Kan kunsttherapie mijn onrustige tiener helpen?

Inhoudsopgave:

Anonim

Beeldende therapie maakt gebruik van materialen zoals verf, oliepastels, stiften, klei of kleurpotloden als middel tot zelfexpressie. Het proces van het werken met de materialen en het maken van een eindproduct helpt onrustige tieners om zelfinzicht te krijgen, betere coping-methoden te leren en problemen op te lossen.

Beeldende therapie kan worden gebruikt voor veel problemen waarmee tieners worden geconfronteerd en het kan zelfs worden gebruikt om de moeilijkste tieners te bereiken.

Wat is kunsttherapie?

Beeldend therapeuten zijn speciaal opgeleid in zowel psychologische als artistieke principes. Deze training leidt hen bij het kiezen van de materialen en focus die passen bij de specifieke behoeften van tieners.

In kunsttherapiesessies wordt een tiener gevraagd om de materialen te gebruiken om kunst rond een bepaald idee te ontwikkelen.

Tieners kunnen bijvoorbeeld worden gevraagd om het volgende te maken:

  • Een portret van hoe zij denken dat anderen hen zien
  • Schilder hoe hun verdriet voelt
  • Een fotocollage over hun gevoelens uit tijdschriftknipsels
  • Beeld hun familie uit klei
  • Maak een masker waardoor ze zich veiliger voelen als ze over hun problemen praten
  • Een visueel dagboek als een alternatieve manier om hun gevoelens dagelijks te uiten

In sommige gevallen kan de tiener ook worden gevraagd om deel te nemen aan groepssessies voor kunsttherapie.

Waarom kunsttherapie moeilijke tieners kan helpen

Deze therapeutische benadering spreekt veel tieners aan als een manier om hun innerlijke wereld naar buiten te brengen. Een tiener hoeft geen artistiek talent te hebben om van deze aanpak te profiteren.

De therapeut interpreteert het eindproduct niet. Het is aan de tiener om informatie te delen en erover te praten.

Bij dit type gespecialiseerde therapie ligt de focus op het maakproces en in mindere mate op het eindproduct.

De tiener wordt aangemoedigd om:

  • Verbaliseer tijdens het creëren
  • Geef commentaar op hun reacties op het eindproduct

Creëren is de primaire initiële focus, meer zelfinzicht komt meestal later.

Programma's voor kunsttherapie worden aangeboden in de meeste residentiële programma's voor tieners en zijn ook beschikbaar op poliklinische basis.

Voordelen van kunsttherapie

Traditionele individuele therapie kan voor sommige tieners aanvoelen als een kruisverhoor. Anderen drukken zich verbaal niet goed uit. In sommige gevallen zijn de problemen van een tiener te pijnlijk of te ingewikkeld om onder woorden te brengen.

Als een vorm van expressieve therapie werkt kunsttherapie heel goed bij sommige tieners omdat het:

  • Niet-bedreigend met minder directe focus op de tiener.
  • Een veilige uitlaatklep om te uiten wat ze van binnen voelen.
  • Een proces waarover de tiener een gevoel van controle heeft.
  • De sessie is zowel interessant als creatief.
  • Een manier om achterliggende gedachten en gevoelens te ontdekken.
  • Het is gemakkelijker om een ​​sterke relatie met de therapeut te ontwikkelen.

Voor sommige tieners is kunst een betere taal om te communiceren dan praten. Omdat dit een aantrekkelijke vorm van therapie is voor tieners, is de kans groter dat ze blijven deelnemen en doorgaan met het proces totdat de problemen verbeteren.