Belangrijkste leerpunten
- Nieuwe klinische richtlijnen suggereren angstscreening bij alle tiener- en volwassen vrouwen.
- Dit suggereert niet dat alle vrouwen angst hebben, maar ze kunnen een hogere mate van stress hebben in verband met werk, school, sociale instellingen en thuis.
- Ander onderzoek merkt op dat er sinds het begin van de pandemie een grote piek in angst is geweest, dus iedereen zou kunnen overwegen om hun geestelijke gezondheid te laten controleren, zelfs kinderen.
Het Women's Preventive Services Initiative (WPSI) heeft onlangs nieuwe klinische richtlijnen vrijgegeven waarin wordt gesuggereerd dat alle adolescente en volwassen vrouwen moeten worden gescreend op angst als een manier om vroege detectie te verbeteren om zo nodig een eerdere diagnose en behandeling te bieden en als resultaat de algehele gezondheid te verbeteren.
WPSI is een nationale coalitie van beroepsorganisaties voor vrouwen in de gezondheidszorg en patiëntenvertegenwoordigers, en doet aanbevelingen die bedoeld zijn als leidraad voor artsen en andere zorgverleners, met name in de eerstelijnszorg. De groep ontwikkelde deze nieuwe suggesties na evaluatie van beschikbare screeningtools en het meten van de schade van niet-gediagnosticeerde angst bij tieners en volwassen vrouwen.
De 27 screeningtools die ze evalueerden, varieerden van goed tot matig tot slecht voor het nauwkeurig identificeren van angst, en de 33 onderzoeken die werden beoordeeld, toonden aan dat de symptomen verbeterden en de terugvalpercentages werden verlaagd met betere screening- en behandelingsmethoden.
Dit suggereert niet dat alle vrouwen angst hebben, maar eerder dat vroege interventie en detectie van angst of andere psychische aandoeningen betekent dat een persoon eerder zal worden behandeld.
Bovendien kunnen veel vrouwen tijdens de COVID-19-pandemie met meer potentiële stressoren worden geconfronteerd. Een onderzoek uit 2020 wees uit dat mannen meer tijd besteden aan huishoudelijk werk en thuisonderwijs, maar dat vrouwen nog steeds het grootste deel van die taken doen, mogelijk samen met professionele verantwoordelijkheden en ouderenzorg.
Wat dit voor u betekent?
U of een geliefde maakt zich misschien geen zorgen over angst, maar uw arts kan deze richtlijnen volgen en u toch screenen. Preventieve geestelijke gezondheidszorg is net zo belangrijk als elke andere preventieve zorg, en deze nauwkeurige screeningsmethoden kunnen u een voorsprong geven bij de behandeling van een aandoening die anders over het hoofd zou worden gezien.
Het stigma verminderen
Hoewel de WPSI-aanbeveling het belang van angstscreening voor vrouwen benadrukte, kan dit soort geestelijke gezondheidscontrole voor iedereen een voordeel zijn, zegt Cheryl Carmin, PhD, een professor in klinische psychologie aan het Wexner Medical Center van de Ohio State University. Vanwege de COVID-19-gerelateerde druk - thuisonderwijs, mogelijk baanverlies en diepe onzekerheid over wat er gaat gebeuren - zijn de angstniveaus als gevolg daarvan toegenomen.
Onderzoeksrapporten geven aan dat het aantal voorgeschreven medicijnen tegen angst met 34% is gestegen van half februari tot half maart. In de week die eindigde op 15 maart - toen de thuisbevelen van kracht werden - waren ongeveer 78% van alle antidepressiva, anti-angst en anti-slapeloosheid medicijnen nieuwe voorschriften.
Toenemende angst is niet alleen voor volwassenen - kinderen zijn ook vatbaar. Een ander onderzoek uit 2020 volgde de effecten van de thuisblijvers op studenten in de klassen 2 tot en met 6 in China. Onder de 2.330 kinderen die werden ondervraagd, vonden de onderzoekers een toename van 19% in angstniveaus en een toename van 23% in symptomen van depressie. Dit betekent dat ouders overal hun kinderartsen willen vragen naar de geestelijke gezondheidsscreening van hun kinderen. .
Zoals het geval is met elke gezondheidstoestand, kan vroege detectie helpen voorkomen dat problemen chronisch worden. Maar voor geestelijke gezondheidsproblemen betekent dat eerst het stigma doorstaan
Cheryl Carmin, PhD
Iedereen, op elk niveau, is uit wat eens zeker en voorspelbaar was, weggegooid en in een situatie gebracht met onzekerheid en ambiguïteit. De hersenen werken niet goed met onvoorspelbaarheid, vooral niet op de lange termijn. Dat heeft ertoe geleid dat veel mensen die nog niet eerder met angst te maken hebben gehad, een probleem voor hen zijn geworden. Screening daarop kan helpen dit aan te pakken en hen strategieën en hulpmiddelen te geven om ermee om te gaan.
- Cheryl Carmin, PhDHulp van thuis krijgen
Als er een positieve kant aan de pandemie is, is het de opkomst van telehealth, zegt Jennifer Gentile, PsyD, een behandelend psycholoog in de afdeling Endocrinologie van het Boston Children's Hospital, die sommige patiënten virtueel behandelt met behulp van een telehealth-app.
Vanwege wijdverbreide thuisbestellingen staan meer verzekeringsmaatschappijen open voor het dekken van de kosten van telezorgdiensten, services en veel zorgaanbieders die die dienst niet hadden, gingen al snel over op het aanbieden van afspraken op afstand. Dat omvatte ook geestelijke gezondheidszorg, zelfs voor nieuwe patiënten.
Omdat werkgevers de noodzaak erkennen om over deze middelen te beschikken, is er ook een mini-boom geweest in uitgebreide apps gericht op geestelijke gezondheid, zoals Lyra Health en Talkspace, die u in contact brengen met erkende professionals en die steeds vaker door werkgevers worden aangeboden. Er zijn ook zelfhulp-apps ontworpen voor individuen, zoals Anxiety Reliever, AnxietyCoach en Happify.
In staat zijn om in een comfortabele, vertrouwde omgeving zoals thuis te blijven terwijl angstproblemen worden aangepakt, kan ertoe leiden dat meer mensen screening en therapie proberen, zegt Gentile.
Een woord van Verywell
Als u merkt dat u worstelt met emotionele en mentale gezondheidsproblemen en tekenen van angst en/of depressie ervaart, die zich ook kunnen manifesteren als fysieke symptomen zoals vermoeidheid, chronische pijn, hoofdpijn en maagpijn, praat dan met uw huisarts of andere zorgverlener voor passende verwijzingen.
U kunt mogelijk telehealth-sessies doen met een therapeut of counselor, zelfs als nieuwe patiënt.
Als u zelfmoordgedachten heeft, neem dan contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op: 1-800-273-8255 voor ondersteuning en hulp van een getrainde counselor. Bel 112 als u of een naaste in direct gevaar verkeert.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.