Osmofobie, in medische woordenboeken gedefinieerd als een ziekelijke angst voor geuren, is relatief zeldzaam als een op zichzelf staande fobie. Het komt echter vrij vaak voor bij mensen die last hebben van migrainehoofdpijn. Sommige migrainepatiënten melden dat hun hoofdpijn wordt veroorzaakt door sterke geuren. Het is begrijpelijk dat dit verband kan leiden tot angst voor geuren. Ongeacht of er al dan niet hoofdpijn aanwezig is, osmofobie kan echter overweldigend zijn.
Osmofobie is echter meer dan alleen een angst. Het is een echte fobie waarbij angst extreem en in sommige gevallen irrationeel wordt. Fobieën kunnen slopende effecten hebben op patiënten die hun vermogen om dagelijkse activiteiten te voltooien belemmeren.
Osmofobie en migraine
Een Braziliaans onderzoek uit 2015 wees uit dat van 235 patiënten met hoofdpijn, 147 patiënten de diagnose migraine hadden en 53 procent van de migrainepatiënten osmofobie had. Uit de studie bleek ook dat onder de hoofdpijnpatiënten, degenen met migraine en een aanzienlijk aantal jaren van hoofdpijngeschiedenis meer tekenen van osmofobie vertoonden.
In sommige gevallen kan een bepaalde geur een migraine veroorzaken bij de bevolking die vatbaar is voor deze ernstige hoofdpijn.
Triggers
Het reukvermogen is zeer persoonlijk en wat voor de een heerlijk ruikt, kan voor de ander verschrikkelijk ruiken. Bovendien zijn geuren sterk verbonden met herinneringen aan ervaringen uit het verleden. Het ruiken van oma's favoriete parfum of de bloemen die bloeiden op de dag dat je je vrouw ten huwelijk vroeg, kan een plotselinge stroom van positieve herinneringen oproepen. Evenzo kunnen mensen die lijden aan osmofobie worden getriggerd door een breed scala aan mogelijke geuren.
Symptomen
- Extreme angst
- Droge mond
- Snel ademhalen
- Onregelmatige hartslag
- Misselijkheid
- Overmatig zweten
- Onvermogen om woorden of zinnen uit te spreken
- Schudden of beven
- Kortademigheid
Osmofobie en andere aandoeningen
Naast migraine is osmofobie soms gerelateerd aan andere aandoeningen. Mensen met chemofobie of de angst voor chemicaliën kunnen bijvoorbeeld een sterke afkeer hebben van elke chemische geur. Mensen met een angst voor dieren kunnen sterk reageren op dierengeuren. Degenen die bang zijn voor water kunnen gevoelig zijn voor de geur van de oceaan.
Beheer
Zoals elke fobie, reageert osmofobie die geen verband houdt met een medische aandoening over het algemeen goed op een verscheidenheid aan therapeutische technieken. Systematische desensibilisatie, waarbij je geleidelijk wordt blootgesteld aan de gevreesde geur, is bijzonder nuttig. Als uw osmofobie echter verband houdt met migraine, laat het uw therapeut dan weten. Uw arts zal bij uw behandeling moeten worden betrokken om ervoor te zorgen dat u uw hoofdpijn niet verergert.
Andere behandelingen
- Cognitieve gedragstherapie helpt patiënten hun triggers te herkennen en helpt bij het ontwikkelen van coping-technieken
- Medicijnen die worden gebruikt om angst te behandelen
- Meditatie- en ontspanningstechnieken
- Exposure-therapie
- Psychotherapie