De term 'gezondheidsvaardigheden' verwijst naar kennis en opvattingen over gezondheidskwesties; hogere gezondheidsvaardigheden vertaalt zich in een verbeterd vermogen om gezondheidsproblemen te voorkomen, te herkennen en te beheersen. Geestelijke gezondheidsgeletterdheid is een verwant concept, verwijzend naar kennis, overtuigingen en percepties over psychische stoornissen.
Geestelijke gezondheidsgeletterdheid is een bijzonder belangrijk onderwerp als het gaat om problemen zoals stemmings- en angststoornissen. Deze twee klassen van stoornissen behoren tot de meest voorkomende vormen van psychische aandoeningen en zijn ook de duurste.
Gegeneraliseerde angststoornis
In het geval van angststoornissen zoals gegeneraliseerde angststoornis (GAD), stellen mensen het zoeken naar behandeling vaak uit. Eén studie meldde dat terwijl ongeveer 86% van de personen met GAS op enig moment in hun leven behandeling zoekt; slechts ongeveer een derde doet dit in het eerste jaar van aanvang. Deze vertragingen kunnen voor sommigen worden gekoppeld aan slechtere resultaten, en in het geval van jonge mensen met angst, een verslechtering van de symptomen van subklinische tot klinische status.
Vertragingen bij het zoeken naar behandeling kunnen worden toegeschreven aan (1) stigma over psychische aandoeningen, (2) slechte toegang tot middelen voor behandeling of (3) normalisatie van symptomen. Gelukkig wordt het stigma rond geestesziekten en hun behandeling geleidelijk aan beter (vooral onder jongvolwassenen). Daarnaast verbeteren veranderingen in het Amerikaanse zorgstelsel (langzaam) de toegang tot en dekking van zorg.
Normalisatie van symptomen - het als minder problematisch ervaren van geassocieerde kenmerken van angst dan ze in werkelijkheid zijn - blijft echter een complex probleem om op te lossen.
omdat angst is een normale emotie en een biologisch adaptieve fysieke staat om te ervaren, is het een grote uitdaging om tuinvariatie, vaak helpende angst, te onderscheiden van zijn meer verontrustende en nadelige klinische tegenhanger.
De kloof in geestelijke gezondheidsgeletterdheid verkleinen
Maar een studie gepubliceerd in de Journal of Public Mental Health over geestelijke gezondheidsvaardigheden voor angststoornissen levert goed bewijs dat het noodzakelijk is om de kloof in geestelijke gezondheidsvaardigheden voor GAS te verkleinen. In deze studie werden fictieve vignetten van personen met milde/subklinische, matige en ernstige gevallen van GAS, sociale fobie en depressieve stoornis verstrekt aan 270 volwassenen en twee deskundige beoordelaars (die uitgebreide training hadden gehad in gestructureerde klinische interviews voor angststoornissen). ).
De belangrijkste bevindingen van dit onderzoek waren:
- Niet-experts beschouwden milde/subklinische en matige gevallen van sociale angststoornis als minder ernstig dan de expertbeoordelaars.
- Voor GAD trad een significante onderwaardering van de ernst op door niet-deskundige deelnemers in vergelijking met deskundigen op alle vlakken - licht/subklinisch, matig en ernstig.
- Alle ernst van de depressieve stoornis werd overschat door deelnemers in vergelijking met deskundige beoordelaars. Volgens de auteurs van het onderzoek kan dit betekenen dat de inspanningen om het algemene publiek bewust te maken van depressie, effectief zijn geweest.
De normalisatie van symptomen kan zich manifesteren als een ontkenning van hun ernst of gebrek aan kennis over markers van ernst. In beide gevallen zou het verbeteren van de kennis over angststoornissen en de ernst van de symptomen kunnen helpen.
Voor meer informatie over angstsymptomen en ernst:
- Lees over enkele manieren om onderscheid te maken tussen "normale" en overmatige angst.
- Lees meer over de criteria voor een specifiek angstprobleem, zoals GAS of sociale angststoornis.
- Screen uzelf of een familielid met behulp van online tools zoals die van de Anxiety and Depression Association of America (doe de specifieke quiz voor GAD) of andere gerenommeerde bronnen. Deze hulpmiddelen zullen u het beste van pas komen als u ze gebruikt in overleg met uw arts of deskundige in de geestelijke gezondheidszorg. Print uw resultaten uit en neem ze mee om te bespreken op uw volgende afspraak.
- Maak uzelf vertrouwd met vragen die worden gesteld over populaire zelfrapportagematen van angst, zoals de Generalized Anxiety Disorder Screener -7 (GAD-7). Deze vragen - en hun antwoorden - kunnen een breed overzicht geven van de betreffende symptomen. Om meer te weten te komen over hoe ze worden gescoord en hoe de resultaten moeten worden geïnterpreteerd, is het raadzaam om contact op te nemen met een zorgverlener.