Rommel - de meesten van ons hebben er hier of daar een beetje van. Sterker nog, velen van ons hebben meer dan alleen een beetje. Uit een onderzoek van de National Association for Professional Organizers in 2015 bleek dat meer dan een derde van de lezers overweldigd werd door hun rommel - en niet wist waar ze moesten beginnen met opruimen. (In tegenstelling daarmee zegt minder dan 10% dat hun huizen zijn opgeruimd.) Wat voor invloed heeft al deze rommel op ons?
Tijd
Mensen zien rommel vaak als een energie-afvoer, maar het vreet ook aan onze tijd. Hoe? Mensen in rommelige huizen besteden bijna elke dag extra tijd aan het zoeken naar verloren voorwerpen, zoals sleutels, geld, schoenen, gereedschap, enz. Zelfs als we recht naar het verloren voorwerp kijken, wordt het moeilijk te zien wanneer het wordt omringd door rommel . En de extra tijd die nodig is om door de puinhoop te zoeken, loopt snel op.
Geld
Als we geen financiële papieren hebben, kunnen rekeningen verloren gaan, waardoor we te late vergoedingen oplopen. Het vervangen van verloren items en het kopen van duplicaten van items waarvan we niet wisten dat we ze al hadden, kan ook kosten met zich meebrengen die snel oplopen.
Spanning
De meest voor de hand liggende tol die rommel eist, is extra stress op iemands leven
Hier zijn enkele voorbeelden van stress die rommel kan veroorzaken:
- Het hebben van gasten wordt een schande of een evenement dat de hele dag voorbereiding vereist.
- Elke kamer heeft visuele herinneringen aan al het werk dat gedaan moet worden op het gebied van schoonmaken.
- Je huis gebruiken voor activiteiten zoals scrapbooking of yoga wordt moeilijk of onmogelijk zonder veel tijd te nemen om de ruimte vrij te maken.
- Volgens de principes van feng shui, onttrekt rommel je aan je positieve energie - je kunt het echt voelen!
- Een rommelig huis, in plaats van een toevluchtsoord tegen stress, is een grote stressfactor op zich en versterkt de frustratie en uitputting die een reeds gestrest persoon voelt.
Een realistisch niveau van rommel
Voor de meesten van ons, vooral voor ouders van kleine kinderen, is het niet realistisch om elk moment van de dag een huis in perfecte staat te houden. Hoewel het inspirerend is om door catalogi te bladeren die prachtig ingerichte kamers laten zien of door een heerlijk overzichtelijke modelwoning te lopen, kan het vasthouden aan zulke hoge normen van netheid niet alleen onrealistisch zijn, maar het kan ook extra stress veroorzaken.
Als u bijvoorbeeld merkt dat u andere familieleden zeurt of kwalijk neemt vanwege de kleine rotzooi die ze maken tot het punt dat het de gezinsharmonie onder druk zet, moet u misschien uw normen versoepelen.
Hoe veel is te veel?
Maar wetende hoeveel tol rommel eist, hoeveel rommel is te veel? Hoewel we weten dat stapels rommel stress kunnen veroorzaken en een perfect huis voor sommige mensen onrealistisch kan zijn, kan het niveau van aanvaardbare rommel van persoon tot persoon verschillen.
Spanning. Het eerste teken dat je misschien te veel rommel hebt, is het effect dat het heeft op je stressniveaus thuis. Het is handig om te onthouden dat u uw huis het beste kunt waarderen als het een toevluchtsoord voor u is.
Kun je echt ontspannen in je huis of is het een energiedrain?
Bedrijf. Het kan ook stressvol zijn om uw huis volledig schoon te maken voordat u gasten krijgt. Voel je je geagiteerd dat je niet iemand langs kunt laten komen zonder je zorgen te maken om eerst alles te regelen?
Organisatie. Is je huis zo georganiseerd dat je over het algemeen alles kunt vinden wat je zoekt zonder te hoeven zoeken?
Hoe te organiseren?
Er zijn veel boeken en zelfs websites die u helpen uw huis op te ruimen, maar er zijn enkele basisstappen die goed werken:
- Ga kamer voor kamer en verdeel je spullen in vier dozen: dingen om te doneren, dingen om weg te gooien, dingen om te bewaren en dingen om op te slaan. Als je het niet nodig hebt of ervan houdt, overweeg dan om het weg te doen.
- Ga door je doos met dingen om te bewaren en vind een plaats voor alles. Maak er een logische plaats van die zich in hetzelfde gebied bevindt als waar hij moet worden gebruikt. Bewaar bijvoorbeeld sleutels bij de deur.
- Maak een kamer af voordat je doorgaat naar de volgende.
Dit kan allemaal in een dag worden gedaan of kan worden gespreid over meerdere weken in stappen van 30 minuten als u snel werkt. Als je het alleen in "babystapjes" kunt doen, heeft Flylady.net een goed systeem dat kan helpen.
Organiseer wat er over is
Als je plekken vindt voor wat je bewaart, zorg er dan voor dat je dingen opslaat op een manier die logisch is en er mooi uitziet.
Kinderspeelgoed kan heel netjes worden opgeborgen in bakken, die snel opruimen en speelgoed uit het zicht houden. Door lade-organizers voor uw badkamers en keuken te krijgen, kunnen laden niet overlopen met extra items. Met een archiveringssysteem voor papieren kunt u ze gemakkelijk opbergen en terugvinden wanneer u ze nodig hebt. Als u nu een beetje extra moeite doet om uw spullen te organiseren, bespaart u tijd bij het opruimen en het handhaven van de orde voor de komende jaren.
Creëer schoonheid
Als je je huis eenmaal opgeruimd en georganiseerd hebt, kun je een paar leuke details toevoegen die van je huis de ideale plek maken om te ontspannen. Ik raad je ten zeerste aan om een systeem te hebben voor het afspelen van muziek, omdat het zulke verbazingwekkende ontspanningsvoordelen biedt. Misschien wilt u ook wat aromatherapie-kaarsen of -verspreiders gebruiken. Spa-benodigdheden voor thuis zijn een must voor de badkamer en een rustgevende slaapkamer kan helpen bij het slapen. Ten slotte zou ik je aanraden om een kleine ruimte voor jezelf te creëren om te gebruiken tijdens het schrijven van een dagboek of voor meditatie - het kan je favoriete onderdeel van je huis worden.
Creëer positieve Chi
Misschien wil je ook leren om enkele principes van Feng Shui, de oude kunst van plaatsing, toe te passen om je huis zo in te richten dat het de dagelijkse stress vermindert en je kan helpen het soort leven op te bouwen dat je wilt.
Je huis meer georganiseerd krijgen voelt geweldig. Maar net zoals het moeite kost om het gewichtsverlies in de loop van de tijd te behouden, vergt een schoon huis ook een beetje voortdurende inspanning. Gelukkig kan deze inspanning worden geminimaliseerd met behulp van deskundig advies. Hier volgen enkele van de beste adviezen van de experts op het gebied van het opruimen van rommel:
- Houd een schema bij. Dit is een geweldig georganiseerde manier om een schoon huis te houden, vooral voor degenen die het beste werken als ze een lijst met "taken" hebben om te volgen.
- Volg de 30 seconden regel. Niet te verwarren met de dubieuze 'vijf-secondenregel' (die inhoudt dat je voedsel van de grond moet eten dat er maar vijf seconden is geweest), deze krachtige regel van Sarah Felton van Messies Anonymous gaat ongeveer zo: als een klus ongeveer 30 seconden duurt of minder te doen, doe het dan onmiddellijk. Dit geldt voor het opbergen van je schoenen, het sorteren van post en andere kleine klusjes.
- Let op je ‘hotspots’. Weet je nog die stapels waar je net van af bent? Rommel heeft de neiging zich elke dag beetje bij beetje op dezelfde plaatsen op te hopen - de voordeur, de keukentafel. Flylady Marla Cilley raadt je aan je te concentreren op de gebieden waar je aan het eind van de dag de neiging hebt om rommel achter te laten, zodat ze niet weer in grote stapels veranderen.
- Leg je dingen weg. Als je eenmaal "een plek voor alles en alles op zijn plaats" hebt, ben je klaar voor deze belangrijke begeleidende regel. Als je iets eruit haalt, moet je het gewoon weer terugleggen.
- Neem 15 minuten. Veel schoonmaakexperts, waaronder Flylady, raden aan om wat muziek op te zetten en een paar keer per dag 15 minuten de tijd te nemen om schoon te maken. Je kunt veel gedaan krijgen in 15 minuten en het heeft niet al te veel invloed op je schema om dit te doen.
- Stop met het ontvangen van ongewenste e-mail. Een eenvoudige manier om de rommel van papier te verminderen, is door de rommel op te ruimen voordat deze binnenkomt.
Meer eenvoudige tips
- Als je iets binnenbrengt, doe dan iets weg.
- Doe aan het einde van elke dag een lichte reiniging.
- Voer eens per week een grondigere schoonmaak uit (of huur iemand in om het voor u te doen als het binnen uw budget past).
- Laat vaker mensen langskomen en geniet echt van je huis. Leef alsof je je nieuw verfraaide toevluchtsoord echt waardeert en je zult automatisch meer geneigd zijn om het te behouden.
