurtenissen kunnen een levenslange impact hebben op een tiener.
Therapie kan de veerkracht vergroten en de impact van de traumatische gebeurtenis op het leven van een tiener verminderen.
Vroegtijdige interventie kan de sleutel zijn om een tiener te helpen herstellen van traumatische omstandigheden.
Rouw
Tieners gaan iets anders om met verdriet dan volwassenen en het verlies van een dierbare kan vooral moeilijk zijn tijdens de adolescentie. Individuele therapie, gezinstherapie of groepstherapie kan tieners helpen hun gevoelens te ordenen en hun verlies te begrijpen.
Andere redenen om therapie te zoeken
Tieners hoeven geen specifieke symptomen van een psychische aandoening te hebben om baat te hebben bij therapie. Enkele andere redenen waarom tieners misschien aan psychotherapie willen denken, zijn onder meer:
- Een verlangen om meer zelfbewustzijn te krijgen
- Een verlangen om over moeilijke onderwerpen te praten met andere mensen dan vrienden of familie
- Een behoefte om seksualiteit, seksuele geaardheid of genderidentiteit te bespreken
- Autisme
- Omgaan met een handicap
- Moeite met aanpassen aan veranderingen in het leven
- Symptomen van een eetstoornis, zoals restrictief eten of eetaanvallen
- Gevoelens van eenzaamheid
- Problemen met negatief denken
- Romantische relaties
- Zelfbeschadiging of risicovol gedrag
- Worstelt met identiteit of eigenwaarde
- Problemen bij het omgaan met een chronische gezondheidstoestand
- Problemen die voortvloeien uit raciale of culturele discriminatie
Een woord van Verywell
Als u de behandeling van uw tiener in twijfel trekt, wees dan voorzichtig en neem contact op met een professional. Als uw tiener echter niet geïnteresseerd is in therapie, hoeft u zich geen zorgen te maken. Veel tieners aarzelen om met iemand te praten. Moedig uw tiener aan om een paar sessies therapie te proberen en dan kunt u hem misschien de beslissing laten nemen om door te gaan. Als je tiener ronduit therapie weigert, kun jij degene zijn die met een therapeut praat. Je kunt misschien nieuwe ideeën en vaardigheden opdoen om je tiener te helpen het beter aan te kunnen.
