Wat is religie?

Wat is religie?

Religie is een reeks georganiseerde overtuigingen, praktijken en systemen die meestal betrekking hebben op het geloof en de aanbidding van een controlerende kracht zoals een persoonlijke God of een ander bovennatuurlijk wezen. Hoewel dit een basisdefinitie is, zijn er veel verschillende opvattingen over wat religie is en niet alle religies zijn gebaseerd op een geloof in een god, goden of bovennatuurlijke krachten.

Religie omvat vaak culturele overtuigingen, wereldbeelden, teksten, profetieën, openbaringen en moraal die spirituele betekenis hebben voor leden van het specifieke geloof, en het kan een reeks praktijken omvatten, waaronder preken, rituelen, gebed, meditatie, heilige plaatsen, symbolen, trances , en feesten.

De beroemde psychoanalyticus Sigmund Freud beschreef religie als een vorm van wensvervulling. De moderne psychologie erkent echter dat religie een belangrijke rol kan spelen in het leven en de ervaringen van een individu en zelfs de gezondheid en het welzijn kan verbeteren. Studies hebben zelfs aangetoond dat religie mensen kan helpen gezonde gewoonten te ontwikkelen, hun gedrag te reguleren en hun emoties te begrijpen - allemaal factoren die van invloed kunnen zijn op uw gezondheid.

Volgens een schatting van het Pew Research Center heeft 84% van de wereldbevolking een soort religieuze overtuiging. religious

Soorten religie

Er zijn veel verschillende soorten religies, waaronder de grote religieuze tradities van de wereld die algemeen bekend zijn, evenals veel minder bekende geloofssystemen van kleinere populaties. Sommige hiervan vertegenwoordigen monotheïsme of het geloof in een enkele god, terwijl andere voorbeelden zijn van polytheïsme of het geloof in meerdere goden.

Sommige soorten religies omvatten, maar zijn zeker niet beperkt tot:

• Baha'i
• Boeddhisme
• Christendom
• confucianisme
• hindoeïsme
• Inheemse Amerikaanse religies
• Islam
• jaïnisme
• jodendom
• Rastafariisme
• Shinto
• Sikhisme
• Taoïsme
• Traditionele Afrikaanse religies
• zoroastrisme

Gerelateerd aan religie, is animisme het geloof in goddelijke niet-menselijke wezens, terwijl totemisme het geloof in een goddelijke verbinding tussen mensen en de natuurlijke wereld inhoudt. Aan de andere kant van het religieuze spectrum bevindt zich het atheïsme, dat een geloof in geen enkele god of goden inhoudt, en het agnosticisme, dat stelt dat het bestaan ​​van een god of goden onbekend of onkenbaar is.

Doel van religie

Religie kan een breed scala aan doelen dienen. Religie kan een bron van troost en begeleiding zijn. Het kan een basis vormen voor morele overtuigingen en gedragingen. Het kan ook een gevoel van gemeenschap en verbinding met traditie bieden. Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat het een effect kan hebben op de gezondheid.

De impact van religie op gezondheid en levensverwachting is altijd een lastig onderzoeksgebied geweest. Het lijkt (voor sommigen) dat religieuze mensen - hier gedefinieerd als mensen die regelmatig naar religieuze diensten gaan - gezonder lijken te zijn dan degenen die niet aanwezig zijn.

Dit heeft geleid tot een onderzoekslijn naar de impact van religie op de gezondheid om te bepalen welke positieve voordelen religie zou kunnen hebben op de levensverwachting. Dit onderzoek is echter lastig vanwege verschillende factoren die moeilijk te controleren zijn, waaronder:

• Mensen die religieuze diensten bijwonen, zijn misschien gewoon gezonder dan degenen die niet aanwezig kunnen zijn.
• De voordelen kunnen meer te maken hebben met sociaal contact dan met religie zelf.
• Bepaalde religies kunnen gedrag aanmoedigen dat gezond is.

Als onderzoekers de impact van religie onderzoeken, moeten al deze factoren in overweging worden genomen, samen met de mogelijkheid dat religie zelf de gezondheid beïnvloedt.

Impact van religie

Religie kan bijdragen aan een gemeenschapsgevoel, ondersteuning bieden en begeleiding bieden. Het is ook aangetoond dat het een impact heeft op zowel de fysieke als de mentale gezondheid.

Religie en lichamelijke gezondheid

Uit een onderzoek onder meer dan 92.000 deelnemers van het Women's Health Initiative bleek dat vrouwen van 50 jaar en ouder in een bepaald jaar 20% minder kans hadden om te overlijden als ze wekelijks religieuze diensten bijwoonden (15% minder als ze minder dan wekelijks aanwezig waren) in vergelijking met vrouwen van 50 jaar en ouder. die nooit religieuze diensten bijwonen

Deze analyse werd gecontroleerd op leeftijd, etniciteit, inkomensniveau en vooral de huidige gezondheidsstatus. De gegevens zijn verzameld door middel van enquêtes en een jaarlijkse beoordeling van medische dossiers.

Wat interessant was, was dat het religie-effect van toepassing was op het algehele risico op overlijden, maar niet op het risico op overlijden door hartaandoeningen. Er is geen verklaring waarom dat zou kunnen zijn.

Het feit dat in het onderzoek gecontroleerd is voor de algehele gezondheidstoestand, maakt het meer mogelijk dat het bijwonen van religieuze diensten een positief effect heeft op de gezondheid (niet alleen dat gezondere mensen vaker naar diensten gaan).

Een ander onderzoek vond ook een gezondheidsgerelateerd voordeel van het bijwonen van religieuze diensten, dit keer uitgedrukt in extra levensjaren. Onderzoekers hebben ontdekt dat het wekelijks bijwonen van religieuze diensten gepaard gaat met twee tot drie extra levensjaren. Deze bevindingen werden gecontroleerd voor andere factoren, zoals de hoeveelheid lichaamsbeweging en het nemen van cholesterolmedicatie van het statinetype.

Dezelfde studie onderzocht ook de kosten van lichaamsbeweging, statine-achtige medicijnen en religieuze aanwezigheid. Lichaamsbeweging was de meest kostenefficiënte manier om jaren aan uw leven toe te voegen, gevolgd door wekelijkse religieuze aanwezigheid en statine-achtige medicijnen.

Jaren extra levensverwachting

• Religie: 2 tot 3 extra jaren

• Oefening: 3 tot 5 extra jaren

• Geneesmiddelen van het statinetype: 2,5 tot 3,5 jaar extra

Kosten per jaar

• Religie: $ 2.000 tot $ 14.000 (donaties en bijdragen)

• Oefening: $ 2.000 tot $ 6.000 (lidmaatschappen van een sportschool, apparatuur, enz.)

• Statine-achtige medicijnen: $ 4.000 tot $ 14.000 $1

Religie en geestelijke gezondheid

Religie kan ook de geestelijke gezondheid op zowel positieve als negatieve manieren beïnvloeden. Religie kan dienen als een bron van troost en kracht wanneer mensen onder stress staan. Op andere momenten kan dit verband minder nuttig of zelfs schadelijk zijn als het stress veroorzaakt of een belemmering vormt voor de behandeling.

Studies suggereren dat religie zowel het potentieel heeft om de geestelijke gezondheid en het welzijn te helpen als schaden. Positief is dat religie en spiritualiteit positieve overtuigingen kunnen bevorderen, gemeenschapsondersteuning kunnen bevorderen en positieve copingvaardigheden kunnen bieden. Aan de andere kant, negatieve religieuze coping, miscommunicatie en schadelijke negatieve overtuigingen die in feite schadelijk zijn voor de geestelijke gezondheid.

Belangrijkste voordelen voor de geestelijke gezondheid

Enkele voordelen van religie voor de geestelijke gezondheid zijn:

• Mensen structuur geven
• Een community bouwen met een groep
• Een gevoel van verbondenheid creëren
• Mensen helpen omgaan met stressvolle gebeurtenissen
• Kan vergeving, mededogen en dankbaarheid aanmoedigen

Religie kan ook een rol spelen bij het helpen van mensen bij het omgaan met psychische aandoeningen. Mensen wenden zich vaak tot hun religieuze overtuigingen om de symptomen van een psychische aandoening het hoofd te bieden en om stress te helpen beheersen.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat religieuze mensen zich vaak eerst tot religieuze geestelijken wenden wanneer ze behandeling nodig hebben voor psychische aandoeningen. Religieuze en pastorale counseling kan een belangrijke bron zijn voor gelovige mensen die hun religieuze en spirituele overtuigingen in hun behandeling willen opnemen. Twaalfstappenprogramma's voor de behandeling van verslaving, zoals de Anonieme Alcoholisten (A.A.) hanteren soms ook een op geloof gebaseerde behandeling.

Pastorale counseling wordt gegeven door religieuze geestelijken die psychologisch zijn opgeleid om therapiediensten te verlenen. Deze counselors integreren moderne psychologische praktijken met theologisch onderwijs om de problemen die hun cliënten ervaren aan te pakken.

Tips

Als je geïnteresseerd bent in het verkennen van enkele van de mogelijke voordelen van religie of spirituele tradities, zijn er enkele dingen die kunnen helpen:

• Zoek een community waarmee je contact maakt. Sociale steun is een belangrijk onderdeel van welzijn, dus een gevoel van verbondenheid voelen met anderen in je religie kan nuttig zijn.
• Onderzoek praktijken die vaak door religie worden gebruikt. Van meditatie en mindfulness is aangetoond dat ze een aantal gezondheidsvoordelen hebben.
• Zoek naar dingen die je inspireren. Of je nu inspirerende boeken leest, naar prachtige muziek luistert of tijd doorbrengt met genieten van de natuur, dingen vinden die je een gevoel van rust en inspiratie geven, kan je mentale helderheid en welzijn helpen verbeteren.

De observatie is reëel: mensen die regelmatig religieuze diensten bijwonen, hebben de neiging langer te leven en ervaren vaak een beter mentaal welzijn. De moeilijke vraag om te beantwoorden is: waarom?

Het kan eenvoudig zijn dat mensen die religieuze diensten bijwonen over het algemeen meer sociale en financiële middelen hebben dan niet-bezoekers, of het kan zijn dat iets in het bijwonen van religieuze diensten (zoals contact leggen met anderen, gebed of spirituele reflectie) mensen helpt om te leven langer en voelt u zich beter. Je zult voor jezelf moeten beslissen.

Mogelijke valkuilen

Omdat deze onderzoeken observationeel zijn (onderzoekers kijken naar wat er in de echte wereld gebeurt zonder de omstandigheden actief te controleren of de deelnemers willekeurig te maken), kan niet met zekerheid worden gezegd dat religieuze aanwezigheid de levensverwachting verhoogt of dat dit niet het geval is.

We kunnen alleen maar concluderen dat er een verband bestaat tussen religieuze aanwezigheid en een verhoogde levensverwachting. Ze zijn met elkaar verbonden, maar we weten niet waarom.

Er kan een andere reden zijn om de uitkomst van de levensverwachting in het onderzoek te verklaren. In feite hebben andere onderzoeken aangetoond dat mensen die regelmatig religieuze diensten bijwonen:

• Kan meer kans hebben om in dienst te treden
• Hebben de neiging om grotere sociale netwerken te hebben
• Ben meestal positiever
• Leven meer in intacte gezinnen
• Hebben minder kans op een invaliderende ziekte

Elk van deze factoren zou het verschil in levensverwachting dat in deze onderzoeken werd waargenomen, kunnen verklaren. Een andere studie suggereerde dat religieuze betrokkenheid op zich niet automatisch de gezondheid verbetert. Mensen die religieuze overtuigingen delen, delen meestal ook andere kenmerken, waaronder etnische, culturele en sociaaleconomische achtergronden.

Onderzoek suggereert ook dat religie soms een barrière kan vormen voor de behandeling van geestelijke gezondheidszorg. Religieuze opvattingen over geestelijke gezondheid en behandeling kunnen een rol spelen bij de vraag of mensen hulp zoeken wanneer ze symptomen ervaren.

Sommige religieuze tradities wekken het idee op dat problemen morele of spirituele tekortkomingen zijn in plaats van geestelijke gezondheidsproblemen.

Volgens dit perspectief kunnen mentale problemen eenvoudig worden overwonnen door wilskracht of 'heldhaftig streven'. Hierdoor is het mogelijk dat mensen met een dergelijke achtergrond minder snel professionele hulp en ondersteuning zoeken als ze psychische problemen hebben.