Een eerste revalidatieervaring kan intimiderend zijn. Zelfs als je wilt stoppen met een verslaving, kun je nog steeds nerveus of bang zijn om naar een afkickkliniek te gaan omdat je niet weet wat je kunt verwachten. Weten wat er in de afkickkliniek gebeurt, kan je geruststellen. Hier zijn enkele van de meest voorkomende kenmerken van revalidatieprogramma's, zodat u zo goed mogelijk voorbereid kunt zijn op de ervaring
Check in
Medewerkers beginnen vaak met een intakegesprek om meer over u te weten te komen. Dit is een belangrijke stap in het revalidatieproces, omdat deze informatie wordt gebruikt om uw behandelplan op maat te maken.
De gebruikelijke verblijfsduur in een afkickkliniek voor drugs en alcohol is 28-30 dagen, 60 dagen of 90 dagen. Hoewel behandeling voor een bepaalde periode een stap in de goede richting is, raadt het National Institute on Drug Abuse (NIDA) mensen aan om ten minste 90 dagen in behandeling te blijven.
ontgif.webpten
Na de eerste beoordeling doorloopt u het ontgif.webptingsproces. Detox is het proces waarbij drugs of alcohol uit je lichaam worden verwijderd na langdurig misbruik. Hoewel dit voor sommigen een moeilijk proces kan zijn, is het belangrijk om je lichaam van deze stoffen te reinigen, zodat je zowel fysiek als mentaal klaar bent voor het werk dat voor je ligt in de afkickkliniek.
Iedereen heeft een andere ervaring met detoxen. Afhankelijk van het type stof dat wordt gebruikt, hoeveel u consumeert en hoe lang u het gebruikt, kan dit proces tussen de drie en veertien dagen duren.
Als u plotseling stopt met het gebruik van een middel dat een grote kans op afhankelijkheid heeft (zoals heroïne, morfine, benzodiazepinen of alcohol), kunt u last krijgen van onaangename ontwenningsverschijnselen. In veel gevallen zal medicatie worden gegeven om de ontwenningsverschijnselen die gepaard gaan met deze medicijnen te verlichten.
Therapie
Tijdens het herstelproces zullen verschillende soorten therapieën worden gebruikt om u te helpen uw onbedwingbare trek te overwinnen, terugvallen te voorkomen en uw hele leven clean te blijven.
Individuele therapie
Tijdens individuele therapie voor verslaving werk je privé samen met een gezondheidswerker in één-op-één sessies. Tijdens deze sessies kijk je eerlijk naar jezelf, je verslaving en het effect dat je verslaving op je psyche heeft gehad. Deze persoonlijke opleiding kan een krachtige manier zijn om u te helpen genezen.
Uw therapeut zal u ook helpen uw verslavingstriggers te identificeren. Als je ze eenmaal hebt geïdentificeerd, zal de therapeut je leren hoe je ze op een gezonde manier kunt aanpakken (of elimineren) in plaats van destructief.
Een verslavingsspecialist zal de juiste soorten therapie aanpassen aan uw unieke behoeften. Therapie kan in vele vormen voorkomen, maar onderzoek suggereert dat gedragstherapieën het meest effectief zijn bij de behandeling van verslavingen. Twee van de meest voorkomende gedragstherapieën die in deze setting worden gebruikt, zijn cognitieve gedragstherapie en motiverende gespreksvoering.
Sessies kunnen worden gehouden in het kantoor van de therapeut of waar u ook privé kunt praten. Hoewel de exacte duur en frequentie van deze sessies variëren, ontmoeten de meeste mensen hun therapeut doorgaans eenmaal per week gedurende een uur.
Gezinsbegeleiding
Onderzoek heeft aangetoond dat het betrekken van familie en vrienden bij het onderwijsproces de rehabilitatieresultaten aanzienlijk verbetert. Daarom bieden veel verslavingsrevalidatiecentra gezinstherapie aan als onderdeel van hun programma.
Familieleden zijn vaak diep getroffen door het verslavende gedrag van hun geliefde. Gezinstherapie is een veilige ruimte voor iedereen om hun grieven te uiten en voor uw familieleden om te leren hoe zij uw verslaving mogelijk hebben gemaakt of hebben bijgedragen. Het erkennen en verwerken van deze gecompliceerde, soms pijnlijke emoties is een noodzakelijke component voor genezing en voortdurende groei
Tijdens gezinsbegeleiding leren uw gezinsleden ook over de dynamiek van verslaving en hoe ze u het beste kunnen ondersteunen zodra u de afkickkliniek verlaat.
Veel programma's omvatten familieleden en vrienden gedurende het hele revalidatieproces, van de eerste beoordeling tot en met voortdurende follow-up nazorg. Anderen vereisen dat familieleden Al-Anon-vergaderingen bijwonen als ze u willen bezoeken terwijl u in behandeling bent
Nazorgplanning
Tegen het einde van de revalidatie hebben u en uw hulpverlener een plan voor voortgezette zorg (nazorg) opgesteld op basis van waar u zich bevindt in uw hersteltraject. Het is aangetoond dat het inschakelen van nazorg het terugvalpercentage van drugs en alcohol aanzienlijk vermindert. Dit maakt het een ongelooflijk belangrijk onderdeel van uw behandeling
Uw plan zal vol staan met sociale en medische ondersteunende diensten om u te helpen bij uw overgang. Het kan bestaan uit tijdelijke huisvesting (zoals een nuchtere woning), vervolgtherapie en counseling, medische evaluaties, alumni-ondersteuningsgroepen en andere suggesties om u te helpen de situaties en triggers te vermijden die ertoe kunnen leiden dat u terugvalt.
Een woord van Verywell
Als u lijdt aan een stoornis in het middelengebruik, is het van cruciaal belang dat u hulp krijgt. Hoewel het in het begin misschien eng lijkt, is het belangrijk om te begrijpen dat revalidatie uiteindelijk een positieve ervaring is. Sta niet toe dat uw angsten over wat er tijdens de behandeling gebeurt, u ervan weerhouden iets geweldigs voor uzelf en uw leven te doen.
Als u of een geliefde worstelt met middelengebruik of verslaving, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.