Door stof/medicatie geïnduceerde slaapstoornis

Door stof of medicatie veroorzaakte slaapstoornis is de officiële diagnostische naam voor slapeloosheid en andere slaapproblemen die worden veroorzaakt door het gebruik van alcohol, drugs of het nemen van bepaalde medicijnen. Vrij vertaald betekent dit dat een van de effecten van het drinken van alcohol, het gebruik van een medicijn of het nemen van een medicijn, is dat je moeite hebt om in slaap te komen op het moment dat je wilt slapen, door te slapen op het moment dat je wilt slapen, overmatig slaperigheid gedurende de dag, of ongewoon gedrag wanneer u slaapt.

Een slaapstoornis veroorzaakt door een stof of medicatie is iets anders dan de incidentele moeilijkheid om in slaap te komen of door te slapen, wat eigenlijk heel normaal is.

Slaapstoornis veroorzaakt door een stof of medicatie verschilt ook van de tijdelijke slapeloosheid of uitputting die mensen vaak treft direct na alcohol- of drugsgebruik, wat een normale reactie is op de stof, of de activiteiten van mensen die alcohol of drugs gebruiken, zoals blijven later opstaan dan uw gebruikelijke bedtijd of deelnemen aan vermoeiende activiteiten tijdens het gebruik van alcohol of drugs (zoals dansen). In tegenstelling tot deze normale reacties op alcohol of drugs, verstoort een door drugs/medicatie veroorzaakte slaapstoornis de slaap significanter, en de negatieve effecten houden veel langer aan.

Welke medicijnen veroorzaken door stof/medicatie geïnduceerde slaapstoornis?

Een grote verscheidenheid aan psychoactieve stoffen kan door stoffen veroorzaakte slaapstoornissen veroorzaken, waaronder:

Alcohol
Cafeïne
Hennep
opioïden
kalmerende middelen
Hypnotica
Anxiolytica
Amfetaminen
Cocaïne
Tabak
Andere stoffen of stimulerende middelen

Van medicijnen is bekend dat ze door stof/medicatie geïnduceerde slaapstoornissen veroorzaken, waaronder:

Adrenerge agonist of antagonisten
Dopamine-agonist of -antagonisten
Cholinerge agonist of antagonisten
Serotonerge agonist of antagonisten
antihistaminica
Corticosteroïden

De chronische cyclus van middelengebruik en slaapproblemen

Veel mensen vinden dat alcohol en sommige andere drugs een ontspannend effect hebben, en, althans in het begin, dat een drankje, joint of dosis van een kalmeringsmiddel of opiaat hen kan helpen slapen. Anderen vinden dat cafeïne of andere stimulerende middelen hen kunnen helpen om lang wakker te blijven wanneer ze alert moeten blijven, maar anders slaperig zouden zijn.

Voor sommige mensen die regelmatig alcohol drinken of recreatieve drugs of medicijnen gebruiken, kan zich een chronische cyclus ontwikkelen, van drinken of het nemen van een medicijn of medicatie om te proberen te ontspannen en tot rust te komen of om in slaap te vallen of door te slapen, of omgekeerd, om wakker te blijven tijdens lange diensten of nachtelijke feesten. Het medicijn verstoort de natuurlijke processen van activering en ontspanning van het lichaam, waardoor het moeilijker wordt om in slaap te vallen. De persoon zal dan eerder een middel gebruiken om te helpen bij het slapen, en mogelijk meer van het medicijn nodig hebben om effect te hebben naarmate de tolerantie zich ontwikkelt.

Dit werkt echter niet lang. Hoewel alcohol en andere ontspannende medicijnen u in eerste instantie kunnen helpen om in slaap te komen, is de slaap niet herstellend of rustgevend, en het zal u misschien verbazen dat u ook 's nachts wakker wordt. Dit wordt meestal gevolgd door perioden van slapeloosheid, vermoeidheid, uitputting en oncontroleerbare gevoelens van vermoeidheid en slaperigheid tijdens de wakkere uren. Gefrustreerd, veel mensen die deze problemen ervaren, wenden zich vaak tot cafeïne en andere stimulerende middelen om vermoeidheid overdag te bestrijden, wat het op zijn beurt moeilijker maakt om in slaap te vallen voor het slapengaan.

Soorten stof/medicatie-geïnduceerde slaapstoornis

Er zijn vier hoofdtypen van door stoffen veroorzaakte slaapstoornissen:

slapeloosheid type: Bij de slaapstoornis slapeloosheid kunt u moeite hebben met inslapen of doorslapen, 's nachts veel wakker worden of niet uitgerust zijn.
Type slaperigheid overdag: Bij de slaapstoornis van het type slaperigheid overdag voelt de persoon zich overdag extreem slaperig of moe, of, minder vaak, slaapt heel lang, misschien langer dan hij of zij wilde of van plan was.
Parasomnia-type: Bij de slaapstoornis van het type parasomnia kun je abnormaal gedrag ervaren tijdens de slaap, een tijd waarin de meesten van ons redelijk stil en stil blijven tijdens het slapen in bed (behalve mogelijk snurken).
Gemengd type:: Bij het gemengde type slaapstoornis heeft de getroffen persoon verschillende slaapsymptomen, maar geen bepaald symptoom overheerst. Ze kunnen 's nachts perioden van slapeloosheid hebben, bijvoorbeeld in combinatie met slaperigheid overdag.

Hoe snel na inname van het medicijn kan een slaapstoornis worden veroorzaakt?

In sommige gevallen kan een slaapstoornis bijna onmiddellijk na het innemen van een medicijn of medicijn worden veroorzaakt. Volgens diagnostische richtlijnen voor artsen en andere beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg die slaapstoornissen beoordelen, is er zelfs een categorie 'die begint tijdens intoxicatie', wat betekent dat de slaapstoornis daadwerkelijk begint wanneer het individu onder invloed was van alcohol, een recreatieve drug of medicatie.

Het kan ook optreden tijdens ontwenning. Slaapproblemen zijn een veel voorkomend ontwenningssymptoom en, net als andere ontwenningsverschijnselen, verdwijnen ze vaak binnen enkele dagen of weken na het stoppen met alcohol, drugs of medicijnen. Er is dus tijd nodig om te bepalen of slaapproblemen gewoon een symptoom van ontwenning zijn, wat duidelijk wordt als de slaap van de persoon verbetert binnen een paar dagen of weken na het stoppen met het innemen van het medicijn.

Daarentegen kunnen bij een door een stof veroorzaakte slaapstoornis problemen met slaap ontstaan tijdens de ontwenning, en aanhouden of verergeren naarmate de persoon door het ontgif.webptingsproces gaat en in de fase van herstel na de ontwenning komt. Soms maken slaapproblemen deel uit van een groter cluster van ontwenningsverschijnselen op langere termijn, bekend als post-acuut ontwenningssyndroom (PAWS).

Wat als u slaapproblemen had voordat u alcohol, drugs of medicijnen gebruikte?

Wanneer artsen of andere beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg een diagnose stellen van een door een stof/medicatie veroorzaakte slaapstoornis, controleren ze of het slaapprobleem er niet was vóór het gebruik van alcohol, drugs of medicijnen waarvan men dacht dat ze daarvoor verantwoordelijk waren. Dit komt omdat er verschillende soorten slaapproblemen zijn, en als de symptomen er waren vóór het middelengebruik, is het niet het door de stof of medicatie veroorzaakte type slaapstoornis.

Over het algemeen wordt de diagnose slaapstoornis veroorzaakt door een stof/medicatie niet gegeven aan mensen met een voorgeschiedenis van slaapproblemen zonder middelengebruik, of als de symptomen langer dan een maand aanhouden nadat de persoon zich heeft onthouden van alcohol, drugs of medicatie. Dit betekent niet dat hun slaapproblemen niet echt of ernstig zijn; het betekent gewoon dat ze niet worden geacht te zijn veroorzaakt door middelengebruik. Zoals eerder opgemerkt, zijn er veel verschillende oorzaken van slaapstoornissen, en de meeste kunnen worden verbeterd door veranderingen in levensstijl naast het verminderen of elimineren van alcohol, drugs of medicijnen met bijwerkingen die het normale slaappatroon verstoren.

Nood of impact op het leven

Ten slotte, om de diagnose van een door stof/medicatie geïnduceerde slaapstoornis te kunnen stellen, moet er een soort van significante impact zijn die het slaapprobleem heeft op het leven van de persoon, hetzij door veel leed te veroorzaken of door een bepaald aspect te schaden van hun leven. Dit kan van alles zijn, van hun sociale leven tot hun werksituatie, of een ander deel van hun leven dat belangrijk voor hen is.

Bewust worden van uw slaapprobleem

Het kan maanden of zelfs jaren duren voordat u zich bewust wordt van een door een stof of medicatie veroorzaakte slaapstoornis. Omdat drugs de neiging hebben gevoelens van alertheid en ontspanning te beïnvloeden, verwachten mensen dat hun slaap tot op zekere hoogte zal worden beïnvloed en anticiperen ze daarna op een rebound-effect. Dan kan het lijken op een reeks slechte nachten, in plaats van een aandoening die niet vanzelf overgaat.

De ironie van een slaapstoornis veroorzaakt door een stof is dat veel mensen die er last van hebben drinken, drugs gebruiken of medicijnen gebruiken om te proberen in slaap te vallen, maar diezelfde medicijnen belemmeren het krijgen van een goede nachtrust daarna. Om deze reden realiseren mensen zich vaak niet dat alcohol, drugs of medicijnen de slaapproblemen veroorzaken, omdat ze die stoffen associëren met het induceren van slaap.

Slaapproblemen kunnen veel verschillende oorzaken hebben, variërend van stress tot de normale effecten van veroudering. Daarom realiseren artsen zich misschien niet de ware aard van het probleem, omdat veel mensen niet open zijn tegenover hun arts over alcohol- of drugsgebruik, vanwege stigma en angst om beoordeeld te worden. Ze kunnen ook liegen over hoeveel van een voorgeschreven medicijn of vrij verkrijgbare medicatie ze gebruiken, uit angst om afgesneden te worden van hun medicatievoorraad. Mensen die alcohol- en drugsgebruik wel toegeven, onderschatten of onderrapporteren vaak de hoeveelheid alcohol of drugs die ze gebruiken. Al deze factoren maken het heel gewoon dat mensen niet de juiste diagnose krijgen van een door een stof/medicatie veroorzaakte slaapstoornis.

Een woord van Verywell

Zodra u zich bewust wordt van uw slaapprobleem en de oorzaak ervan, is het belangrijk om professionele hulp te krijgen om de overgang naar een gezond slaappatroon te beheren. Praat met uw arts over een verwijzing naar een verslavingsgeneesmiddel of slaapspecialist. Als u alcohol, opioïden, meth of benzodiazepinen gebruikt, is het belangrijk om goede medische ondersteuning te krijgen tijdens het ontwenningsproces. Dit maakt het niet alleen comfortabeler, met minder symptomen, maar deze stoffen kunnen ook leiden tot ernstige ontwenningsverschijnselen zoals toevallen of psychose die levensbedreigend kunnen zijn zonder medisch toezicht.

Als u eenmaal bent gestopt met het medicijn dat uw slaapproblemen heeft veroorzaakt, zal het enige tijd duren voordat uw slaappatroon weer normaal wordt. Wees geduldig. De beste manieren om dit proces te ondersteunen zijn: