In de Verenigde Staten ervaart meer dan 7% van de volwassenen en kinderen (ouder dan 12 jaar) een depressie binnen een periode van twee weken. Depressie is zelfs een van de meest voorkomende chronische gezondheidsproblemen die door artsen worden vermeld op de lijst van patiënten. medische gegevens.
Hoewel depressie vaak voorkomt, weet je misschien niet waar je moet beginnen als je denkt dat je het hebt. Hier zijn de stappen om uw geestelijke gezondheid te laten behandelen, zodat u zich goed kunt voelen.
Raadpleeg uw huisarts
Als u vermoedt dat u een depressie heeft, moet uw eerste bezoek aan uw huisarts of huisarts zijn voor een grondige controle. Hoewel de meeste artsen wel op depressie screenen, is het het beste om uw arts te vertellen dat u zich zorgen maakt over uw humeur. Uw arts is er om u te helpen, dus houd u niet in.
Vragen die uw arts kan stellen
- Slaapt u meer dan normaal of heeft u moeite met slapen?
- Heeft u moeite met concentreren of beslissingen nemen?
- Denkt u aan de dood of heeft u zelfmoordgedachten?
- Hoe lang voel je je al somber of neerslachtig?
- Hoe is je eetlust? Ben je afgevallen of aangekomen?
- Hoe is je energieniveau?
Uw antwoorden op deze vragen (en andere) zullen uw arts helpen vast te stellen of u al dan niet een depressieve stoornis heeft, vaak eenvoudigweg depressie genoemd. Voordat u echter een diagnose bevestigt, moet uw arts andere gezondheidsproblemen uitsluiten.
Symptomen van verschillende medische aandoeningen kunnen die van depressie nabootsen. Dit geldt met name bij oudere volwassenen met een nieuw ontstane depressie. Deze voorwaarden zijn onder meer:
- Bloedarmoede
- Calcium- of andere elektrolytenafwijkingen
- Lage bloedsuikerspiegel
- Hypothyreoïdie
- Nier- of leverproblemen
- Vitaminetekorten (bijvoorbeeld vitamine B12-tekort)
Hoewel bloedonderzoek niet kan worden gebruikt om depressie te diagnosticeren, kunnen ze sommige van deze bovenstaande aandoeningen uitsluiten. Minder vaak kan uw arts een beeldvormende test bestellen, zoals een MRI van de hersenen. Dit kan structurele hersenziekten, zoals een beroerte, uitsluiten, vooral als de arts bij lichamelijk onderzoek tekenen van cognitieve problemen of neurologische symptomen opmerkt.
Sommige medicijnen kunnen als bijwerking ook symptomen van depressie veroorzaken. Vertel uw arts alle medicijnen die u gebruikt, inclusief medicijnen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen.
Merk ten slotte op dat soms andere psychische aandoeningen moeilijk te onderscheiden zijn van depressie. Bipolaire stoornis kan bijvoorbeeld aanvankelijk verkeerd worden gediagnosticeerd als depressie.
Vaak komt deze verkeerde diagnose voor omdat symptomen van manie over het hoofd kunnen worden gezien, aangezien depressieve symptomen degenen zijn die zo slecht aanvoelen en eerst het doktersbezoek oproepen. Middelengebruik, hetzij intoxicatie of ontwenning, kan ook symptomen veroorzaken die overlappen met depressie. Probeer geduldig te blijven terwijl uw arts uw symptomen sorteert.
Zie een geestelijke gezondheidsprofessional
Als uw arts de diagnose depressie bij u stelt, wordt u mogelijk doorverwezen naar een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psychiater. psychiatrist De psychiater zal uw stemming verder evalueren en bepalen of medicatie al dan niet nodig is.
Sommige mensen vinden het prima als ze worden behandeld door hun huisarts. Anderen kunnen baat hebben bij het bezoeken van een psychiater, vooral als de symptomen niet verbeteren bij de eerste proef met een antidepressivum of als de depressie vanaf het begin ernstig is.
Onderzoek suggereert dat de combinatie van medicatie en therapie het meest effectief is voor de behandeling van depressie. Als u baat zou hebben bij psychotherapie, kan uw psychiater dit ook afhandelen, hoewel sommigen ervoor kiezen om patiënten door te verwijzen naar een andere beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psycholoog.
Behandeling
Het is belangrijk op te merken dat de behandeling van depressie niet zo eenvoudig is als het krijgen van een recept voor een antidepressivum. De individuele oorzaken van depressie zijn divers en worden slecht begrepen. De medicijnen die worden gebruikt om het te behandelen zijn net zo divers, dus het matchen van een medicijn met een persoon is geen duidelijk proces
Wanneer uw arts uw antidepressivum kiest, zal hij veel factoren overwegen om te proberen deze match te maken. Deze omvatten uw specifieke symptomen, eventuele naast elkaar bestaande ziekten die u heeft, uw tolerantie voor bijwerkingen en alle medicijnen die u eerder hebt geprobeerd.
De behandeling kan enige tijd duren. Het duurt meestal een paar weken voordat u het volledige effect van uw medicatie voelt. Antidepressiva hebben doorgaans ten minste vier weken nodig om te beginnen werken en psychotherapie levert doorgaans geen significante resultaten op gedurende ten minste vier tot zes weken, afhankelijk van het type therapie.
Zorg ervoor dat u regelmatig met uw arts communiceert, vooral als u vervelende bijwerkingen ervaart. Als u na twee tot vier weken weinig of geen verbetering van uw symptomen bemerkt, kan uw arts uw dosis verhogen, een ander medicijn toevoegen om het effect te vergroten of van medicijn veranderen.
Discussiegids depressie
Ontvang onze afdrukbare gids om u te helpen de juiste vragen te stellen bij uw volgende doktersafspraak.
Download PDF
Een woord van Verywell
Het belangrijkste om te onthouden over het zoeken naar een behandeling voor uw depressiesymptomen, is gewoon praten en vragen. Depressie is geen teken van zwakte of luiheid. Het is een teken dat er iets uit balans is. Met de juiste behandeling, die meestal de tweeledige aanpak van medicatie en psychotherapie met zich meebrengt, kunt u zich weer goed voelen.
Als u of een geliefde worstelt met depressie, neem dan contact op met de Nationale Hulplijn voor Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.