Als bij u de diagnose sociale angststoornis (SAD) is gesteld, kunt u zich afvragen waardoor u de ziekte heeft gekregen. In plaats van dat er een enkele oorzakelijke factor is, is het waarschijnlijk een complex samenspel van variabelen dat tot de stoornis leidt.
genetisch
Als u de diagnose SAD heeft, heeft u waarschijnlijk specifieke genen waardoor u vatbaarder bent geworden voor het ontwikkelen van de aandoening. Als u een familielid in de eerste graad met SAD heeft, heeft u mogelijk ook twee tot zes keer meer kans om de aandoening te ontwikkelen
De genetische component van sociale angststoornis is ook bekend als de "erfelijkheid" van de stoornis. Hoewel de erfelijkheidsgraad in onderzoeken sterk kan variëren, wordt deze geschat op ongeveer 30 tot 40 procent, wat betekent dat ongeveer een derde van de onderliggende oorzaken van SAD afkomstig is van uw genetica.
Erfelijkheid is het aandeel variatie in een fenotype (eigenschap, kenmerk of fysiek kenmerk) waarvan wordt gedacht dat het wordt veroorzaakt door genetische variatie tussen individuen. De resterende variatie wordt meestal toegeschreven aan omgevingsfactoren. Studies naar erfelijkheid schatten doorgaans de proportionele bijdrage van genetische en omgevingsfactoren aan een bepaald kenmerk of kenmerk.
Tot nu toe hebben onderzoekers geen specifieke genetische samenstelling gevonden die verband houdt met SAD. Ze hebben echter bepaalde genen gevonden die verband houden met andere angststoornissen, zoals agorafobie en paniekstoornis
Milieu
De psychosociale oorzaken van sociale angststoornis (SAD) omvatten factoren in de omgeving die u beïnvloeden als u opgroeit. Als een van je ouders een sociale angststoornis (SAD) heeft, dan heb je een grotere kans om de stoornis zelf te ontwikkelen. Dit kan te wijten zijn aan zowel genetische als omgevingsinvloeden
Psychologen hebben theorieën ontwikkeld over hoe kinderen sociaal angstig kunnen worden door te leren.
Manieren waarop kinderen sociale angst leren
- Directe conditionering: Ben je je regels vergeten in het klasspel? Hielden andere kinderen je voor de gek of was je het slachtoffer van constant plagen of pesten? Hoewel het geen noodzakelijke trigger is, kan het meemaken van een vroege traumatische gebeurtenis een impact hebben op de ontwikkeling van sociale angst, soms jaren later.
- Observerend leren: Als u zelf geen traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt, heeft u dan iemand anders in een traumatische sociale situatie gezien? Voor degenen die al kwetsbaar zijn voor de aandoening, kan dit dezelfde impact hebben als het uit de eerste hand doormaken van de situatie.
- Informatieoverdrachtr: Angstige en sociaal angstige ouders geven onbewust verbale en non-verbale informatie aan hun kinderen over de gevaren van sociale situaties. Als je moeder zich veel zorgen maakt over wat andere mensen van haar denken, is de kans groot dat je zelf een deel van deze angst hebt ontwikkeld.
Uw opvoeding kan ook van invloed zijn op de kans dat u SAD krijgt. U heeft meer kans om de aandoening te ontwikkelen als:
- Als kind werd je onvoldoende blootgesteld aan sociale situaties en mocht je geen gepaste sociale vaardigheden ontwikkelen.
- Een of beide ouders waren afwijzend, controlerend, kritisch of overbezorgd. Kinderen die geen goede gehechtheid aan hun primaire verzorger vormen, lopen een groter risico omdat ze zichzelf niet kunnen kalmeren en kalmeren in stressvolle situaties.
Gedragsremming in de kindertijd
Kent u een peuter of jong kind die altijd enorm van streek raakt als hij wordt geconfronteerd met een nieuwe situatie of onbekende? Wanneer het kind met dit soort situaties wordt geconfronteerd, huilt het, trekt het zich terug of zoekt het troost bij een ouder?
Dit soort gedrag bij peuters en jonge kinderen staat bekend als gedragsremming. Kinderen die als peuter gedragsremming vertonen, lopen een groter risico om later in hun leven SAD te ontwikkelen
Omdat dit temperament zich al op zo'n jonge leeftijd voordoet, is het waarschijnlijk een aangeboren eigenschap en het resultaat van biologische factoren.
Als u bang bent dat uw kind overdreven teruggetrokken of angstig is in nieuwe situaties, kan het nuttig zijn om uw zorgen met een professional te bespreken. Omdat we weten dat peuters met gedragsproblemen meer kans hebben om sociaal angstige kinderen en sociaal fobische volwassenen te worden, kan elke vorm van vroege interventie helpen om ernstigere problemen later in het leven te voorkomen.
maatschappelijk
Maatschappelijke factoren die de ontwikkeling van sociale angst kunnen beïnvloeden zijn onder meer het opgroeien in een cultuur met een sterk collectivistische oriëntatie, zoals Japan of Korea. het syndroom taijin kyofusho in deze culturen houdt de angst in om andere mensen ongemakkelijk te maken en weerspiegelt een cultuur waarin de nadruk wordt gelegd op hoe je past als onderdeel van de grotere groep.
Wat is Taijin Kyofusho?Hersenstructuur/biologisch
Net zoals röntgenstralen worden gebruikt om "in je lichaam te kijken", kan hetzelfde worden gedaan voor je hersenen. Medische onderzoekers gebruiken een techniek die 'neuroimaging' wordt genoemd om een afbeelding van de hersenen te maken. Nieuwere technieken kunnen niet alleen kijken naar de hersenstructuur, maar ook naar soorten functies in specifieke hersengebieden.
Voor psychische stoornissen kunnen onderzoekers kijken naar verschillen in de bloedstroom in specifieke delen van de hersenen voor mensen waarvan bekend is dat ze een bepaalde stoornis hebben.
We weten dat vier hersengebieden betrokken zijn bij angst.
Hersengebieden die betrokken zijn bij angst
- De hersenstam (regelt uw hartslag en ademhaling)
- Het limbisch systeem (beïnvloedt je humeur en angstniveau)
- De prefrontale cortex (helpt u risico en gevaar in te schatten)
- De motorische cortex (stuurt je spieren aan)
Een studie van de bloedstroom in de hersenen die in 2001 werd gepubliceerd, vond verschillen in de hersenen van sociale fobieën bij het spreken in het openbaar. Voor deze studie gebruikten ze een type neuroimaging genaamd "Positron Emission Tomography" (PET).
De PET-beelden toonden aan dat mensen met een sociale fobie een verhoogde bloedstroom in hun amygdala hadden, een deel van het limbische systeem dat geassocieerd wordt met angst.
Daarentegen toonden de PET-beelden van mensen zonder SAD een verhoogde bloedtoevoer naar de hersenschors, een gebied dat verband houdt met denken en evalueren. Het lijkt erop dat of mensen met een sociale angststoornis, de hersenen anders reageren op sociale situaties dan mensen zonder de stoornis.
Neurotransmitters
Als u een sociale angststoornis heeft, zijn er waarschijnlijk onevenwichtigheden van bepaalde chemicaliën in uw hersenen, ook wel neurotransmitters genoemd. Deze neurotransmitters worden door je hersenen gebruikt om signalen van de ene cel naar de andere te sturen.
Neurotransmitters betrokken bij angst
- noradrenaline
- serotonine
- Dopamine
- Gamma-aminoboterzuur (GABA)
Het is aangetoond dat mensen met een sociale fobie een aantal van dezelfde onevenwichtigheden van deze neurotransmitters hebben als mensen met agorafobie en paniekstoornis. Begrijpen hoe deze chemische stoffen in de hersenen zich verhouden tot sociale fobie is belangrijk om de beste medicijnen voor behandeling te bepalen.
Een woord van Verywell
Er is niet één oorzaak van SAD. Bij de meeste mensen is de aandoening het gevolg van een combinatie van factoren. Wanneer u een diagnose of behandeling krijgt voor een sociale fobie, moet uw arts of professional in de geestelijke gezondheidszorg met u bespreken welke factoren bijdragen aan uw sociale angst.
Beste behandelingen voor sociale angststoornis