Belangrijkste leerpunten
- De COVID-19-pandemie heeft uitdagingen opgeleverd voor verslavingsrevalidatiecentra, groepsbijeenkomsten en behandelcentra.
- Stressoren zoals werkloosheid en sociaal isolement kunnen het risico op terugval vergroten.
- Technologie heeft een belangrijke rol gespeeld bij het helpen van mensen om toegang te krijgen tot de zorg die ze nodig hebben. Online-opties zoals videovergaderingen, hotlines, telefoon en e-mail kunnen nuttig zijn.
COVID-19 stelt ons allemaal voor unieke uitdagingen. Eén groep in het bijzonder merkt echter dat thuis zijn, met weinig tot geen toegang tot persoonlijke diensten, ontberingen en uitdagingen veroorzaakt die ze niet hadden verwacht.
Meer dan 20 miljoen volwassenen van 18 jaar of ouder hebben een stoornis in het gebruik van middelen. Voor velen maken revalidatiecentra, behandelcentra, ambulante diensten, ondersteunende bijeenkomsten en individuele therapie deel uit van hun voortdurende behandeling en herstel. Helaas zijn de meeste van deze diensten veranderd van persoonlijke naar online, telezorg of telefonische consulten om de verspreiding van COVID-19 te helpen voorkomen.
Dit verandert niet alleen hoe, of als iemand hulp krijgt voor een verslaving, de effecten van extra stress een eerdere stoornis kunnen veroorzaken bij iemand die aan het herstellen is. Het goede nieuws? Er zijn middelen beschikbaar voor mensen in herstel en hun dierbaren in deze tijd.
Hoe mensen toegang krijgen tot behandeling en ondersteuning krijgen
"COVID-19 heeft duidelijke uitdagingen gecreëerd in de wereld van revalidatiecentra, groepsbijeenkomsten en behandelcentra", zegt Dayry Hulkow, primaire therapeut bij Arete Recovery, een faciliteit van Delphi Health Group. Mensen die meer zorg nodig hebben, zoals medische detox en residentiële behandeling, kunnen beperkt zijn, afhankelijk van hun geografische locatie. Dat gezegd hebbende, wijst Hulkow erop dat hulpdiensten altijd beschikbaar zijn.
Klinisch psycholoog Kevin Gilliland, PsyD, uitvoerend directeur van Innovation 360, zegt dat verslavingsspecialisten voor de uitdaging staan om te voldoen aan de eisen van zowel degenen die nog steeds verslaafd zijn als degenen die proberen gezond te blijven te midden van ongelooflijk stressvolle tijden.
Kevin Gilliland, PsyD
We kunnen nog steeds enkele persoonlijke ontmoetingen houden met alle CDC-voorzorgsmaatregelen en proberen die beslissing te nemen op basis van de ernst van de verslaving en andere factoren zoals het ondersteuningssysteem van de persoon, hun risico op terugval, andere psychiatrische aandoeningen.
- Kevin Gilliland, PsyDBovendien hebben mensen online of via telefonische en videovergaderingen en -sessies toegang tot ondersteuning. Er zijn ook enkele geweldige schriftelijke bronnen die voor sommigen nuttig zijn.
Als u gebruikmaakt van lagere zorgniveaus, zoals 12-stappenondersteuning, kunt u nog steeds diensten ontvangen via online formaten. Er zijn ook veel hulplijnen en hotlines beschikbaar per telefoon of e-mail, zowel lokaal als nationaal.
Hulkow benadrukt ook hoe belangrijk het is om zoveel mogelijk virtueel verbonden te blijven met ondersteunende familie en vrienden.
Om behandelings- en herstelinspanningen te vergemakkelijken, zijn veel steungroepen, organisaties en behandelcentra overgestapt op een online model van dienstverlening. Door middel van videochats, telefonische vergaderingen, live videovergaderingen en individuele counselingsessies kunnen mensen die te maken hebben met een stoornis in het middelengebruik hulp blijven krijgen in afwachting van de opheffing van de bevelen tot sociale afstand.
Hoe toegevoegde stressoren een terugval kunnen veroorzaken
Veel deskundigen zeggen dat verslaving een isolement is en dat maatregelen voor sociale afstand van invloed kunnen zijn op de kans dat mensen zich tot drugs en alcohol wenden om ermee om te gaan. Dit wordt nog versterkt door het feit dat veel mensen in herstel vertrouwen op het menselijke contact dat u ervaart in een ondersteuningsbijeenkomst of ambulante groepsbegeleiding.
De stress van ziekte, sociaal isolement en werkloosheid zijn allemaal belangrijke triggers voor terugval, zegt Hulkow, en veel mensen wenden zich tot middelen zoals alcohol, drugs of zelfs voedsel als een manier om met stressvolle situaties om te gaan.
"Stress is vooral problematisch voor mensen met verslavingen, omdat de belangrijkste manier om de verspreiding van dit virus te beheersen, sociaal isolement is en isolatie de meest wrede symptomen van psychische aandoeningen is", zegt Gilliland. "Isolatie is een risico voor een terugkeer naar middelengebruik of een escalatie van het gebruik."
Werkloosheid
Werkloosheid en financiële problemen zijn ook belangrijke stressfactoren voor mensen, wat volgens Gilliland vrij snel tot depressie kan leiden. Helaas vergroot het ook de kans dat mensen middelen gebruiken. "Soms misbruiken we middelen om weg te komen van een gevoel, meer dan om naar een gevoel te gaan", voegt hij eraan toe.
Sociale isolatie
Maar wat iedereen begint te voelen, is het gebrek aan fysieke aanwezigheid. "Je kunt er gewoon niet omheen dat een telefoontje niet zoveel doet als persoonlijk zijn", zegt Gilliland. "En als providers, wat we niet weten, is hoe lang deze ondersteuning op afstand (telefoon/video) mensen kan blijven helpen onthouding te behouden, dit is allemaal nieuw terrein", zegt Gilliland.
Vanuit het oogpunt van behandeling zegt Gilliand dat ze proberen een evenwicht te vinden in de behandeling van een ziekte die mensen kan doden door hun lichamelijke gezondheid door dit virus te behouden.
"Dit is helaas een tijd waarin veel van het werk op de schouders komt van mensen die het moeilijk hebben", zegt Gilliland. Hierdoor wordt iedereen die door verslaving wordt getroffen, overgelaten om erachter te komen wat helpt en wat niet.
"Dat is hard werken als je iemand hebt die je helpt en ongelooflijk hard werken als je de vermoeidheid en het gebrek aan energie voelt die we nu allemaal voelen", zegt hij. Het advies van Gilliland? Blijf er achteraan.
Kevin Gilliland, PsyD
Concentreer je op het zetten van de ene voet voor de andere en probeer vandaag iets om je vooruit te helpen. Alleen vandaag.
- Kevin Gilliland, PsyDVerslavings- en herstelbronnen online beschikbaar
Hoewel deze huidige situatie moeilijkheden oplevert bij het verkrijgen van toegang tot diensten, verhuizen veel therapeuten, verslavingsdeskundigen, steungroepen en behandelcentra naar een online forum om zorg te blijven verlenen. Veel therapeuten kunnen online individuele counseling, counseling voor koppels en gezinstherapie doen. Er zijn ook een aantal echt geweldige videoherstelvergaderingen en podcasts beschikbaar.
Bovendien heeft de American Society of Addiction Medicine, als reactie op de COVID-19-pandemie en verschillende bevelen voor sociale afstand en thuisblijven, klinische begeleiding en middelen in realtime vrijgegeven voor educatie en informatie met betrekking tot verslavingsgeneeskunde.
Als u momenteel onder behandeling bent van een arts of deskundige op het gebied van geestelijke gezondheidszorg, praat dan eerst met hen over toegang tot diensten. U kunt ook ondersteuning en informatie vinden van verschillende organisaties die nu online diensten aanbieden. Naast de onderstaande bronnen heeft Verywell een uitgebreide lijst gemaakt met links naar hulplijnen, ondersteuningsbijeenkomsten en telezorgdiensten.
- Drugsmisbruik en Geestelijke Gezondheidsdiensten Administration (SAMHSA)
- Nationale Alliantie voor Geestesziekten (NAMI)
- Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid (NIMH)
- Nationaal Instituut voor Drugsmisbruik (NIDA)
- Anonieme Alcoholisten (AA)
- Alcohol Recovery Medicine (ARM)
- Vier herstel
- Narcotica Anoniem (NA)
- Anonieme overeters (OA)
- Anonieme medeafhankelijken (CoDA)
- Zelfmanagement- en hersteltraining (SMART Recovery)
- Tempest-herstelprogramma
- Drinken heroverwegen
Wat dit voor u betekent?
Ondersteuning vinden in deze moeilijke tijd is essentieel voor zowel onze fysieke als mentale gezondheid. Als u worstelt met problemen met middelenmisbruik, neem dan contact op met uw arts of een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid. Naast directe zorg kunnen ze u helpen bij het vinden van online bronnen en ondersteuningsbijeenkomsten.
Tot slot, als je aan zelfmoord denkt of vermoedt dat iemand van wie je houdt gevaar loopt zichzelf pijn te doen, zoek dan onmiddellijk hulp. Bel 911 en blijf indien mogelijk bij een vriend of familielid totdat u onder behandeling bent van een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheidszorg.
Het Verywell-team staat voor u klaar in deze moeilijke tijd. We zullen onze website blijven updaten en u voorzien van de meest actuele informatie met betrekking tot COVID-19 en uw gezondheid. Pas op en het ga je goed.
Nuttige links
Hoe u mentaal sterk kunt blijven tijdens de coronaviruspandemie?
Emotioneel eten begrijpen tijdens het coronavirus
Hoe ouders tijd voor zichzelf kunnen nemen tijdens quarantaine (Van Verywell Family)
Uw gids voor koken in tijden van coronavirus (van Verywell Fit)
Telehealth-services tijdens de COVID-19-pandemie (van Verywell Health)