Nicotinevervangende therapie (NRT) was de eerste farmacologische behandeling die werd ontwikkeld om te stoppen met roken en die werd goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA). Nicotinekauwgom kwam eerst in 1984, gevolgd door de nicotinepleister in de vroege jaren 90. Beide kwamen in 1996 vrij verkrijgbaar. In datzelfde jaar werd de nicotine-neusspray op recept geïntroduceerd, gevolgd door de nicotine-inhalator in 1998. Nicotine-zuigtabletten werden in 2002 rechtstreeks goedgekeurd voor OTC-verkoop.
De verschillende vormen en sterktes van NRT's voldoen aan de behoeften van veel ex-rokers, en bieden een gecontroleerde dosis therapeutische nicotine die na verloop van tijd wordt verminderd totdat de NRT wordt stopgezet.
Top 3 dingen over nicotinevervangende therapie
1. Nicotinevervangende therapie gebruiken is geen bedrog
Nieuwe ex-rokers denken soms dat het gebruik van een stophulpmiddel 'vals spelen' is. Dit geldt vooral voor NRT's omdat ze nicotine bevatten. Hoewel het uiteindelijke doel is om alle nicotine uit je lichaam te verwijderen, is het niet nodig om het snel te doen. Geleidelijk verlagen van nicotine in uw bloedbaan neemt de rand van nicotineontwenning weg en maakt de taak beter beheersbaar.
Er is niets mis met het gebruik van een hulpmiddel bij het stoppen met roken. In feite moet je ze zien als waardevolle hulpmiddelen die tot je beschikking staan.
2. U kunt afhankelijk worden van nicotinevervangende therapie
Nicotine is verslavend, of het nu in tabaksproducten of NRT's zit, dus het is belangrijk om dit stophulpmiddel alleen te gebruiken zoals voorgeschreven. Het verloop van de therapie is zorgvuldig ontworpen om de afhankelijkheid van nicotine geleidelijk te verminderen over een periode van weken of maanden. Volg de aanbevelingen van de fabrikant en stop de NRT binnen de toegewezen tijd. Als u denkt dat u niet klaar bent om de behandeling te beëindigen wanneer de tijd daar is, raadpleeg dan uw arts.
3. NRT's zijn geen magie
Trouwens, er is geen enkele stophulp die al het werk voor je kan doen. Succesvol herstel van nicotineverslaving is een combinatie van fysieke en psychologische genezing, samen met een gewone oude gewoonte om je leven een rookvrije dag tegelijk te leven. Dat gezegd hebbende, als je de vastberadenheid hebt om te doen wat nodig is om te stoppen met roken, kunnen stoppen met roken de taak veel gemakkelijker maken.
Soorten nicotinevervangende therapie
Het is vermeldenswaard dat alle vormen van nicotinevervangende therapie, behalve de nicotinepleister, meerdere keren per dag worden gebruikt. Dit kan problematisch zijn voor ex-rokers die het misschien moeilijk vinden om zich aan het aanbevolen aantal stukjes nicotinegom of nicotinezuigtabletten te houden. De pleister wordt eenmaal per dag aangebracht en maakt gebruik van een time-release-systeem om de nicotine die het bevat toe te dienen.
Nicotine pleister
De nicotinepleister ziet eruit als een klein, vierkant bruin of doorzichtig verband. Het heeft een zelfklevende achterkant en wordt op de bovenarm of het been geplaatst, of waar dan ook dat haarloos is. Het wordt geleverd in drie sterktes en gebruikers "stappen terug" van de dosering zoals aanbevolen, meestal stoppen ze de pleister helemaal tussen zes en 20 weken. De patch is OTC beschikbaar.
nicotine kauwgom
Nicotinegom is er in verschillende smaken en twee sterktes. Elk stuk wordt gekauwd totdat ex-rokers een tintelend gevoel voelen, en dan wordt het tandvlees "geparkeerd" tussen de wang en het tandvlees totdat het tintelen stopt. Het proces wordt vervolgens herhaald totdat de kauwgom is opgebruikt, meestal ongeveer 30 minuten. Nicotinekauwgom is een vaak misbruikte vorm van NRT, dus houd er rekening mee en volg de instructies precies op, stop binnen de aanbevolen tijd. Nicotinegom kan OTC worden gekocht.
Nicotine zuigtabletten
Nicotinetabletten zijn verkrijgbaar in een pil of snoepachtige tablet en worden meerdere keren per dag gebruikt om het verlangen naar roken te verminderen. Net als nicotinegom is de zuigtablet verkrijgbaar in twee sterktes en wordt tussen de wang en het tandvlees geplaatst, waar het langzaam oplost in de loop van een half uur of zo. De nicotinezuigtablet is suikervrij en verkrijgbaar in verschillende smaken. Nicotine zuigtabletten zijn OTC verkrijgbaar.
Nicotine-inhalator
De nicotine-inhalator is een cilindrische buis die een patroon van vloeibare nicotine bevat. Gebruikers trekken op het mondstuk om "rookwolken" van damp te ontvangen die de longen binnendringen en nicotine in de bloedbaan sturen. Elke cartridge gaat ongeveer 20 minuten mee, waarbij ongeveer dezelfde hoeveelheid nicotine wordt toegediend als in één sigaret. Voor de nicotine-inhalator is een recept nodig.
Nicotine neusspray
Nicotine-neusspray wordt geleverd in een pompachtige fles met een nicotine-oplossing die in de neusgaten wordt gespoten. De hoeveelheid nicotine die wordt gebruikt (aantal pompsprays) is aan uw arts, die beslist over de dosering en het recept voor dit geneesmiddel voor u zal verstrekken.
Wat is het verschil tussen de nicotine-inhalator en elektronische sigaretten?
Dit is een goede vraag en het is belangrijk om te weten waarom deze twee vergelijkbare producten niet uitwisselbaar zijn.
Zoals hierboven vermeld, zijn alle NRT's, inclusief de nicotine-inhalator, ontwikkeld om gebruikers geleidelijk af te bouwen van nicotine. Ze zijn ook allemaal federaal gereguleerd, en dit betekent dat de nicotine in NRT-producten wordt vervaardigd volgens normen die consistentie garanderen. De gebruikte ingrediënten zijn bekend en worden gecontroleerd, inclusief de exacte hoeveelheid nicotine. Consumenten kunnen erop vertrouwen dat ze ontvangen wat er op de verpakking in het product zit.
Dit is niet het geval met elektronische sigaretten, die in het verleden zijn vervaardigd en geïmporteerd uit andere landen zonder dat er een regelgevende structuur bestaat. De hoeveelheid nicotine in de e-liquid oplossing kan en zal variëren van wat de verpakking meldt.
De FDA begint voorschriften op te leggen aan fabrikanten van wat bekend staat als ENDS (elektronische nicotineafgif.webptesystemen), waarvan e-sigaretten deel uitmaken. Dus uiteindelijk zullen de consumenten profiteren van de nieuwe normen die worden opgelegd.
Toch zijn elektronische sigaretten niet medisch goedgekeurd als hulpmiddel bij het stoppen, wat betekent dat er geen therapie is voor het stoppen met roken in verband met e-sigaretten. Dat kan in de toekomst komen, maar voorlopig staan rokers er alleen voor als ze e-sigaretten gebruiken om te stoppen met roken.
Elektronische sigaretten worden beschouwd als een alternatief voor roken in plaats van een hulpmiddel om te stoppen.
Recente ziekten zijn in verband gebracht met het gebruik van e-sigaretten (vapen). De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt mensen aan zich te onthouden van alle dampproducten.
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben een nieuwe longziekte geïdentificeerd die verband houdt met vapen, die ze e-sigaret of vaping product use-associated lung injury (EVALI) noemen. Veelvoorkomende symptomen van de aandoening zijn pijn op de borst, hoesten , en kortademigheid resulterend in talrijke ziekenhuisopnames en sterfgevallen.
Vanaf eind januari 2020 vereisen FDA-regelgeving dat alle e-sigarettenbedrijven de productie en verkoop van gearomatiseerde dampproducten (behalve menthol en tabak) stopzetten.
Waarom nicotine gebruiken om te stoppen met het gebruik van nicotine?
Het lijkt misschien verkeerd om de stof waaraan je verslaafd bent te gebruiken voor herstel, maar het biedt het voordeel dat het hunkeren naar nicotine op een geleidelijke manier vermindert, waardoor je lichaam aan steeds minder gewend raakt totdat de nicotine volledig is gestopt. Tegelijkertijd kunnen ex-rokers hun aandacht meer richten op de gebruikelijke kant van roken, waar het grootste deel van het werk van stoppen met roken ligt. En hoewel ze nicotine bevatten, bevatten NRT's niet de vele duizenden andere gif.webptige chemicaliën die in sigaretten zitten.
NRT's gebruiken in combinatie met voorgeschreven stophulpmiddelen
Als u merkt dat NRT's niet genoeg doen om u te helpen bij het stoppen met roken, overleg dan met uw arts over het combineren van de NRT die u gebruikt met andere NRT's of voorgeschreven stophulpmiddelen zoals Chantix of Zyban. Dit kan uw kansen op succes vergroten, maar het moet worden gedaan onder toezicht van een arts.
Rook niet bij gebruik van NRT's
Door de nicotine in sigaretten loopt u het risico op een overdosis nicotine als u rookt terwijl u NRT's gebruikt. Een overdosis nicotine kan ervoor zorgen dat u zich duizelig, misselijk, verward of zwak voelt. U kunt overgeven, koud zweet ervaren, wazig zien, hevige hoofdpijn of zelfs gehoorproblemen hebben. Als u iets dergelijks overkomt tijdens het gebruik van NRT's, stop dan met de NRT en zoek onmiddellijk medische hulp.
Voeg wat counseling en ondersteuning toe aan uw stopprogramma
De meeste artsen zullen tegenwoordig aanbevelen om een soort van ondersteuning of counseling toe te voegen om uw stopprogramma af te ronden. Je kans op succes gaat omhoog als je de hulp hebt van anderen die weten wat je doormaakt. Praat met uw arts over steungroepen in uw regio en voeg ook wat online ondersteuning toe voor 24 uur per dag hulp.
Zijn NRT's een slimme keuze om te stoppen?
Ja, wees voorzichtig, zodat de NRT die u gebruikt om te stoppen met roken niet verslavend wordt. Volg de aanwijzingen van de fabrikant zorgvuldig, afbouwend en stop het gebruik volledig in de aanbevolen tijd.
Nicotinevervangende therapie heeft vele duizenden mensen geholpen om succesvol te stoppen met roken. Maar het is een feit, wat je ook gebruikt als hulpmiddel bij het stoppen, het zal werken als je er met je rug naar toe gaat. NRT's zullen geen probleem op zich worden zolang u ze gebruikt volgens de aanwijzingen van de fabrikant.
Een woord van Verywell
Onthoud, stoppen met aids is precies dat-AIDS. Gebruik ze met dat in gedachten en wees geduldig met jezelf. Je hebt je gewoonte niet van de ene op de andere dag ontwikkeld en het zal enige tijd duren om te genezen en een nieuwe en gezondere manier van leven te vinden die niet gepaard gaat met roken (of hunkeren naar roken).
Het is normaal om angst te voelen als je denkt aan stoppen, maar dat is alleen omdat je verslaafd bent aan nicotine. Vooruitkomen.
Kies uw stophulpmiddel, kies uw datum, begin te lezen over wat u kunt verwachten van stoppen met roken en volg wanneer uw stopdag aanbreekt.