Vanaf 20 december 2019 is de nieuwe wettelijke leeftijdsgrens is 21 jaar oud voor het kopen van sigaretten, sigaren of andere tabaksproducten in de V.S.
Het is een veel voorkomende misvatting dat het roken van sigaren minder risicovol is dan het roken van sigaretten. Dit is niet waar. Sigaren zijn niet veiliger dan sigaretten, maar omdat ze anders worden gebruikt, verschillen de gezondheidsrisico's enigszins.
Sigaren roken versus roken van sigaretten
Er zijn een aantal belangrijke verschillen tussen het roken van sigaren en sigaretten:
- Sigarenrokers: Ongeveer 75% van de sigarenrokers inhaleert niet en de meesten roken niet dagelijks.
- Sigarettenrokers: Bijna alle sigarettenrokers inhaleren, en de meesten roken elke dag 20, 30 of meer sigaretten.
Deze verschillen in rookgewoonten verklaren waarom sigarenrokers over het algemeen minder worden blootgesteld aan de vergif.webpten en kankerverwekkende stoffen die in sigaren aanwezig zijn dan sigarettenrokers aan vergelijkbare toxines in sigaretten.
Het is ook de reden waarom er minder gevallen zijn van aan sigaar roken gerelateerde ziekten en overlijden dan we doorgaans zien bij sigaretten.
Belangrijkste feiten over het roken van sigaren
Laten we eens kijken naar enkele belangrijke feiten over sigaren en het roken van sigaren. Sommigen van hen zullen je misschien verbazen.
Meer tabak bevatten To
Een enkele sigaret bevat doorgaans minder dan een gram tabak, terwijl een enkele sigaar wel 5 tot 17 gram tabak kan bevatten.
Verslavend
Sigarenrook wordt afgebroken in speeksel, waardoor de roker gemakkelijk nicotine via het mondslijmvlies kan opnemen in hoeveelheden die voldoende zijn om verslaving te veroorzaken, zelfs als de rook niet wordt ingeademd. En de hoeveelheid nicotine in een enkele sigaar is vele malen groter dan in een sigaret.
Een typische sigaret bevat één tot twee milligram nicotine, terwijl het nicotinegehalte van een sigaar 100 tot 200 milligram is. Sommige sigaren bevatten maar liefst 400 milligram nicotine.
Gif.webptig
Tweedehands rook van sigaren verschilt om een aantal redenen van die van sigaretten. Ten eerste vereist het productieproces van sigaren een fermentatieperiode. Gedurende deze tijd worden hoge concentraties tabaksspecifieke nitrosaminen (TSNA's) geproduceerd. TSNA's zijn enkele van de meest kankerverwekkende verbindingen die de mens kent
Ten tweede zijn sigarenwikkels niet zo poreus als sigarettenwikkels, waardoor de verbranding van een sigaar minder volledig is. Deze twee factoren resulteren in hogere concentraties van sommige van de gif.webptige chemicaliën in sigaren dan in sigaretten.
Kanker en andere ziekten veroorzaken
Het roken van sigaren is in verband gebracht met verschillende vormen van kanker, met name die van de mondholte, waaronder lip, tong, mond, keel en strottenhoofd. Sigarenrokers die inhaleren, lopen ook een verhoogd risico op longkanker, kanker van de alvleesklier en blaas, evenals hart- en longaandoeningen.
Slecht voor mondgezondheid
In een studie gepubliceerd in het januari 1999 nummer van de Tijdschrift van de American Dental Association, werd ontdekt dat sigaren- en pijprokers een verhoogd risico lopen op vroegtijdig tandverlies, vergeleken met dat van hun niet-rokende tegenhangers.
Sigaren- en pijprokers lopen ook een verhoogd risico op verlies van alveolair bot (het bot dat de tand op zijn plaats houdt).
Gekoppeld aan erectiestoornissen
Rokers hebben twee keer zoveel kans om impotent te zijn als niet-rokers vanwege de nadelige effecten die roken heeft op de bloedsomloop, hormonen en het zenuwstelsel. disfunctie.
Nicotinevervangende therapie
Er is niet veel onderzoek gedaan naar de effectiviteit van nicotinevervangende therapie (NRT) als hulpmiddel bij het stoppen voor sigarenrokers. Als u echter het gevoel heeft dat u lichamelijk afhankelijk bent geworden van sigaren, bent u mogelijk verslaafd aan nicotine en kunnen NRT's mogelijk helpen.
Praat met uw arts over stoppen en werk een plan uit dat het beste bij u past.
Een woord van Verywell
Onthoud dat er niet zoiets bestaat als een "veilig" tabaksproduct. Aan alle vormen van tabak zijn risico's verbonden, en sigaren zijn niet anders. Blijf uit de buurt van sigaren en vermijd de passieve rook die ze produceren.