Een woord van ons over COVID-19 en uw geestelijke gezondheid

Beste Verywell Mind-lezers,

Het is een zeer onzekere tijd in veel van ons leven. We snappen het en zijn hier bij je. We weten dat de zich ontwikkelende informatie over het coronavirus (COVID-19) overweldigend kan voelen, vooral als je te maken hebt met de nieuwe realiteit van sociale afstand.

Met meer tijd weg van werk, school en vaste routines, en minder tijd besteed aan persoonlijke band met familie en vrienden, kunt u zich daardoor ook angstig of eenzaam voelen. Je bent niet alleen.

Hier bij Verywell Mind is het altijd onze missie om u te helpen prioriteit te geven aan uw geestelijke gezondheid en balans te vinden. Deze uitdagende pandemie verandert daar niets aan.

We blijven ons inzetten om u te helpen bij het navigeren door deze ervaring met geloofwaardige informatie die is geschreven en beoordeeld door deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid.

Hieronder hebben onze redacteuren de meest relevante en nuttige artikelen verzameld die praktisch advies bieden, zodat u zich hopelijk rustiger voelt, niet chaotischer.

In deze artikelen, geschreven en beoordeeld door ons team van deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid, kunt u meer te weten komen over de details van sociale afstand, hoe u kunt omgaan vanuit een geestelijk gezondheidsperspectief en ideeën voor activiteiten die u thuis kunt doen om u minder geïsoleerd te voelen.

We zullen doorgaan met het toevoegen van nieuwe artikelen over coronavirus en uw geestelijke gezondheid zoals deze op onze site worden gedeeld.

Daarnaast vindt u belangrijkere bronnen van onze andere Verywell-merken - van antwoorden op de meest gestelde vragen over coronavirus tot de soorten voedsel die u in uw voorraadkast wilt bewaren als u niet naar de supermarkt kunt zoals vaak zoals gewoonlijk.

Zoals je weet, verandert alles zo snel, maar we beloven dat we gedurende deze tijd positieve manieren zullen blijven delen om voor jezelf te zorgen - fysiek, emotioneel en mentaal.

Als er iets is waarvan je meer (of minder) van ons zou willen zien, nodigen we je uit om die gedachten te sturen naar [email protected]. Gebruik "COVID-19 Feedback" als onderwerpregel.

Namens ons allemaal bij Verywell Mind hopen we dat jij en je dierbaren veilig, kalm en gezond blijven.

We zijn er voor jou,

Het redactieteam van Verywell Mind
Rachel, Emily, Brynn, Nick, Laura en Kate

Beheer uw geestelijke gezondheid

Hoe om te gaan met angst over het coronavirus (COVID-19)
Tips voor het omgaan met eenzaamheid tijdens het coronavirus
Hoe u uw geestelijke gezondheid kunt beschermen tijdens quarantaine?
Overgang van persoonlijke naar online therapie tijdens het coronavirus
21 beste meditatie-podcasts om nu naar te luisteren
9 beste online therapieprogramma's
Hoe om te gaan met financiële angst tijdens de COVID-19-pandemie
Omgaan met eetstoornissen tijdens de pandemie van het coronavirus (COVID-19)
Verdriet begrijpen in het tijdperk van het coronavirus
Ondersteuning voor geestelijke gezondheids- en verslavingsproblemen tijdens de COVID-19-pandemie
Omgaan met emotioneel eten tijdens quarantaine
Hoe slachtoffers van huiselijk geweld veilig kunnen blijven
Is het kijken naar het nieuws slecht voor de geestelijke gezondheid?