Iedereen heeft er wel een, die Facebook-vriend die elke dag, meerdere keren per dag, onaangename en soms aanstootgevende politieke uitspraken, artikelen en memes plaatst. Je weet wel, die vriend die een uitgesproken mening heeft over van alles en nog wat politiek.
Zelfs als je het eens bent met hun politieke opvattingen, krimp je ineen bij de opruiende manier waarop ze hun mening uiten. Als u zich in deze situatie bevindt, bent u niet de enige. In feite is het vrij gebruikelijk om iemand te ontvrienden vanwege zijn politieke opvattingen.
Volgens een onderzoek van Pew Research Center heeft bijna 20% van de gebruikers van sociale media iemand geblokkeerd, ontvriend of verborgen vanwege hun politieke berichten online.
Dit feit hoeft niet te verbazen. De beleefdheid in de politiek neemt al lang af en mensen verliezen hun geduld met de retoriek. Veel van deze toename van online pesten, shaming en politiek pesten heeft te maken met de veranderende cultuur en het vermogen om anderen op internet te beledigen. Deze beledigingen worden vaak geuit door het gebruik van blogs, sociale media en meer.
Het is dan ook niet verwonderlijk dat mensen veel vrijer zijn geworden in hun woordgebruik. Dit is de afgelopen jaren pijnlijk duidelijk geworden naarmate religieuze en politieke meningsverschillen steeds vluchtiger worden. En hoewel veel mensen de vrijheid hebben omarmd die sociale media bieden, zijn net zo veel mensen het gewoon zat.
Politiek pesten bij de verkiezingen van 2016
Bij de verkiezingen van 2016 hielden beide kandidaten zich bezig met schelden en andere pesttactieken. Zo noemde de Democratische presidentskandidaat Hillary Clinton mensen die de Republikeinse presidentskandidaat steunden 'betreurenswaardig' en zei dat ze onherstelbaar waren. Ondertussen bestempelde Trump Clinton als een 'vervelende vrouw' en noemde haar 'Crooked Hillary'.
Zelfs de aanhangers van elke kandidaat hielden zich bezig met pesttactieken. Op sociale media schamen Clinton-aanhangers Trump-aanhangers door hen racisten, homofoben, xenofoben en een verscheidenheid aan andere labels te noemen. Aan de Republikeinse kant schreeuwden supporters 'bouw die muur' en scandeerden 'sluit haar op' tijdens bijeenkomsten en postten soortgelijke gevoelens online.
Het lijdt geen twijfel dat de campagnes en debatten in 2016 de gemoederen hebben aangewakkerd, in tegenstelling tot elke andere presidentiële race. En hoewel er altijd wat modder is geweest tijdens verkiezingen, waren de verkiezingen van 2016 veel volatieler, veel persoonlijker.
Velen geloven dat de hartstochtelijke meningsverschillen veel vaker voorkwamen vanwege het gemak en de invloed van sociale media. Bovendien stellen sociale media mensen in staat om dingen te zeggen die ze nooit in iemands gezicht zouden zeggen. Veel hiervan heeft te maken met het feit dat ze zich achter een computerscherm kunnen verschuilen.
Het gevolg was dat tijdens het verkiezingsseizoen mensen op sociale media niet alleen tekeergingen over hun hekel aan de kandidaten, maar vaak nog een stap verder gingen. Ze klaagden ook over hoe erg ze een hekel hadden aan iemand die een tegenkandidaat zou kunnen steunen, die zich vaak bezighield met schelden, beschamen, labelen en soms zelfs dreigen met geweld. Het was cyberpesten op zijn slechtst.
En hoewel de meesten zouden beweren dat mensen het recht hebben om hun mening te uiten, is pesten via sociale media echt vrijheid van meningsuiting? De meesten zouden beweren dat de gemene berichten, de etikettering en het schelden in zekere zin de vrijheid van meningsuiting tot zwijgen brengen. Als gevolg hiervan zijn mensen bang om eerlijk te zijn over wat ze echt denken uit angst om beoordeeld of gelabeld te worden.
Bovendien, wanneer mensen niet praten over hun opvattingen of waarom ze op een bepaalde manier geloven, beginnen ze aannames te maken over wat andere mensen geloven. Dit zorgt er vaak voor dat ze denken dat ze worden beoordeeld. Ze gaan er ook van uit dat mensen ontevreden over hen zijn of het niet met hen eens zijn.
Toch hebben ze nooit gesproken over wat ze echt geloven, noch hebben ze gevraagd waarom hun vrienden geloven zoals ze doen. Als gevolg hiervan is er veel vijandigheid en frustratie uitsluitend gebaseerd op aannames.
Omgaan met onaangename politieke berichten
Als je iemand bent die liever berichten over iemands diner ziet dan hun monoloog over een politieke kandidaat, zijn hier enkele trefzekere manieren om door het gebrek aan digitale etiquette op Facebook te navigeren zonder je gezond verstand te verliezen.
Duurt heel even
Als het op sociale media aankomt, is het gemakkelijk om een reactie af te vuren voordat je er echt over nadenkt. Weersta de drang om te reageren in plaats van te reageren. Vertraag en neem een minuut. Scroll langs het bericht en lees iets anders. Het doel is om te voorkomen dat je iets plaatst dat even opruiend is en er later spijt van krijgt.
Onthoud dat zelfs als u uw opmerking later verwijdert, u deze nooit echt kunt laten verdwijnen. Dus op de rem. Een doordachte reactie, of zelfs helemaal geen reactie, is op de lange termijn een veel betere benadering.
Vraag waarom
Door te vragen waarom krijg je niet alleen meer begrip, maar het verruimt ook je eigen perspectief. Zorg er wel voor dat je het zo vraagt dat je vriend niet in de verdediging schiet. Je wilt niet dat ze het gevoel hebben dat ze hun gevoelens tegenover jou moeten verantwoorden. Houd in plaats daarvan de focus op de problemen.
Bovendien is het misschien het beste om dit soort gesprekken offline en persoonlijk te voeren. Op deze manier kun je de emoties die ze uiten echt zien in plaats van te proberen aan te nemen dat je het weet door hun woorden te interpreteren. Online gaat veel interpretatie verloren. Het is riskant om aan te nemen dat je weet wat iemand voelt als je alleen maar een paar getypte woorden hoeft te gebruiken.
Als je niet begrijpt waarom een vriend zich zo sterk voelt, vraag het hem dan. Ontdek hoe dit hun leven beïnvloedt. Soms helpt het om de wereld door een andere lens te bekijken.
Negeren, scannen of doorgaan
Soms is de beste manier om met waardeloze politieke berichten om te gaan, gewoon door ze heen te bladeren en verder te gaan, vooral als de post gewoon een tirade is die doorspekt is met scheldwoorden en etikettering. Een nog betere optie is om ze helemaal te negeren.
Onthoud dat je niet kunt bepalen wat je Facebook-vriend online plaatst. En je zult waarschijnlijk niet in staat zijn om van gedachten te veranderen of ze zelfs maar jouw kant van de dingen te laten zien. Maar u kunt bepalen hoe u reageert. En als het lezen van hun berichten je irriteert, je dag verpest of je angstig maakt, dan is het gezonder voor je om ze te negeren. Sta niet toe dat de algemene pestuitingen van iemand anders jou en je dag beïnvloeden.
Gebruik de opties voor verbergen of blokkeren
Gelukkig biedt Facebook enkele opties om de stortvloed aan politiek pesten die online plaatsvindt, aan te pakken. Een optie is om je vriend te "verbergen" of te snoozen. Met deze optie blijf je vrienden, maar zie je hun berichten niet meer in je nieuwsfeed. Veel mensen waarderen deze optie omdat ze niet het drama willen van het online ontvrienden van iemand, maar ze willen ook hun flagrant ongepaste berichten niet langer zien.
De andere optie is natuurlijk om de vriendschap met de persoon op te heffen en hem zelfs te blokkeren om weer vrienden met je te maken. Deze optie moet alleen worden gebruikt in extreme gevallen waarin u niet langer hoopt contact of een relatie met de persoon te hebben. Het is heel moeilijk om een vriendschap te redden als je ze eenmaal hebt ontvriend of geblokkeerd op Facebook.
Onthoud met wie je te maken hebt
Als je online vrienden bent met deze persoon, is de kans groot dat je een soort relatie met de persoon hebt. Dus als je iets ziet dat verontrustend is, doe dan een stap terug en kijk naar het grotere geheel. Gaat je vriend op dit moment door een moeilijke tijd? Zouden deze politieke functies iets te maken kunnen hebben met een groter probleem in hun leven?
Probeer empathisch te zijn en onthoud waarom je überhaupt bevriend bent met deze persoon. Als de politieke opvattingen van je vriend echter bepalen wie ze zijn als persoon en het onder je huid kruipt, moet je wat evalueren. Is deze persoon een gif.webptige vriend die je moet vermijden, of is hun vriendschap de moeite waard?
Stel enkele limieten in
Als je merkt dat je je te veel opwindt over de politieke berichten van anderen en subtiel pesten online, is het misschien een goed idee om een pauze te nemen. Je moet jezelf beschermen tegen de negatieve gevoelens die deze berichten bij je oproepen. Als gevolg hiervan wil je misschien de tijd die je op Facebook doorbrengt beperken of er helemaal een pauze van nemen.
Of misschien is het antwoord om te voorkomen dat je deelneemt aan politieke discussies online.
Als je merkt dat je absoluut iets moet zeggen als reactie op alle negativiteit online, overweeg dan om je reacties te noteren, maar post ze nooit. Op deze manier heb je je frustratie kwijt door een reactie te formuleren, maar heb je niemand beledigd of je werkgever afgevinkt door het daadwerkelijk te posten.
Controleer je antwoorden
Vergeet niet dat er veel ongefundeerde artikelen en informatie online staan. Zorg ervoor dat als je een reactie op een politiek bericht plaatst, je bericht feitelijk is en kan worden geverifieerd. Je wilt niet bijdragen aan de overvloed aan verkeerde informatie die ronddrijft op Facebook. Zorg ervoor dat wat u plaatst feitelijk, nauwkeurig en niet aanstootgevend is.
Houd in gedachten dat je doel een gewetensvolle poster moet worden en niet alleen iemand die sensationele verhalen deelt vanwege hun schokwaarde. Het laatste wat je wilt doen, is net zo worden als je onaangenaam-politieke vriend. U moet immers uw online reputatie beschermen.
Je Facebook-gewoonte zou eigenlijk een verslaving kunnen zijn