Kruidnagelsigaretten, ook wel kreteks genoemd, worden vaak ten onrechte gezien als een veilig rookalternatief voor gewone sigaretten. Er wordt aangenomen dat ze natuurlijker zijn en geen gif.webptige chemicaliën bevatten. Ze zijn echter net zo problematisch als traditionele sigaretten.
Wat zijn kruidnagelsigaretten?
Geproduceerd in Indonesië en wereldwijd gedistribueerd, bestaan kruidnagelsigaretten meestal uit ongeveer 60 tot 80% tabak en 20 tot 40% gemalen kruidnagelknoppen en kruidnagelolie. Meestal worden machinaal gerolde sigaretten met kruidnagel geleverd met of zonder filters.
Kruidnagel zijn de gedroogde, ongeopende bloemknoppen van een kruidnagelboom, die bekend staat als Syzygium Aromaticum. Het is inheems in Indonesië, met name de Molukken. Je herkent kruidnagel misschien als een specerij die bij het koken wordt gebruikt. Soms worden er ook extra kruiden zoals komijn, kaneel en nootmuskaat aan de sigaret toegevoegd.
Gezondheids risico's
Hoewel sommige mensen misschien denken dat kruidnagelsigaretten niet zo slecht voor je zijn als gewone sigaretten, hebben kreteks een aantal gezondheidsrisico's.
Blootstelling aan nicotine, koolmonoxide en teer
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bevatten kruidnagelsigaretten meer nicotine, koolmonoxide en teer dan gewone sigaretten die in de Verenigde Staten worden verkocht.
Het kost gemiddeld meer tijd en trekjes om een kruidnagelsigaret volledig te roken, waardoor rokers tot 20 keer meer risico lopen op acute longschade dan niet-rokers. Vooral rokers van kruidnagelsigaretten die lijden aan astma of een luchtweginfectie lopen risico.
Blootstelling aan Eugenol
Kruidnagelsigaretten bevatten ook eugenol, een milde verdoving die van nature in kruidnagel voorkomt. Door deze verdovende functie kan een kretek-roker langer en dieper inhaleren. (Vanwege dit effect wordt soms eugenol toegevoegd aan traditionele sigaretten om de keel te verdoven tegen de hardheid van tabaksrook.)
Deze langere en diepere inhalaties kunnen bij sommige rokers het risico op longinfecties, aandoeningen van de luchtwegen en allergische reacties vergroten. Het is vooral riskant voor mensen met bestaande longgevoeligheden.
Verhoogd risico op gezondheidsproblemen
Volgens de American Cancer Society brengen kruidnagelsigaretten dezelfde gezondheidsrisico's met zich mee als sigaretten. Kreteks zijn specifiek ook in verband gebracht met een verhoogd risico op acuut longletsel, waaronder:
- Ontsteking
- Vloeistof in longen
- Lagere zuurstofniveaus
Kruidnagelsigaretten kunnen volgens het National Cancer Institute ook longkanker en nicotineverslaving veroorzaken.
Bovendien kunnen kruidnagel of kruidnagelolie in grote doses een verscheidenheid aan potentieel gevaarlijke problemen veroorzaken, waaronder:
- Misselijkheid en/of braken
- Buikpijn
- Diarree
- epileptische aanvallen
- Mond- of keelbrandwonden
- Snel ademhalen
- Hoge hartslag
- bronchospasme
- Longletsel
- slaperigheid
Toegangspoort tot tabaksgebruik
Net als bidi-sigaretten is het niet ongebruikelijk dat kruidnagelsigaretten de eerste kennismaking met tabak zijn voor jongeren. Tussen de gekruide smaak van kruidnagel en de kleurrijke verpakking, is dit type sigaret direct gericht op jonge rokers en wordt het beschouwd als een gateway-product.
Opmerking: omdat de verkoop van gearomatiseerde sigaretten sinds 2009 in de Verenigde Staten is verboden, ontbreken de huidige gegevens van de CDC over de prevalentie van het gebruik van kruidnagelsigaretten onder jongeren.
Kruidnagelsigaretten werden begin jaren tachtig populair in de Verenigde Staten onder jongeren, met name op middelbare scholen en universiteiten in Californië. De trend bereikte een hoogtepunt in 1984, toen de invoer in de Verenigde Staten, voornamelijk uit Indonesië, 150 miljoen sigaretten per jaar bedroeg. De trend begon in 1985 om te keren toen er aanwijzingen waren dat kruidnagelsigaretten schadelijker waren dan aanvankelijk werd gedacht.
Van 1984 tot 1985 bevestigde de CDC 12 gevallen van ernstige ziekte die mogelijk in verband zijn gebracht met kruidnagelsigaretten met symptomen zoals longoedeem, bloed ophoesten en bronchospasmen.
Juridische status in de VS
In 2009 ondernam de FDA actie door sigaretten met een andere smaak dan tabak of menthol te verbieden, waaronder sigaretten gemaakt met kruidnagel of kruidnagelolie.
De Family Smoking Prevention and Tobacco Control Act van 2009 werd geïmplementeerd om kinderen ervan te weerhouden tabak te proberen. Zoete smaken die aan sigaretten worden toegevoegd, verzachten de harde smaak van tabaksrook, waardoor nieuwe rokers gemakkelijker worden in wat vaak een levenslange worsteling met nicotineverslaving wordt.
In 2020 trad de FDA specifiek op tegen bedrijven die e-sigaretten met fruit- en muntsmaak maken en verkopen, die aantrekkelijker waren voor jonge volwassenen dan traditionele tabaks- of muntsoorten. Hoewel de FDA ook de leeftijd voor het kopen van tabaksproducten heeft verhoogd tot 21, moeten ouders weten dat e-sigaretten en andere tabaksproducten mogelijk nog steeds online verkrijgbaar zijn.
Vanaf 20 december 2019 is de wettelijke leeftijdsgrens is 21 jaar oud voor het kopen van sigaretten, sigaren of andere tabaksproducten in de V.S.
Een woord van Verywell
Kruidnagelsigaretten zijn geen veilig rookalternatief. Elk product dat moet worden aangestoken, verbrand en ingeademd, is gevaarlijk voor kwetsbaar longweefsel en andere organen. Een die tabak bevat, is nog gevaarlijker.
Er bestaat niet zoiets als een veilige sigaret. Als u al kruidnagelsigaretten rookt - of een ander type sigaret - zijn er stappen die u kunt nemen om met de gewoonte te stoppen en een gezonder leven te leiden.
