Liefde is essentieel voor ons welzijn. Hoewel de meesten het in hun leven hebben meegemaakt, is het een uitdaging om liefde te definiëren. Weinig onderzoekers hebben een levensvatbare theorie over het concept liefde naar voren gebracht. Een uitzondering is de driehoekstheorie van de liefde, die eind jaren tachtig werd ontwikkeld door psycholoog Robert Sternberg. Deze theorie suggereert dat mensen op elk moment een verschillende mate van intimiteit, passie en toewijding kunnen hebben.
Drie componenten van liefde
In de theorie van Dr. Sternberg is het concept liefde een driehoek die uit drie componenten bestaat:
- intimiteit, die gevoelens van nabijheid, verbondenheid en verbondenheid met zich meebrengt
- Passie, waarbij gevoelens en verlangens betrokken zijn die leiden tot fysieke aantrekkingskracht, romantiek en seksuele voltrekking
- Besluit/toezegging, waarbij gevoelens betrokken zijn die ertoe leiden dat een persoon bij iemand blijft en op weg is naar gedeelde doelen
Het vinden van een balans tussen de fysiologische behoefte aan seks en de behoefte aan liefde is essentieel, en de volledige afwezigheid van alle drie de componenten wordt gecategoriseerd als niet-liefde.
Soorten liefde
De drie componenten van liefde werken op een systemische manier samen. De aanwezigheid van een component van liefde of een combinatie van twee of meer componenten creëert zeven soorten liefdeservaringen. Deze soorten liefde kunnen ook variëren in de loop van een relatie.
Vriendschap
Dit type liefde is wanneer de component intimiteit of sympathie aanwezig is, maar gevoelens van passie of toewijding in romantische zin ontbreken. Vriendschapsliefde kan de wortel zijn van andere vormen van liefde.
verliefdheid
Verliefdheid wordt gekenmerkt door gevoelens van lust en fysieke passie zonder sympathie en toewijding. Er is niet genoeg tijd geweest om een dieper gevoel van intimiteit, romantische liefde of volmaakte liefde te ontwikkelen. Deze kunnen uiteindelijk ontstaan na de verliefdheidsfase. De aanvankelijke verliefdheid is vaak erg krachtig.
Lege liefde
Lege liefde wordt gekenmerkt door toewijding zonder passie of intimiteit. Soms ontaardt een sterke liefde in lege liefde. Het omgekeerde kan ook voorkomen. Een gearrangeerd huwelijk kan bijvoorbeeld leeg beginnen, maar na verloop van tijd uitgroeien tot een andere vorm van liefde.
Romantische liefde
Romantische liefde verbindt mensen emotioneel door intimiteit en fysieke passie. Partners in dit soort relaties hebben diepgaande gesprekken waardoor ze intieme details over elkaar weten. Ze genieten van seksuele passie en genegenheid. Deze paren bevinden zich mogelijk op het punt waar een langetermijnverbintenis of toekomstplannen nog onbeslist zijn.
Metgezel liefde
Gezelschapsliefde is een intieme, maar niet-hartstochtelijke vorm van liefde. Het omvat de component intimiteit of sympathie en de component commitment van de driehoek. Het is sterker dan vriendschap, omdat er een langdurige verbintenis is, maar er is minimaal of geen seksueel verlangen.
Dit soort liefde wordt vaak gevonden in huwelijken waar de passie is gestorven, maar het paar blijft een diepe genegenheid of een sterke band met elkaar hebben. Dit kan ook worden gezien als de liefde tussen zeer goede vrienden en familieleden.
Fatueuze liefde
In dit soort liefde zijn toewijding en passie aanwezig, terwijl intimiteit of sympathie afwezig is. Vette liefde wordt getypeerd door een wervelende verkering waarin passie een verbintenis motiveert zonder de stabiliserende invloed van intimiteit. Als ze hiervan getuige zijn, raken anderen vaak in de war over hoe het paar zo impulsief kon zijn. Helaas werken zulke huwelijken vaak niet. Als ze dat doen, schrijven velen het succes af aan geluk.
Volmaakte liefde
Volmaakte liefde bestaat uit alle drie de componenten en is de totale vorm van liefde. Het staat voor een ideale relatie. Paren die dit soort liefde ervaren, hebben meerdere jaren in hun relatie geweldige seks. Ze kunnen zichzelf niet voorstellen bij iemand anders. Ze kunnen zichzelf ook niet echt gelukkig zien zonder hun partners. Ze slagen erin om verschillen te overwinnen en samen stressoren het hoofd te bieden.
Liefde is een werkwoord
Volgens Dr. Sternberg is volmaakte liefde misschien moeilijker te handhaven dan te bereiken, omdat de componenten van liefde in actie moeten worden gebracht. Zonder gedrag en expressie gaat de passie verloren en kan de liefde terugkeren naar het kameraadschappelijke type.
Uw relatie is uniek
Volgens Dr. Sternberg kan het belang van elk onderdeel van liefde verschillen van persoon tot persoon en van paar tot paar. Alle drie de componenten zijn vereist voor de ideale romantische relatie, maar de hoeveelheid van elke component die nodig is, verschilt van relatie tot relatie, of zelfs in de loop van de tijd binnen een relatie. Als u weet hoe de componenten op elkaar inwerken, kan dit helpen om gebieden te markeren die mogelijk moeten worden verbeterd.
