De term 'shopaholic' wordt soms gebruikt om mensen met een winkelverslaving of oniomanie te beschrijven. Hoewel dit vaak wordt beschreven als een van de sociaal meest acceptabele verslavingen, kan deze gedragsverslaving ernstige problemen veroorzaken in iemands leven.
Wat zijn de symptomen van shopaholic zijn? In de populaire cultuur is het beeld van een dwangmatige shopper een vrolijke, oppervlakkige jonge vrouw die zich bezighoudt met weinig meer dan de nieuwste schoenen en handtassen. De populariteit van de boeken en films 'Confessions of a Shopaholic' spreekt tot de aantrekkingskracht van dit beeld.
Onderzoek schetst een ander beeld van deze slecht begrepen toestand. Het is echter belangrijk om te onthouden dat winkelverslavingen om een aantal redenen kunnen ontstaan. Bekijk enkele van de belangrijkste kenmerken die mensen met een winkelverslaving vaak delen, nader.
Goedkeuring zoeken
De winkelverslaafde of shopaholische persoonlijkheid is aangenamer gebleken dan niet-shopaholische onderzoekspersonen, wat betekent dat ze goedhartig, sympathiek en niet onbeleefd zijn tegen anderen. Vaak eenzaam en geïsoleerd, biedt de winkelervaring de shopaholic positieve interacties met verkopers en de hoop dat wat ze hebben gekocht hun relatie met anderen zal verbeteren.
Shopaholics hebben ook de neiging zich gemakkelijk door anderen te laten beïnvloeden.
Het goede nieuws als je een shopaholic bent, is dat als je een vriendelijke, aangename instelling hebt, het gemakkelijker voor je zal zijn om een goede therapeutische relatie op te bouwen als je een behandeling voor je verslaving zoekt. Dit persoonlijkheidstype kan u ook vatbaar maken om het advies van uw therapeut op te volgen en u te laten beïnvloeden door de positieve aanmoediging van anderen in groepstherapie.
Een laag zelfbeeld
Een laag zelfbeeld is een van de meest voorkomende kenmerken in onderzoeken naar de shopaholische persoonlijkheid. Winkelen is een manier om het gevoel van eigenwaarde te verbeteren, vooral wanneer het gewenste object wordt geassocieerd met een beeld van wat de shopper wil zijn. Een laag zelfbeeld kan echter ook een gevolg zijn van winkelverslaving, vooral omdat schulden gevoelens van ontoereikendheid en waardeloosheid kunnen versterken.
Overmatig winkelen kan vaak een kruk worden om met emoties om te gaan. Mensen merken dat ze dingen kopen om zich beter te voelen als ze verdrietig, gestrest, boos, verveeld of bang zijn.
Het goede nieuws is dat je met diepere zelfreflectie, misschien met de hulp van een therapeut, je realiseert dat er veel aan jezelf te waarderen is, zoals je vriendelijke karakter, zoals hierboven vermeld.
Emotionele problemen
Naast een algemene neiging tot emotionele instabiliteit of stemmingswisselingen, hebben onderzoeken ook aangetoond dat winkelverslaafden vaak last hebben van angst en depressie. Winkelen wordt vaak gebruikt als een manier om de geesten op te vrolijken, zelfs tijdelijk.
Het goede nieuws is dat zowel angst als depressie kunnen worden behandeld met psychologische therapieën en medicijnen, indien nodig. Deze behandelingen zijn veel effectiever dan de kortstondige sensatie van kopen.
Slechte impulscontrole
Impulsen zijn natuurlijk - een plotselinge, intense drang om iets te doen grijpt je aan en je voelt de behoefte om te handelen. De meeste mensen vinden het vrij gemakkelijk om hun impulsen onder controle te houden en leren dit tijdens de kindertijd te doen. Shopaholics daarentegen vinden impulsen, vooral impulsen waarbij iets wordt gekocht, zowel overweldigend als onweerstaanbaar.
Het goede nieuws is dat u controle kunt krijgen over uw uitgavenimpuls, vooral als u de andere onderliggende problemen aanpakt.
Winkelen kan soms een manier worden om een illusoir gevoel van controle te krijgen.
Dwangmatig koopjesshoppen, bijvoorbeeld, houdt in dat je geweldige aanbiedingen zoekt en vaak onnodige artikelen koopt alleen maar omdat ze in de uitverkoop zijn. Het vinden van zulke geweldige deals kan mensen een gevoel van macht en controle over hun omgeving geven.
Geeft zich over aan fantasie
Het vermogen om te fantaseren is sterker bij shopaholics dan gewoonlijk bij andere mensen. Er zijn verschillende manieren waarop fantasieën de neiging om te veel te kopen kunnen versterken. De shopaholic kan fantaseren over de sensatie van winkelen terwijl hij bezig is met andere activiteiten; ze kunnen zich alle positieve gevolgen voorstellen van het kopen van het gewenste object, en ze kunnen ontsnappen in een fantasiewereld om te ontsnappen aan de harde realiteit van het leven.
Het goede nieuws voor shopaholics is dat een sterk verbeeldingsvermogen zeer nuttig kan zijn tijdens verslavingsbehandelingen en nuttig kan zijn bij het ontwikkelen van vaardigheden die u zullen helpen uw verslaving te overwinnen, zoals ontspanningstraining.
materialistisch
Onderzoek toont aan dat shopaholics materialistischer zijn dan andere kopers, maar hun liefde voor materiële bezittingen is complex. Ze zijn verrassend ongeïnteresseerd in het bezitten van dingen en zijn eigenlijk minder gedreven om materiële bezittingen te verwerven dan andere kopers, wat verklaart waarom shopaholics dingen kopen die ze niet nodig hebben of gebruiken.
Dus hoe zijn ze materialistischer? Welnu, er zijn twee andere dimensies aan materialisme, afgunst en niet-edelmoedigheid, en dit zijn de zwakheden van de shopaholic. Ze zijn veel jaloerser en veel minder genereus dan anderen. Dit is verrassend, gezien het feit dat geschenken een veelvoorkomende aankoop zijn van shopaholics, maar dit lijkt een poging om liefde te 'kopen' en de sociale status te verhogen, in plaats van een oprechte daad van vrijgevigheid.
Een woord van Verywell
Het goede nieuws is dat door het vergroten van je zelfrespect en je vermogen om op een oprechte manier contact te maken met anderen, je het geloof verliest dat genegenheid en bewondering te koop zijn.
Als u ontdekt wat u werkelijk te bieden heeft, hoeft u zich niet langer te verschuilen achter een afbeelding die door advertenties wordt gepromoot. Je kunt jezelf worden en binnen je mogelijkheden leven.
Het goede nieuws is dat gedragsverslavingen zoals dwangmatig winkelen behandelbaar zijn. Praat met uw arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg als u denkt dat uw winkelgewoonten problemen veroorzaken in uw leven.
