Behaviorisme, ook bekend als gedragspsychologie, is een leertheorie gebaseerd op het idee dat alle gedragingen worden verworven door conditionering. Conditionering vindt plaats door interactie met de omgeving. Gedragsdeskundigen geloven dat onze reacties op omgevingsstimuli onze acties bepalen
Volgens deze stroming kan gedrag op een systematische en waarneembare manier worden bestudeerd, ongeacht de interne mentale toestanden. Volgens dit perspectief moet alleen waarneembaar gedrag worden beschouwd - cognities, emoties en stemmingen zijn veel te subjectief.
Strikte gedragsdeskundigen geloofden dat elke persoon potentieel kan worden getraind om elke taak uit te voeren, ongeacht genetische achtergrond, persoonlijkheidskenmerken en interne gedachten (binnen de grenzen van hun fysieke mogelijkheden). Het vereist alleen de juiste conditionering.
Een korte geschiedenis van het behaviorisme
Het behaviorisme werd formeel opgericht met de publicatie in 1913 van John B. Watsons klassieke paper, "Psychology as the Behaviorist Views It." Het kan het best worden samengevat door het volgende citaat van Watson, die vaak wordt beschouwd als de "vader" van het behaviorisme:
"Geef me een dozijn gezonde baby's, goed gevormd, en mijn eigen gespecificeerde wereld om ze in op te voeden en ik garandeer dat ik er willekeurig een zal nemen en hem zal opleiden om elk type specialist te worden dat ik zou kunnen selecteren - dokter, advocaat, artiest, koopman en, ja, zelfs bedelaar en dief, ongeacht zijn talenten, neigingen, neigingen, bekwaamheden, roepingen en ras van zijn voorouders."
Simpel gezegd, strikte behavioristen geloven dat al het gedrag het resultaat is van ervaring. Elke persoon, ongeacht zijn of haar achtergrond, kan worden getraind om op een bepaalde manier te handelen met de juiste conditionering.
Van ongeveer 1920 tot het midden van de jaren vijftig groeide het behaviorisme uit tot de dominante stroming in de psychologie. Sommigen suggereren dat de populariteit van gedragspsychologie voortkwam uit de wens om psychologie te vestigen als een objectieve en meetbare wetenschap.
In die tijd waren onderzoekers geïnteresseerd in het creëren van theorieën die duidelijk konden worden beschreven en empirisch konden worden gemeten, maar die ook konden worden gebruikt om bijdragen te leveren die van invloed zouden kunnen zijn op de structuur van het dagelijks leven van de mens.
Sleutelbegrippen
Er zijn verschillende principes die gedragspsychologie onderscheiden van andere psychologische benaderingen.
Twee soorten conditionering
Volgens de gedragspsychologie zijn er twee hoofdtypen conditionering, klassieke conditionering en operante conditionering.
Klassieke conditionering
Klassieke conditionering is een techniek die vaak wordt gebruikt bij gedragstraining waarbij een neutrale stimulus wordt gecombineerd met een natuurlijk voorkomende stimulus. Uiteindelijk zal de neutrale stimulus dezelfde reactie oproepen als de natuurlijk voorkomende stimulus, zelfs zonder dat de natuurlijk voorkomende stimulus zich aandient.
In de loop van drie verschillende fasen wordt de bijbehorende stimulus bekend als de geconditioneerde stimulus en staat het aangeleerde gedrag bekend als de geconditioneerde respons.
Operante conditionering
Operante conditionering (ook wel instrumentele conditionering genoemd) is een leermethode die plaatsvindt door middel van versterkingen en straffen. Door middel van operante conditionering wordt een verband gelegd tussen een gedrag en een gevolg voor dat gedrag.
Wanneer een gewenst resultaat op een actie volgt, is de kans groter dat het gedrag in de toekomst opnieuw optreedt. Aan de andere kant zullen reacties gevolgd door ongunstige resultaten in de toekomst minder snel gebeuren
Leren door associatie
Het klassieke conditioneringsproces werkt door een associatie te ontwikkelen tussen een omgevingsstimulus en een natuurlijk voorkomende stimulus.
In de klassieke experimenten van fysioloog Ivan Pavlov associeerden honden de presentatie van voedsel (iets dat van nature en automatisch een speekselreactie veroorzaakt) eerst met het geluid van een bel en vervolgens met het zien van de witte jas van een laboratoriumassistent. Uiteindelijk veroorzaakte alleen de laboratoriumjas een speekselreactie bij de honden
Conditionering kan worden beïnvloed
Tijdens het eerste deel van het klassieke conditioneringsproces, ook wel acquisitie genoemd, wordt een respons tot stand gebracht en versterkt. Factoren zoals de prominentie van de stimuli en de timing van presentatie kunnen een belangrijke rol spelen in hoe snel een associatie wordt gevormd.
Wanneer een associatie verdwijnt, staat dit bekend als uitsterven, waardoor het gedrag geleidelijk verzwakt of verdwijnt. Factoren zoals de sterkte van de oorspronkelijke respons kunnen een rol spelen in hoe snel uitsterven plaatsvindt. Hoe langer een reactie bijvoorbeeld is geconditioneerd, hoe langer het kan duren voordat deze uitdooft
Gevolgen beïnvloeden het leren
Gedragsdeskundige B.F. Skinner beschreef operante conditionering als het proces waarin leren kan plaatsvinden door middel van bekrachtiging en straf. Meer specifiek, door een verband te vormen tussen bepaald gedrag en de gevolgen van dat gedrag, leer je.
Als een ouder bijvoorbeeld zijn kind elke keer dat hij zijn speelgoed oppakt met complimenten beloont, wordt het gewenste gedrag consequent bekrachtigd. Als gevolg hiervan zal het kind meer geneigd zijn om rommel op te ruimen.
Timing speelt een rol
Versterkingsschema's zijn belangrijk bij operante conditionering. Dit proces lijkt vrij eenvoudig: observeer gewoon een gedrag en bied dan een beloning of straf aan.
Skinner ontdekte echter dat de timing van deze beloningen en straffen een belangrijke invloed heeft op hoe snel een nieuw gedrag wordt aangeleerd en de kracht van de bijbehorende reactie.
- Continue versterking omvat het belonen van elk afzonderlijk geval van een gedrag. Het wordt vaak gebruikt aan het begin van het operante conditioneringsproces. Maar naarmate het gedrag is aangeleerd, kan het schema overschakelen naar een schema met gedeeltelijke bekrachtiging.
- Gedeeltelijke wapening betreft het aanbieden van een beloning na een aantal reacties of na verloop van tijd. Soms vindt gedeeltelijke versterking plaats volgens een consistent of vast schema. In andere gevallen moet een variabel en een onvoorspelbaar aantal reacties of tijd optreden voordat de wapening wordt geleverd.
Sterke en zwakke punten
Een van de belangrijkste voordelen van het behaviorisme is dat het onderzoekers in staat stelde om waarneembaar gedrag op een wetenschappelijke en systematische manier te onderzoeken. Veel denkers waren echter van mening dat het tekort schoot door enkele belangrijke invloeden op gedrag te verwaarlozen.
Sterke punten-
Richt zich op waarneembaar, meetbaar gedrag
-
Wetenschappelijk en repliceerbaar
-
Handig voor het aanpassen van gedrag in de echte wereld
-
Handige toepassingen in therapie, onderwijs, ouderschap, kinderopvang child
-
Houdt geen rekening met biologische invloeden
-
Houdt geen rekening met stemmingen, gedachten of gevoelens
-
Verklaart niet al het leren
Sterke punten
Een van de grootste sterke punten van gedragspsychologie is het vermogen om gedrag duidelijk te observeren en te meten. Behaviorisme is gebaseerd op waarneembaar gedrag, dus het is soms gemakkelijker om gegevens te kwantificeren en te verzamelen bij het uitvoeren van onderzoek.
Effectieve therapeutische technieken zoals intensieve gedragsinterventie, gedragsanalyse, symbolische economieën en discrete proeftraining zijn allemaal geworteld in het behaviorisme. Deze benaderingen zijn vaak erg nuttig bij het veranderen van onaangepast of schadelijk gedrag bij zowel kinderen als volwassenen
Zwakke punten
Veel critici beweren dat het behaviorisme een eendimensionale benadering is om menselijk gedrag te begrijpen. Critici van het behaviorisme suggereren dat gedragstheorieën geen rekening houden met de vrije wil en interne invloeden zoals stemmingen, gedachten en gevoelens.
Freud vond bijvoorbeeld dat het behaviorisme faalde door geen rekening te houden met de gedachten, gevoelens en verlangens van het onbewuste die het handelen van mensen beïnvloeden. Andere denkers, zoals Carl Rogers en de andere humanistische psychologen, waren van mening dat het behaviorisme te rigide en beperkt was en geen rekening hield met persoonlijke keuzevrijheid.
Meer recentelijk heeft de biologische psychologie de nadruk gelegd op de kracht van de hersenen en de genetica die spelen bij het bepalen en beïnvloeden van menselijk handelen. De cognitieve benadering van psychologie richt zich op mentale processen zoals denken, besluitvorming, taal en probleemoplossing. In beide gevallen negeert het behaviorisme deze processen en invloeden ten gunste van het bestuderen van alleen waarneembaar gedrag
Ook houdt gedragspsychologie geen rekening met andere vormen van leren die plaatsvinden zonder het gebruik van versterking en straf. Bovendien kunnen mensen en dieren hun gedrag aanpassen wanneer nieuwe informatie wordt geïntroduceerd, zelfs als dat gedrag door middel van bekrachtiging tot stand is gekomen.
Influencers en impact
Verschillende denkers hebben de gedragspsychologie beïnvloed. Naast de reeds genoemde zijn er een aantal prominente theoretici en psychologen die een onuitwisbare stempel hebben gedrukt op de gedragspsychologie. Onder hen zijn Edward Thorndike, een baanbrekende psycholoog die de wet van effect beschreef, en Clark Hull, die de aandrijftheorie van leren voorstelde.
Er zijn een aantal therapeutische technieken geworteld in de gedragspsychologie. Hoewel gedragspsychologie na 1950 meer een achtergrondpositie innam, blijven de principes ervan belangrijk.
Zelfs vandaag de dag wordt gedragsanalyse vaak gebruikt als een therapeutische techniek om kinderen met autisme en ontwikkelingsachterstanden te helpen nieuwe vaardigheden te verwerven. Het gaat vaak om processen zoals vormgeven (een nauwere benadering van het gewenste gedrag belonen) en ketenen (een taak opsplitsen in kleinere delen en vervolgens de volgende stappen aanleren en aan elkaar koppelen).
Andere gedragstherapietechnieken omvatten aversietherapie, systematische desensibilisatie, symbolische economieën, modellering en contingentiebeheer.
Een woord van Verywell
Hoewel de gedragsbenadering misschien niet de dominante kracht is die het ooit was, heeft het nog steeds een grote invloed gehad op ons begrip van de menselijke psychologie. Het conditioneringsproces alleen al is gebruikt om veel verschillende soorten gedrag te begrijpen, variërend van hoe mensen leren tot hoe taal zich ontwikkelt.
Maar misschien ligt de grootste bijdrage van gedragspsychologie in de praktische toepassingen ervan. De technieken ervan kunnen een krachtige rol spelen bij het wijzigen van problematisch gedrag en het aanmoedigen van meer positieve, behulpzame reacties. Buiten de psychologie maken ouders, leraren, dierentrainers en vele anderen gebruik van fundamentele gedragsprincipes om nieuw gedrag aan te leren en ongewenst gedrag te ontmoedigen.