Spreekt een bepaald seizoen van het jaar je meer aan dan andere? Sommige mensen houden van de lange, warme zomerdagen, terwijl anderen genieten van de koudere herfstdagen. Hoe komt het dat sommige seizoenen ons meer aanspreken dan andere? Kan psychologie onze seizoensvoorkeuren verklaren?
Waarom we de voorkeur geven aan bepaalde seizoenen
Hoewel er weinig onderzoek is dat specifiek naar de psychologie van seizoensvoorkeuren kijkt, hebben onderzoekers ontdekt dat seizoensveranderingen in temperatuur en licht invloed kunnen hebben op stemmingen en gedrag.
Degenen die bijvoorbeeld in de lente- en zomermaanden zijn geboren, hebben een grotere kans op een overdreven positief temperament en hebben meer kans op snelle stemmingswisselingen. Degenen die tijdens de wintermaanden zijn geboren, hebben daarentegen minder kans op prikkelbare temperamenten
Hoewel het misschien vreemd lijkt, erkennen psychologen al lang de krachtige invloed die seizoenen en kunnen hebben op de stemming. De kortere wintermaanden staan erom bekend dat mensen soms een seizoensgebonden affectieve stoornis ervaren, wat een soort depressie is
Onderzoek heeft ook aangetoond dat het begin van de lente kan leiden tot een tijdelijke boost in positiviteit, afhankelijk van hoeveel tijd een persoon buitenshuis doorbrengt.
De verrassende resultaten van één onderzoek vonden zelfs verbanden tussen psychiatrische stoornissen en de geboortemaand voor studiedeelnemers in Engeland
Elke wetenschappelijke verklaring voor onze persoonlijke liefde voor een bepaald seizoen moet echter ook rekening houden met geografische verschillen. Waar we wonen en het weer dat typisch is voor die regio, kunnen een belangrijke rol spelen bij de seizoensvoorkeur.
In de VS hebben sommige westerse staten de neiging om koude herfstmaanden te hebben die snel in sneeuw veranderen. Veel oostelijke staten hebben daarentegen vaak te maken met milder herfstweer dat de glorieuze en kleurrijke overgang van zomer naar herfst laat zien.
Hoe weer en stemming met elkaar verbonden zijn
Koud weer kan onze gemoedstoestand beïnvloeden, maar onderzoekers hebben ook ontdekt dat dalende temperaturen ook een effect kunnen hebben op het gedrag. Kamertemperaturen kunnen bijvoorbeeld van invloed zijn op hoe mensen criminele verdachten beoordelen.
In een onderzoek uit 2014 was de kans groter dat mensen in warme kamers beschuldigde criminelen als impulsief en heethoofdig beschouwden, terwijl degenen in koude kamers meer geneigd waren om verdachten te zien als koelbloedige, met voorbedachten rade misdaden.
Het blijkt dat temperaturen een subtiele maar diepgaande invloed kunnen hebben op de oordelen die we over andere mensen maken.
Een onderzoek uit 2008 wees uit dat wanneer mensen een warme drank vasthouden, ze anderen eerder als warmer en persoonlijker zullen zien. Het vasthouden van een koud drankje zorgde er daarentegen voor dat deelnemers anderen als interpersoonlijk kouder zagen
Waarom licht de stemming beïnvloedt
Het is geen geheim dat licht een grote invloed kan hebben op je humeur. Heldere, zonnige dagen kunnen ervoor zorgen dat u zich gelukkig en energiek voelt, terwijl donkere, sombere dagen ervoor kunnen zorgen dat u zich somber en ongeïnspireerd voelt. Licht kan ook een rol spelen in uw persoonlijke voorkeuren voor bepaalde seizoenen van het jaar.
Het circadiane ritme van uw lichaam, of de ongeveer 24-uurs cyclus van waakzaamheid en slaperigheid, wordt beïnvloed door zonlicht. Afnemende hoeveelheden zonlicht zorgen ervoor dat het lichaam hormonen afgeeft die perioden van lethargie veroorzaken
Een gebrek aan zonlicht tijdens de herfst- en wintermaanden is gekoppeld aan wat bekend staat als seizoensgebonden affectieve stoornis. Mensen die symptomen van deze aandoening ervaren, kunnen zich tijdens de donkere, kortere dagen van het jaar depressief voelen. Ze kunnen ook last krijgen van vermoeidheid, verhoogde eetlust en verlies van interesse in activiteiten die ze gewoonlijk leuk vinden
Degenen die door SAD worden getroffen, geven misschien de voorkeur aan de zonniger lente- en zomermaanden, wanneer ze minder snel worden beïnvloed door symptomen van deze seizoensgebonden aandoening. Mensen met SAD kunnen het nuttig vinden om elke dag meer aan zonlicht te worden blootgesteld en om lichtbaktherapie te proberen
Wat je favoriete seizoen onthult
Temperatuur en lichtniveaus kunnen een rol spelen bij het bepalen van welk seizoen je het meest houdt, maar kunnen je persoonlijke voorkeuren ook iets onthullen over je onderliggende persoonlijkheid? Hier zijn slechts een paar mogelijke tendensen die uw favoriete seizoen over u zou kunnen laten zien.
Voorjaar
Voor sommige delen van de wereld is de lente het moment waarop de korte, donkere winterdagen plaatsmaken voor hogere temperaturen en groenere buitenruimtes.
Als de lente je favoriete seizoen is, dan snak je misschien naar nieuwe ervaringen, en het lenteseizoen biedt de kans op vernieuwing die je nodig hebt na een lange, koude winter.
Zomer
In veel delen van de wereld draait de zomer om langere, warmere, heldere dagen. Als de zomer uw favoriete tijd van het jaar is, kan dit betekenen dat u graag naar buiten gaat en een actieve levensstijl leidt.
De warme maanden van de zomer zijn een tijd om te reizen en te genieten van het buitenleven. Je hebt waarschijnlijk de neiging om aan de extraverte, extraverte kant te zijn, en mensen beschrijven je waarschijnlijk als vrolijk, knap en assertief.
Vallen
"Heerlijke herfst! Mijn ziel is ermee verbonden, en als ik een vogel was, zou ik over de aarde vliegen op zoek naar de opeenvolgende herfst", schreef George Eliot (ook bekend als Mary Ann Evans) ooit over haar genegenheid voor het herfstseizoen.
Terwijl delen van de wereld de lente beschouwen als het seizoen van vernieuwing, is de herfst ook een zeer goede tijd voor een nieuwe start. De levendige oranje kleuren en het koelere herfstweer spreken aan op je constante verlangen naar verandering. De komende feestdagen inspireren velen om terug te blikken op het jaar dat was en plannen te maken voor het komende jaar.
Winter
Als je de koude wintermaanden als je favoriete seizoen beschouwt, kan dit betekenen dat je de neiging hebt een beetje een introverte huismus te zijn.
Een warme trui aantrekken en met een warme drank op de bank kruipen om aan de kou te ontsnappen, klinkt misschien als jouw idee van een ideale middag.
Een woord van Verywell
Seizoensveranderingen in licht en temperatuur kunnen een grote rol spelen in hoe we denken, voelen en gedragen.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat onze individuele voorkeuren kunnen worden beïnvloed door een breed scala aan factoren, waaronder onze ervaringen.
Als u tijdens de zomermaanden van het buitenleven geniet en aangename herinneringen aan het zomerseizoen hebt, is de kans groter dat u als volwassene ook van de zomer zult houden.
Onze voorkeuren, inclusief die voor bepaalde tijden van het jaar, zijn complex en worden waarschijnlijk beïnvloed door een breed scala aan op elkaar inwerkende factoren.
