Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) wordt gekenmerkt door problemen met aandacht, impulscontrole en hyperactiviteit. Het ontwikkelt zich meestal in de kindertijd, maar wordt mogelijk pas in de adolescentie of volwassenheid gediagnosticeerd.
Volgens het National Institute of Mental Health (NIMH) heeft ongeveer 9% van de kinderen in de Verenigde Staten tussen 13 en 18 jaar ADHD. Het is vier keer meer kans om te worden gediagnosticeerd bij jongens dan bij meisjes
De problemen waarmee kinderen met ADHD worden geconfronteerd, zoals moeite om op te letten, kunnen duidelijk worden zodra ze naar school gaan. Als zodanig zullen ouders en leraren moeten samenwerken om kinderen te helpen leren omgaan met hun ADHD-symptomen.
Strategieën in de klas
Kinderen en tieners met ADHD hebben unieke behoeften in de klas. Hier zijn enkele strategieën die ouders en leerkrachten van leerlingen met ADHD kunnen gebruiken om hen te helpen slagen op school.
Houd de verwachtingen consistent
De regels in de klas moeten duidelijk en beknopt zijn. Regels en verwachtingen voor de klas moeten regelmatig worden herzien en indien nodig worden bijgewerkt. Regels moeten in de klas worden opgehangen, waar ze gemakkelijk kunnen worden gelezen.
Het is vaak handig om een kind regels, verwachtingen of andere instructies te laten herhalen om er zeker van te zijn dat ze het begrepen. Leerkrachten moeten in gedachten houden dat een kind de woorden die werden gezegd wel gehoord kan hebben, maar de betekenis verkeerd heeft begrepen.
Een kind met ADHD kan het handig vinden om een indexkaart met de regels op hun bureau te hebben geplakt voor snelle referentie.
Voor kinderen die moeite hebben met tijdbeheer en "overschakelen" van de ene taak of klas naar de volgende, kan het hebben van een schema bij de hand en het vaak bekijken ervan de overgangen soepeler laten verlopen. U kunt ook timers, opgenomen tijdsignalen of verbale aanwijzingen om een leerling te helpen zien hoeveel tijd er nog over is voor een activiteit.
Beperk afleiding
Studenten met ADHD zijn vatbaar voor afleiding, dus het kan nuttig zijn om ze uit de buurt van bronnen van verstoring in de klas te plaatsen, zoals deuren, ramen, vakken en puntenslijpers. Probeer andere afleiding in de kamer, zoals overmatig lawaai of visuele prikkels zoals rommel, zoveel mogelijk te beperken.
Als een kind het bijzonder moeilijk heeft om met afleiding om te gaan, kan het nuttig zijn om vooraan in de klas te zitten, dicht bij de leraar.
Luisteren naar "witte ruis" of zachte achtergrondmuziek kan de focus en concentratie zelfs verbeteren voor sommige kinderen met ADHD, hoewel het een afleiding kan zijn voor die kinderen die dat niet doen.
Geef frequente feedback
Kinderen met en zonder ADHD hebben baat bij frequente, directe feedback over hun gedrag. Indien nodig moeten ook eventuele consequenties voor ongewenst gedrag snel worden gegeven.
Geef direct complimenten voor goed gedrag. Als negatief gedrag minimaal en niet storend is, kun je het het beste negeren.
Goed gedrag belonen
Beloningen en prikkels moeten altijd vóór straf worden gebruikt om een leerling te motiveren. Verander de beloningen regelmatig om verveling te voorkomen. Gebruik het verlies van rust als gevolg niet voor negatief gedrag.
Kinderen met ADHD hebben baat bij fysieke activiteit en kunnen zich mogelijk beter concentreren nadat ze buiten of in de gymles zijn geweest. Prioriteit geven aan beloningen boven straf zal ervoor zorgen dat school blijft voelen als een positieve plek voor kinderen met ADHD.
Geef ze een pauze
Kinderen met ADHD hebben de neiging om te worstelen met langdurig stilzitten, dus het kan een grote hulp zijn om ze regelmatig de kans te geven om op te staan en te bewegen.
Je kunt ze een fysieke pauze geven door ze papieren of lesmateriaal te laten uitdelen of verzamelen, een boodschap naar het kantoor of een ander deel van het gebouw te laten gaan of het bord uit te wissen. Zelfs iets eenvoudigs als ze een slok water laten halen bij de waterfontein kan een moment van activiteit opleveren.
Tools en flexibele regels gebruiken
Studenten met ADHD zijn vaak rusteloos. Hoewel een standaardregel in de klas kan zijn dat studenten tijdens de lessen op hun stoel moeten zitten, kan een kind met ADHD mogelijk beter bij het werk blijven als ze mogen opstaan.
Voor kinderen die de neiging hebben om te friemelen, biedt het vasthouden van een kleine "Koosh Ball" of iets tastbaars om te manipuleren (zoals Silly Putty) een beetje stimulatie zonder de klas te verstoren.
Sommige onderzoeken beweren dat kauwgom de concentratie van bepaalde leerlingen kan verbeteren, maar het onderzoek is niet overtuigend. Bovendien staan veel scholen leerlingen niet toe om kauwgom te kauwen.
Overlaad ze niet
Voor een kind met ADHD dat snel overweldigd raakt, kan het nuttig zijn om de totale werklast te verminderen door het op te splitsen in kleinere secties.
Docenten kunnen leerlingen helpen voorkomen dat ze zich overladen met informatie door beknopte instructies in één of twee stappen te geven.
Kinderen met ADHD kunnen ook slaapproblemen hebben die van invloed zijn op hun gedrag en hun vermogen om op te letten in de klas. Over het algemeen zijn studenten eerder op de dag 'fris' en minder vermoeid, hoewel tieners en studenten eerder op de dag worstelen met ochtendlessen. Het is ook niet ongebruikelijk dat kinderen na de lunch een beetje inzinken.
Plan indien mogelijk om de klas de moeilijkste academische onderwerpen en opdrachten te laten behandelen wanneer ze het meest alert en betrokken zijn.
Ondersteuning aanmoedigen
Kinderen met ADHD hebben mogelijk extra hulp nodig van een hulpmiddel in de klas, hoewel deze medewerkers niet altijd beschikbaar zijn. Evenzo is er mogelijk geen toegang tot academische ondersteuningsdiensten voor studenten met ADHD.
Zelfs als een kind wel een-op-een hulp van een volwassene heeft, kan het soms nuttig zijn om peer support te regelen. Een leerling met ADHD koppelen aan een gewillige, vriendelijke en volwassen klasgenoot kan voor beide kinderen een nuttige ervaring zijn. De "studievriend" van een kind kan herinneringen geven, hen helpen bij de taak te blijven of zich opnieuw te concentreren nadat ze onderbroken zijn, en aanmoedigen.
Werken met een andere leerling kan een kind met ADHD ook helpen hun sociale vaardigheden te verbeteren en de kwaliteit van hun relaties met leeftijdsgenoten te verbeteren - beide kunnen een worsteling zijn voor kinderen met ADHD.
Een woord van Verywell
Een succesvolle schoolstrategie voor een kind met ADHD moet voldoen aan de triade van academische instructie, gedragsinterventies en klaslokalen. Hoewel de regelmatige implementatie van deze strategieën een wereld van verschil kan maken voor een kind met ADHD, zullen ze ook de hele klasomgeving ten goede komen.
