Als je introvert bent, zul je merken dat je je aangetrokken voelt tot extraverte mensen. Misschien vind je het leuk om met ze mee te gaan op avontuur en deel uit te maken van hun binnenste cirkel omdat ze alles opwindend laten lijken en hun energie je motiveert om expressiever en gemoedelijker te zijn.
Maar daten een extravert (als een introvert) is een uitdaging.
De meeste extraverte mensen gedijen op betrokkenheid en genieten ervan om in het middelpunt van de belangstelling te staan in grote menigten, wat de nachtmerrie van een introverte persoon is. Na in de wereld te zijn geweest en met anderen om te gaan, willen de meeste introverte mensen naar huis, hun batterijen opladen en alle sociale interactie vermijden.
De voordelen van het daten van een extraverte persoon kunnen veel groter zijn dan de nadelen, maar alleen als partners bereid zijn om hun verschillen te communiceren en de behoeften van hun partners te erkennen. Hier zijn enkele dingen om in gedachten te houden als je partner een echte extravert is.
Wat te verwachten
Extraverte mensen brengen veel prachtige kwaliteiten in hun relaties. Ze staan bekend als assertief, sociaal en enthousiast. Ze brengen vaak positiviteit in elke kamer die ze binnenkomen.
"Extroverte mensen zijn meestal erg sociaal en mensgericht", zegt Carla Marie Manly, PhD, klinisch psycholoog, spreker en auteur van Slimme datum. "(Ze) stralen vaak 'grote energie' uit en gedijen goed in sociale omgevingen."
Je weet dat je met een extraverte aan het daten bent als ze de volgende kenmerken uitstralen:
- Geef de voorkeur aan verbale communicatie boven andere vormen
- Genereer ideeën en inspiratie van buiten zichzelf
- Gesprekken en discussies leiden
- Straal vertrouwen uit in de openbare ruimte
- Neem snelle beslissingen en handel snel naar gedachten
- Omring zich met veel verschillende vrienden of vriendengroepen
- Met gemak aanpassen aan veranderende situaties
Hoewel extraverte mensen de neiging hebben om boeiend, spraakzaam en extravert te zijn - allemaal positieve eigenschappen - kunnen ze soms agressief, hard of verwaand overkomen.
Er zijn verschillende niveaus van extraversie en ieder mens is anders. Niet alle extraverte mensen houden er bijvoorbeeld van om in het middelpunt van de belangstelling te staan, hoewel velen dat wel doen. Sommige extraverte mensen hebben de neiging avontuurlijk te zijn, terwijl anderen meer gereserveerd zijn. Je extraverte partner is misschien niet het leven van elk feest, maar de kans is groot dat ze tot het einde willen blijven.
“Daten met een extraverte kan heel leuk zijn. Ze houden ervan om gesprekken aan te gaan en verlangen naar veel sociale connecties en activiteiten”, zegt Meredith Prescott, LCSW, oprichter van Prescott Psychotherapy + Wellness LCSW, PLLC. “Ze zijn vaak goed met elkaar verbonden en brengen mensen bij elkaar.
Als je extravert bent, handel je waarschijnlijk op dezelfde manier. Samen zullen jij en je extraverte partner waarschijnlijk dubbel zoveel energie en plezier brengen in sociale bijeenkomsten, wat positief kan zijn, maar ook problematisch.
"Als twee extraverte mensen zich verenigen, kan de samenwerking fantastisch zijn", zegt Dr. Manly, "(Maar) net als twee tornado's die tegelijk komen, kan de dynamische energie een beetje overweldigend zijn voor anderen en zelfs de relatie zelf."
Als je een extravert persoon bent die uitgaat met een extravert, moet je je concentreren op balans, legt Dr. Manly uit, waaronder gezonde, intieme koppeltijd, slaap en ontspanning. Als het evenwicht niet wordt bereikt, kan het paar zichzelf en hun relatie uitputten.
Grenzen stellen als introvert?
In tegenstelling tot introverte mensen, gedijen extraverte mensen op de energie van andere mensen en voelen ze zich vaak aangevuld nadat ze tijd met anderen hebben doorgebracht. Ze hebben niet veel eenzaamheid nodig en geven er misschien zelfs de voorkeur aan om hun vrije tijd door te brengen met hun partner in plaats van alleen te zijn.
Communicatie is een kritische factor in elke relatie, maar vooral in introverte-extraverte relaties. Als je introvert bent, wil je grenzen stellen met je partner en je behoeften duidelijk uitdrukken, zodat je partner kan leren om daaraan tegemoet te komen.
Je bent misschien niet bereid om een groot, druk concert bij te wonen, of je verblijft misschien liever in een hotel als je familie bezoekt, zodat je je eigen ruimte hebt om te ontspannen.
Niet elke situatie kan worden voorbereid, dus zorg ervoor dat je continu communiceert met je partner. Je hebt misschien gepland om op zaterdagochtend af te spreken met de vrienden van je partner, maar bij het ontwaken besluit je dat je er geen energie voor hebt. In dit scenario kunt u ervoor kiezen om thuis te blijven of te gaan met de bedoeling slechts een uur te blijven.
De behoeften van uw partner respecteren
“Echte extraverte mensen hebben bijna net zoveel sociale tijd nodig als voedsel; zonder regelmatige brandstofdoses sociale interacties, kunnen ze verdrietig, chagrijnig, depressief en prikkelbaar zijn, "zegt Dr. Manly.
U wilt misschien niet alles doen wat uw partner doet, maar onthoud dat hun behoeften anders zijn dan die van u. Geef ze de ruimte om op te laden. Dit kan resulteren in een dagelijkse wandeling door de buurt met een vriend, een wekelijks ontbijt met collega's of een ontmoeting met familieleden op doordeweekse avonden.
"Een introverte persoon kan zich overweldigd of bedreigd voelen door het sociale leven van de extraverte en het grote verlangen naar verbinding", zegt Prescott.
Als introvert lijkt het misschien vreemd, maar sociale interactie is net zo belangrijk voor extraverte mensen als eenzaamheid voor jou. Als je met je partner praat, zorg er dan voor dat je eventuele zorgen wegneemt. Zorg ervoor dat je open en eerlijk bent tegen je partner over je gevoelens en wees niet bang om hen vragen te stellen om hun voorkeuren beter te begrijpen.
"Als ze met aandacht worden benaderd, kunnen zowel de introverte als de extraverte persoon profiteren van hun verschillen", legt Dr. Manly uit. "De introverte persoon kan profiteren door uit de normale comfortzone te gaan om te genieten van nieuwe ervaringen en sociale interacties. De extraverte persoon kan ook profiteren door het plezier te ontdekken van meer één-op-één ervaringen en af en toe sociale downtime.”
Wat dit voor u betekent?
Wanneer zowel een introverte als een extraverte persoon rekening met elkaar houdt, zijn de verschillen in hun sociale behoeften misschien geen probleem, maar als een introverte persoon verkering heeft met een egocentrische of onattente extraverte persoon, kan de behoefte van de introverte aan downtime worden genegeerd, zegt Dr. zegt Manlie.
Als grenzen worden overschreden, legt Dr. Manly uit, kan de introverte persoon angstig en uitgeput worden door het constante gevoel overweldigd te worden.
In elke relatie is het belangrijk om aandacht te besteden aan je eigen behoeften. Zelfzorg is voor iedereen anders en hoewel compromissen sluiten vaak een gezond aspect van een relatie is, mag dit er niet toe leiden dat u uzelf of uw behoeften aanpast aan uw partner.
Als je je partner beter wilt begrijpen en gezonde manieren wilt bedenken om met je verschillen om te gaan, overweeg dan om een therapeut te zoeken die een deskundig perspectief van een derde partij kan bieden.
