Hemofobie, of angst voor bloed, is een veel voorkomende specifieke fobie. De angst wordt door de Diagnostic and Statistical Manual van de American Psychiatric Association gecategoriseerd als onderdeel van het subtype 'bloedinjectie-letsel'-fobieën. Dit subtype, dat ook naaldfobie omvat, kan symptomen veroorzaken die niet vaak voorkomen bij andere soorten specifieke fobieën.
Symptomen
De meeste soorten specifieke fobieën zorgen ervoor dat de hartslag en bloeddruk stijgen. Hemofobie en andere fobieën voor bloedinjectie veroorzaken vaak een daling van de bloeddruk en hartslag. De plotselinge daling kan leiden tot flauwvallen, een relatief veel voorkomende reactie op het zien van bloed
Anticiperende angst, waarbij u hartkloppingen, beven en gastro-intestinale problemen kunt ervaren, komt vaak voor in de uren en dagen voorafgaand aan een aanstaande ontmoeting met bloed.
Oorzaken
Hemofobie is vaak gerelateerd aan andere fobieën. Trypanofobie, of angst voor medische naalden, wordt soms geassocieerd met hemofobie. Sommige mensen met bloedangst hebben ook andere medische fobieën, zoals angst voor dokters en tandartsen. De geneeskunde wordt in de volksmond geassocieerd met gruwelijke beelden van vergoten bloed, vooral in televisie en films, die kunnen helpen om dergelijke fobieën in stand te houden.
Hemofobie kan ook worden geassocieerd met gezondheidsfobieën, waaronder hypochondrie en nosofobie. Bloeden is een indicatie dat er iets mis is met het lichaam, en het zien van het eigen bloed kan al voldoende zijn om gezondheidsangst te veroorzaken.
Bij degenen die mysofobie of angst voor ziektekiemen ervaren, kan het zien van het bloed van iemand anders de angst opwekken om een ziekte op te lopen. In sommige gevallen kan de angst voor bloed verband houden met de angst voor de dood
Hemofobie kan worden veroorzaakt door een eerdere negatieve ervaring met bloed. Degenen die een traumatisch letsel of ziekte hebben meegemaakt die een groot bloedverlies heeft veroorzaakt, lopen mogelijk een verhoogd risico. Hemofobie kan echter worden geërfd of zelfs geworteld in evolutionaire factoren.
Hemofobie in de populaire cultuur
Omdat de angst voor bloed extreem vaak voorkomt, wordt het vaak uitgebuit in de populaire cultuur. Horrorfilms en Halloween-evenementen jagen op onze natuurlijke afkeer van bloed, vaak met grote hoeveelheden nepbloed in volledige technicolor glorie.
Natuurlijk, zoals het slasher-genre uit de jaren 80 bewees, is het gemakkelijk om emotioneel gevoelloos te worden voor dergelijke beelden, vooral voor degenen die een angst hebben, maar geen volledige fobie. Een deel van de reden dat de douchescène in de film "Psycho" uit de jaren 60 nog steeds als een meesterwerk wordt beschouwd, is het relatieve gebrek aan bloed.
De scène is opgenomen in zwart-wit en het mes doorboort nooit de huid. Toch vult de geest alle details van een gruwelijke mesaanval in.
Vergoten bloed creëert soms een paradox: we kunnen het niet verdragen om te kijken, maar we kunnen onszelf er niet toe brengen om weg te kijken.
Gevolgen
Hemofobie kan een breed scala aan problemen veroorzaken die levensbeperkend of zelfs gevaarlijk kunnen zijn. Als u bang bent voor bloed, zult u misschien terughoudend zijn om medische behandeling te zoeken. U kunt jaarlijkse fysieke controles en noodzakelijke medische tests uitstellen of vermijden. U mag een operatie of tandheelkundige behandeling weigeren.
Ouders met hemofobie kunnen het moeilijk of onmogelijk vinden om de wonden van hun kinderen te verbinden. U kunt deze taken waar mogelijk aan uw echtgenoot doorgeven. U kunt ook overdreven reageren op lichte verwondingen bij uw kinderen en uzelf, door vaak naar de eerste hulp of inloopklinieken te gaan als thuisbehandeling voldoende zou zijn.
Een angst voor bloed kan er ook toe leiden dat u activiteiten die een risico op letsel met zich meebrengen, beperkt.
U kunt mogelijk niet deelnemen aan buitenactiviteiten zoals wandelen, kamperen of hardlopen. U kunt sporten, kermisattracties en andere activiteiten die u als gevaarlijk beschouwt, vermijden.
Na verloop van tijd kan dergelijk vermijdend gedrag leiden tot isolement. U kunt een sociale fobie ontwikkelen of, in extreme gevallen, pleinvrees. Uw relaties kunnen eronder lijden en u vindt het misschien moeilijk om deel te nemen aan zelfs de normale activiteiten van het dagelijks leven. Je depressief voelen is niet ongebruikelijk.
Behandeling
Hemofobie reageert heel goed op veel behandelmethoden. Een van de meest voorkomende is cognitieve gedragstherapie. Je leert je angstige zelfpraat te vervangen door gezondere reacties op het zien van bloed. Je leert ook nieuw gedrag en copingstrategieën.
Als uw fobie ernstig is, kunnen medicijnen helpen de angst onder controle te houden, zodat u zich kunt concentreren op behandelstrategieën. Andere vormen van gesprekstherapie, hypnose en zelfs alternatieve behandelingen kunnen ook nuttig zijn
Een ervaren therapeut kan u begeleiden bij het herstelproces, dat in uw eentje moeilijk of onmogelijk kan zijn. Met hulp is er echter geen reden voor hemofobie om uw leven te beheersen.
De 9 beste online therapieprogramma's We hebben onpartijdige beoordelingen geprobeerd, getest en geschreven van de beste online therapieprogramma's, waaronder Talkspace, Betterhelp en Regain.
