Bromidrofobie kan het resultaat zijn van de hedendaagse nadruk op reinheid die ons heeft doen geloven dat lichamelijke geuren vies of taboe zijn. Dit mentale gezondheidsprobleem kan leiden tot een ongezonde obsessie om ervoor te zorgen dat onze normale geuren worden verwijderd of gemaskeerd. Bromidrophobics kunnen ook een angst hebben voor lichaamsgeuren van anderen.
Oorzaken
Een goede hygiëne verkleint de kans op ziekteoverdracht en infectie. Regelmatig wassen en indien nodig sterilisatieprocedures (operatiekamers, piercingapparatuur, enz.), is belangrijk voor een goede gezondheid. Net als mysofobie, of angst voor ziektekiemen, gaat bromidrofobie echter te ver.
Bromidrofobie is een angst voor waargenomen geuren. Bromidrofobie kan in verband worden gebracht met een obsessief-compulsieve stoornis of OCS. Bij OCS is de dwang echter het wassen zelf, terwijl bij bromidrofobie de nadruk ligt op het verwijderen van een geur. Het verschil is subtiel, maar belangrijk, en kan het beste worden gediagnosticeerd door een getrainde arts.
Lichaamsgeur is natuurlijk
Mensen stoten, net als dieren, natuurlijke geuren uit ons lichaam. Bij een gezond persoon met redelijke hygiëne zijn deze geuren niet aanstootgevend. In feite bevatten deze geuren feromonen, die fungeren als chemische communicatoren. Insecten en andere dieren zijn grotendeels afhankelijk van feromonen om een breed scala aan gedragingen te stimuleren. Bij mensen lijken deze chemicaliën een rol te spelen bij seksuele aantrekkingskracht, hoewel sommige onderzoeken dit effect betwisten.
Tegenwoordig leren reclame en sociale conditionering ons dat het het beste is om naar zeep, shampoo en deodorant te ruiken, waardoor het gemakkelijk is om de overtuiging te ontwikkelen dat een natuurlijke lichamelijke geur "slecht" of "vies" is en dat je die moet maskeren. In werkelijkheid is het onmogelijk en ongezond om elke natuurlijke geur die uit het menselijk lichaam kan komen te verwijderen of te maskeren.
Bromidrofobie kan het gevolg zijn van een conflict tussen de "ideale" maar onrealistische perceptie van hoe we zouden moeten ruiken en de realiteit van de natuurlijke geur van ons lichaam.
Symptomen
De meeste mensen hebben een routine voordat ze in het openbaar uitgaan. Douchen, je haar wassen, deodorant aanbrengen, scheren, je tanden poetsen en je favoriete parfum of eau de cologne gebruiken zijn allemaal normaal en gezond gedrag. Als u echter last heeft van bromidrofobie, is dit niet voldoende.
U kunt uitgebreide hygiënerituelen ontwikkelen die u obsessief volgt voordat u het huis verlaat. Uw douches kunnen geleidelijk langer en langer worden omdat u zich zorgen maakt dat u niet schoon genoeg bent.
Sommige mensen die last hebben van bromidrofobie douchen drie of meer keer per dag. Anderen beschadigen hun huid door overmatig scrubben en de uitdrogende effecten van hygiëneproducten.
Je angst kan zich uitbreiden tot voorbij hygiënerituelen en ervoor zorgen dat je geen gebruik kunt maken van openbare toiletten vanwege de angst om geuren uit te stoten. Vrouwen kunnen tijdens hun menstruatiecyclus angst ontwikkelen om in de buurt van anderen te zijn. Bromidrophobes van beide geslachten dragen overal grote tassen, vol met noodvoorraden die zijn ontworpen om eventuele geuren te maskeren.
Complicaties
Net als veel andere fobieën, heeft bromidrofobie de neiging om na verloop van tijd te verergeren. Uiteindelijk kan het zijn dat u uw activiteiten beperkt. Je kan:
- Wees terughoudend om te oefenen of taken uit te voeren die zweten kunnen veroorzaken
- Weiger ergens heen te gaan zonder aangename toiletfaciliteiten waar u noodgeurbestrijding kunt uitvoeren
- Ontwikkel een sociale fobie of zelfs pleinvrees, uit angst dat u zich in een situatie bevindt waarin u niet meteen naar eventuele geuren kunt kijken.
Behandeling
Vanwege de impact die deze angststoornis kan hebben op je dagelijks leven, is het erg belangrijk om je bromidrofobie te bespreken met een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg. Cognitieve gedragstherapie is over het algemeen de voorkeursbehandeling. In deze therapie leert u:
- Gezondere manieren van denken over je eigen lichaam en de geuren die het afgeeft
- Ontspanningstechnieken om je angst te beheersen
- Je eigen geur verdragen door middel van een reeks oefeningen die bekend staan als systematische desensibilisatie
Je fobie overwinnen is nooit gemakkelijk, maar met de juiste behandeling kun je succesvol zijn.