Psychologie is voor veel mensen een bron van fascinatie. Door te leren over de basisprincipes van gedrag en de menselijke geest, kunnen mensen zichzelf en anderen beter begrijpen. Psychologen spelen ook een cruciale rol in de gezondheidszorg door te zorgen voor personen met psychische problemen, psychotherapie uit te voeren, behandelingsopties te onderzoeken en patiënten te leren hoe ze hun symptomen effectief kunnen beheersen.
Voor sommige mensen wordt een interesse in psychologie gevoed door de wens om een carrière in het veld na te streven. Anderen willen misschien gewoon meer leren uit nieuwsgierigheid of omdat ze erover denken om een psycholoog te raadplegen voor hulp bij een gezondheidsprobleem. Wat de reden ook is, het opbouwen van een beter begrip van onderwerpen als emotie, motivatie, cognitie, liefde, communicatie en onderzoeksmethoden zal je goed van pas komen.
Psychologie lijkt in eerste instantie misschien een uitgebreid en ontmoedigend onderwerp, maar het begrijpen van een paar basisfeiten kan het gemakkelijker maken om aan de slag te gaan. Als je eenmaal een goed begrip van de basis hebt, ben je beter voorbereid om verschillende manieren te verkennen waarop psychologie kan helpen om je dagelijks leven, gezondheid en welzijn te verbeteren.
Psychologie is de studie van de geest en het gedrag
Psychologie kan worden gedefinieerd als de studie van mentale processen en gedrag. De term komt van de Griekse woorden Psyche, wat 'adem, geest, ziel' betekent, en logia, wat "studie van" betekent.
Psychologie heeft niet altijd bestaan zoals het nu heeft. In feite wordt het beschouwd als een relatief jonge discipline, hoewel het, zoals een eminente psycholoog uitlegde, een kort verleden maar een lange geschiedenis heeft.
Psychologie is voortgekomen uit biologie en filosofie en is nauw verbonden met andere disciplines, waaronder sociologie, geneeskunde, taalkunde en antropologie.
Psychologie is snel uitgegroeid tot een enorme rol in de wereld van vandaag. Psychologen zijn werkzaam in ziekenhuizen, klinieken voor geestelijke gezondheidszorg, scholen, hogescholen en universiteiten, overheidsinstanties, particuliere bedrijven en particuliere praktijken. Ze vervullen een breed scala aan taken en rollen, variërend van het behandelen van psychische aandoeningen tot het doen van onderzoek tot het beïnvloeden van het volksgezondheidsbeleid.
Psychologie vertrouwt op wetenschappelijke methoden
Een van de meest voorkomende mythes over psychologie is dat het gewoon 'gezond verstand' is. Het probleem hiermee is dat psychologisch onderzoek heeft geholpen aan te tonen dat veel van de dingen waarvan we denken dat ze gewoon gezond verstand zijn, eigenlijk helemaal niet waar zijn. Als gezond verstand zo gewoon zou zijn als mensen zeggen dat het is, dan zouden mensen geen gedrag vertonen waarvan ze weten dat het slecht voor hen is, zoals roken of junkfood eten.
Door een aantal van onze misvattingen over hoe en waarom mensen zich gedragen zoals ze zich te gedragen ter discussie te stellen, kunnen psychologen antwoorden geven die helpen bij het oplossen van echte problemen.
Psychologie vertrouwt op wetenschappelijke methoden om vragen te onderzoeken en tot conclusies te komen. Met behulp van empirische methoden kunnen onderzoekers verbanden tussen verschillende variabelen ontdekken. Psychologen gebruiken een reeks technieken om de menselijke geest en het menselijk gedrag te bestuderen, waaronder naturalistische observatie, experimenten, casestudy's en vragenlijsten.
Psychologen nemen meerdere perspectieven in
Onderwerpen en vragen in de psychologie kunnen op verschillende manieren worden bekeken. Elk perspectief draagt bij aan een nieuw niveau van begrip van een onderwerp. Enkele van de belangrijkste perspectieven in de psychologie zijn:
- biologisch perspectief
- Cognitief perspectief
- Gedragsperspectief
- Evolutionair perspectief
- Humanistisch perspectief
Stel je bijvoorbeeld voor dat psychologen proberen de verschillende factoren te begrijpen die bijdragen aan pesten. Een onderzoeker zou een biologisch perspectief kunnen nemen en kijken naar de rol van genetica en de hersenen. Een ander zou een gedragsperspectief kunnen nemen en kijken hoe pestgedrag door de omgeving wordt versterkt. Een ander zou een sociaal perspectief kunnen nemen en de impact van groepsdruk kunnen analyseren.
Geen enkel perspectief is juist. Elk draagt bij aan hoe we een onderwerp begrijpen en stelt onderzoekers in staat om de talloze invloeden te analyseren die bijdragen aan bepaalde acties. Vervolgens kunnen ze veelzijdige oplossingen bedenken om problematische acties te bestrijden en betere resultaten en gezonder gedrag aan te moedigen.
Psychologie heeft subvelden
Naast veel verschillende perspectieven zijn er veel takken van psychologie. Psychologen kiezen er vaak voor om zich op een bepaald gebied te specialiseren. Enkele van de grootste deelgebieden binnen de psychologie zijn klinische psychologie, persoonlijkheidspsychologie, cognitieve psychologie, ontwikkelingspsychologie en sociale psychologie.
Het type psycholoog dat u nodig heeft, kan afhangen van het soort probleem waarmee u wordt geconfronteerd. Als u emotionele of psychologische symptomen ervaart, heeft u mogelijk een klinische of counselingpsycholoog nodig. Heeft u een vraag of uw kind zich normaal ontwikkelt, dan kunt u die aan een ontwikkelingspsycholoog stellen.
Sommige psychologen werken op het gebied van geestelijke gezondheid en behandelen patiënten met psychiatrische stoornissen en psychische problemen. Subgebieden zoals klinische, counseling en gezondheidspsychologie zijn gericht op het helpen van mensen met mentale en fysieke gezondheidsproblemen.
Andere psychologen werken in toegepaste deelgebieden, zoals forensische psychologie en industrieel-organisatorische psychologie, om problemen uit de echte wereld op te lossen. Weer andere psychologen richten hun werk op onderzoek om bij te dragen aan ons begrip van de menselijke geest en gedrag. Dergelijke psychologen kunnen zich specialiseren in een bepaald gebied, zoals ontwikkeling, sociaal gedrag, cognitie of persoonlijkheid.
Psychologie is meer dan geestelijke gezondheid
Als u aan psychologie denkt, stelt u zich dan een therapeut voor die aantekeningen maakt terwijl een cliënt ervaringen uit zijn kindertijd vertelt? Hoewel therapie zeker een groot deel van de psychologie is, is het niet het enige dat psychologen doen. In feite werken veel psychologen helemaal niet op het gebied van geestelijke gezondheid. Psychologie omvat andere gebieden, waaronder onderwijs, onderzoek en advies.
Geestelijke gezondheid is zeker een belangrijk aandachtsgebied in de psychologie, maar psychologen doen ook dingen zoals atleten helpen hun motivatie en mentale focus aan te scherpen, producten helpen ontwerpen die veilig en nuttig zijn en bedrijven helpen begrijpen hoe ze consumenten kunnen beïnvloeden.
Psychologie is overal om je heen
Psychologie is niet alleen een academisch onderwerp dat alleen bestaat in klaslokalen, onderzoekslaboratoria en kantoren voor geestelijke gezondheidszorg. De principes van de psychologie zie je overal om je heen in alledaagse situaties.
De tv-commercials en gedrukte advertenties die u elke dag ziet, zijn gebaseerd op psychologie om marketingboodschappen te ontwikkelen die mensen beïnvloeden en overtuigen om de geadverteerde producten te kopen. De websites die u regelmatig bezoekt, maken gebruik van psychologie om te begrijpen hoe mensen online informatie lezen, gebruiken en interpreteren.
Psychologie kan ook een rol spelen bij het verbeteren van uw gezondheid en welzijn. Het begrijpen van enkele basisprincipes van gedragspsychologie kan bijvoorbeeld van pas komen als u probeert een slechte gewoonte te doorbreken en nieuwe routines vast te stellen.
Meer weten over enkele van de dingen die gedrag motiveren, kan nuttig zijn als u probeert vast te houden aan een plan voor gewichtsverlies of een trainingsregime. Het overwinnen van fobieën, het omgaan met stress, het verbeteren van communicatieve vaardigheden en het nemen van betere beslissingen zijn slechts enkele van de dingen waarmee psychologie kan helpen.
Psychologie heeft veel carrièrepaden
Als uw kind problemen heeft op school, kunt u advies inwinnen bij een schoolpsycholoog die gespecialiseerd is in het helpen van kinderen bij het omgaan met academische, sociale, emotionele en andere problemen. Als u zich zorgen maakt over een bejaarde ouder of grootouder, kunt u een ontwikkelingspsycholoog raadplegen die speciaal is opgeleid en kennis heeft van zaken die verband houden met het verouderingsproces.
Om te bepalen welke professional geschikt is voor uw behoeften, helpt het om enkele van de verschillende trainings- en licentievereisten voor verschillende specialismen te begrijpen. Als u een psychotherapeut probeert te selecteren, kan het ook nuttig zijn om meer te weten te komen over welke professionals therapiediensten kunnen verlenen.
Als je overweegt psychologie te gaan studeren, zijn er veel loopbaantrajecten om uit te kiezen. Deze zijn grotendeels afhankelijk van uw opleidingsniveau en werkervaring, dus het is belangrijk om de opleidings- en licentievereisten van het door u gekozen specialiteitsgebied te onderzoeken. Slechts enkele van de mogelijke carrièremogelijkheden zijn klinische psychologie, forensische psychologie, gezondheidspsychologie en industrieel-organisatorische psychologie.
Psychologen maken mensenlevens beter
Een van de belangrijkste doelen van de psychologie is het beschrijven, verklaren, voorspellen en verbeteren van menselijk gedrag. Sommige psychologen bereiken dit door bij te dragen aan ons basisbegrip van hoe mensen denken, voelen en gedragen. Anderen werken in toegepaste omgevingen om problemen uit de echte wereld op te lossen die een impact hebben op het dagelijks leven.
En tot slot wijden veel psychologen hun leven aan het helpen van mensen die worstelen met psychische problemen. U kunt deze professionals aantreffen in ziekenhuizen, klinieken voor geestelijke gezondheidszorg, privépraktijken en andere instellingen om psychische stoornissen te diagnosticeren en psychotherapie te bieden aan mensen uit alle lagen van de bevolking.
Hoewel het werk van psychologen zeer gevarieerd kan zijn, hebben ze allemaal één allesoverheersend doel: mensen helpen een beter leven te leiden.
Een woord van Verywell
Psychologie is een rijk en fascinerend onderwerp dat praktische toepassingen heeft op veel gebieden van het leven. Als je ooit meer wilt weten over waarom mensen denken en handelen zoals ze doen, dan is psychologie studeren een geweldige manier om meer inzicht te krijgen in de menselijke ervaring.
Psychologie heeft een krachtige impact op de wereld van vandaag. Ons dagelijks leven wordt sterk beïnvloed door de interactie van biologie, relaties en mentale processen. Psychologen zijn bedreven in het begrijpen van de rol die deze factoren spelen bij het beïnvloeden van gezondheid, geluk en algemeen welzijn.