De informatie in dit artikel kan voor sommige mensen triggerend zijn. Als u zelfmoordgedachten heeft, neem dan contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op: 1-800-273-8255 voor ondersteuning en hulp van een getrainde counselor. Als jij of een geliefde in direct gevaar verkeert, bel dan 911. Voor meer informatie over geestelijke gezondheid, zie onze Nationale Hulplijn Database.
Belangrijkste leerpunten
- Adolescenten die horen dat andere leeftijdsgenoten zich schuldig hebben gemaakt aan zelfbeschadiging, lopen meer kans om soortgelijke schadelijke gedragingen te vertonen.
- Het is belangrijk voor ouders en opvoeders om open gesprekken aan te gaan over uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid en zelfbeschadiging, zodat ze beter begeleid kunnen worden naar gezondere copingstrategieën.
We weten allemaal dat tieners gemakkelijk kunnen worden beïnvloed door het gedrag van hun leeftijdsgenoten, maar is dat soort invloed van toepassing op daden van zelfbeschadiging en andere negatieve copingvaardigheden voor geestesziekten?
Een studie uit 2020 in Acta Psychiatrica Scandinavica beschouwd als de notie van zelfbeschadiging bij adolescenten en 'sociale besmetting'. Er zijn berichten dat de kennis van een adolescent over zelfmoord door een leeftijdsgenoot hun eigen gedachten en plannen rond zelfmoord in feite deed toenemen. dan in volwassen jaren. De reden voor dit verschil is de macht van leeftijdsgenoten, dat wil zeggen 'peer pressure' tijdens de pre-tiener- en tienerjaren." zegt Nekeshia Hammond, PsyD, psycholoog en auteur van De praktische gids voor het opvoeden van emotioneel gezonde kinderen.
Terwijl degenen die deelnemen aan niet-suïcidale zelfverwonding, of NSSI, niet altijd de wens hebben om te sterven, is het percentage adolescenten dat suïcidaal is hoger binnen de groep die zich bezighoudt met NSSI dan degenen die dat niet doen.
De invloed van zelfbeschadiging beoordelen
Onderzoekers ontdekten dat het besef van zelfverwonding van een vriend geassocieerd was met de eigen betrokkenheid van een adolescent bij NSSI, zelfmoordgedachten en zelfmoordpogingen. Gegevens toonden aan dat er geen toename was in de kans op betrokkenheid bij NSSI voor jongeren die gediagnosticeerd waren met of voldeden aan criteria voor psychische stoornissen.
Gegevens van 1483 jongeren in Ontario, Canada in de leeftijd van 14 tot 17 jaar namen deel aan een digitale zelfrapportage-enquête over geestelijke gezondheid en zelfverwonding, waarbij hun ouders demografische informatie verstrekten.
Vragen vereist ja of nee antwoorden, en omvatten de volgende vragen:
- "Heeft een van uw vrienden in de afgelopen 12 maanden zichzelf opzettelijk pijn gedaan, maar was niet van plan om hun leven te nemen?
- "Soms doen mensen zichzelf opzettelijk pijn, maar het is niet hun bedoeling om hun leven te nemen. Hebt u in de afgelopen 12 maanden wel eens opzettelijk uzelf pijn gedaan maar niet van plan om uw leven te nemen?
- "Heeft u in de afgelopen 12 maanden ooit serieus overwogen zelfmoord te plegen of zelfmoord te plegen?"
Dr. Yunyu Xiao
Als het gaat om copingvaardigheden, zijn familie- en groepsondersteuning vooral relevant voor adolescenten, omdat het een ontwikkelingsfase is die dynamische overgangen in sociale netwerken omringt.
- Dr. Yunyu XiaoNaast deze onderzoeksvragen namen de onderzoekers ook andere factoren mee in de beoordeling. Er werd demografische informatie verzameld, waaronder details zoals inkomensniveau, locatie in de buurt en hoeveel biologische ouders er in het huishouden waren. Eerdere psychische stoornissen, beoordeeld via het Mini International Neuropsychiatric Interview for Children and Adolescents (MINI-KID), werden ook opgenomen in de onderzoeksresultaten.
Wat is zelfbeschadiging?
Non-suïcidal self-injury (NSSI) is opzettelijke, zelfgerichte, niet-cultureel gesanctioneerde schade aan het lichaam zonder de bewuste intentie tot zelfmoord, vaak inclusief snijden en krabben.
Er zijn veel redenen waarom een adolescent zich tijdens een stressvolle situatie tot zelfbeschadiging zou wenden. "Zelfbeschadigingsgedrag is complex en er is geen enkele reden om uit te leggen waarom", zegt Yunyu Xiao, PhD, een faculteitsfiliaal aan het NYU McSilver Institute en een assistent-professor aan de School of Social Work aan de Indiana University Bloomington. "Meestal omvatten risicofactoren negatieve levensgebeurtenissen, eerdere zelfbeschadiging, contact met anderen die zich bezighouden met zelfbeschadiging, toegang tot methoden voor zelfbeschadiging of zelfmoord en gebrek aan sociale steun. Er zijn veel mogelijke verklaringen (geen oorzaken) van zelfmoord of NSSI-besmettingsfactoren kunnen ervaringen zijn met een familiegeschiedenis van zelfmoord, overlijden/pogingen, gebrek aan steun van de familie, een laag zelfbeeld, (en) blootstelling aan sociale media", zegt ze.
Het belang van een gesprek
Er is een verondersteld effect met betrekking tot zelfmoord dat "zelfmoordacceptatie" wordt genoemd, waarbij de adolescent zelfmoord als een redelijke reactie beschouwt als gevolg van normalisatie. Deze hypothese leidt ertoe dat onderzoekers zich afvragen of hetzelfde mogelijk was voor NSSI en het verzamelen van gegevens om te bepalen of er verbanden waren tussen kennis van de NSSI van een peer, de eigen NSSI van een persoon en zelfmoordgedachten.
Het is van vitaal belang voor ouders en opvoeders om tijd te besteden aan het aangaan van een open dialoog over negatieve vaardigheden om met de geestelijke gezondheid om te gaan, zoals zelfbeschadiging of zelfmoord. Zo kunnen we tieners ondersteunen en hun uitdagende emoties valideren. "Het is van cruciaal belang om deze discussies te voeren", zegt Hammond. "Doen alsof zelfmoordgedachten en/of zelfverwondingsgedachten niet bestaan voor adolescenten is niet bevorderlijk voor hun geestelijke gezondheid. In plaats daarvan, met meer voorlichting over wat te doen als de gedachten worden ervaren, hoe een vriend te helpen en middelen om te gebruiken , kan de gemeenschap beter inspelen op de geestelijke gezondheidsbehoeften van jongeren", zegt ze.
Xiao zegt: "Onderzoek wijst op een grotere openbaarmaking van zelfmoord voor een open discussie over zelfmoordgedachten en zelfbeschadiging, wat mogelijk de verbinding met het zoeken naar hulp en andere bronnen zou kunnen vergroten." Media is ook een ander belangrijk aspect met betrekking tot de normalisering van zelfbeschadiging en suïcidaliteit. Open en openhartige gesprekken over geestelijke gezondheid zijn belangrijk, maar de juiste middelen zijn nodig om die gesprekken vruchtbaar en productief te laten zijn.
Wat dit voor u betekent?
Geestelijke gezondheid en welzijn kan een gevoelig onderwerp zijn en voor ouders en leerkrachten moeilijk om te beginnen. Er zijn echter middelen beschikbaar zodat vruchtbare gesprekken kunnen plaatsvinden tussen leeftijdsgenoten van adolescenten en tussen volwassenen en jongeren. Voor jongeren die misschien op zoek zijn naar een uitlaatklep, zijn er mogelijkheden voor positieve bevrijding die zowel de bron van je zorgen aanpakken als je voorbereiden op het omgaan met moeilijke gevoelens in de toekomst.
De 9 beste online therapieprogramma's We hebben onpartijdige beoordelingen geprobeerd, getest en geschreven van de beste online therapieprogramma's, waaronder Talkspace, Betterhelp en Regain.