Paniekstoornis en agorafobie zijn zeer behandelbare aandoeningen. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen bij wie de diagnose paniekstoornis is gesteld, effectief kunnen worden behandeld met medicatie, psychotherapie of een combinatie van deze twee benaderingen.
medicijnen
Er zijn veel medicijnen waarvan is bewezen dat ze een veilige en effectieve manier zijn om paniekstoornis te behandelen. Medicijnen voor paniekstoornis vallen in een van de twee categorieën: antidepressiva en anti-angst medicijnen. Deze medicijnen kunnen worden voorgeschreven om de ernst van paniekaanvallen te verminderen en algemene angstgevoelens te verminderen.
antidepressiva
Zoals de naam al doet vermoeden, werden antidepressiva oorspronkelijk gebruikt om stemmingsstoornissen te behandelen, zoals depressie en depressie bij een bipolaire stoornis. Later werd ontdekt dat antidepressiva kunnen helpen bij de behandeling van angststoornissen, waaronder paniekstoornis.
Van antidepressiva is gevonden dat ze de intensiteit van paniekaanvallen en algehele angst effectief verminderen
Antidepressiva worden ook vaak gebruikt wanneer een persoon een gelijktijdige aandoening heeft, zoals PTSS of depressie. De meest voorgeschreven medicijnen voor paniekstoornis behoren tot een populaire klasse van antidepressiva die bekend staat als selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's).
Zoals alle antidepressiva beïnvloeden SSRI's de chemische boodschappers in de hersenen, neurotransmitters genaamd. SSRI's richten zich met name op de neurotransmitter serotonine, die wordt geassocieerd met stemming. SSRI's helpen de serotoninespiegels van een persoon in evenwicht te brengen, wat vervolgens kan helpen bij het reguleren van de stemming, het verminderen van angst en het verbeteren van de slaap.
Onderzoek heeft uitgewezen dat SSRI's kunnen helpen bij het verminderen van de intensiteit en frequentie van paniekaanvallen. Enkele van de meest voorkomende SSRI's zijn Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine) en Celexa (citalopram). Er zijn enkele bijwerkingen geassocieerd met SSRI's
Medicijnen tegen angst
Medicijnen tegen angst, of kalmeringsmiddelen, worden aanbevolen vanwege hun snelwerkende verlichting en verdovende werking. Deze medicijnen vertragen het centrale zenuwstelsel, waardoor iemand zich rustiger en meer ontspannen kan voelen. Door een persoon te helpen zich minder angstig en angstig te voelen, kunnen angstremmende medicijnen de symptomen van paniekstoornis aanzienlijk verminderen.
Benzodiazepines zijn een algemeen voorgeschreven klasse van angstmedicatie die kan helpen de ernst van paniekaanvallen te verminderen. Deze medicijnen hebben een kalmerend effect dat kan helpen panieksymptomen snel te verminderen en een meer ontspannen toestand teweeg te brengen.
Enkele van de meest populaire benzodiazepinen zijn Xanax (alprazolam), Klonopin (clonazepam), Valium (diazepam) en Ativan (lorazepam). Er zijn enkele risico's en mogelijke bijwerkingen, waaronder afhankelijkheid en misbruik, verbonden aan deze medicijnen. Benzodiazepinen bleken echter een veilig en effectief medicijn te zijn wanneer ze op de juiste manier worden gebruikt bij de behandeling van paniekstoornis.
Psychotherapie
Van psychotherapie is ook gebleken dat het paniekstoornis en pleinvrees effectief behandelt. Door middel van psychotherapie kan een specialist in de geestelijke gezondheidszorg een cliënt helpen bij het verwerken van onopgeloste problemen en gevoelens. Bovendien kan een therapeut een cliënt helpen gezondere manieren van denken en handelen te ontwikkelen die hen zullen helpen bij het omgaan met hun panieksymptomen.
Paniekstoornis Discussiegids
Ontvang onze afdrukbare gids om u te helpen de juiste vragen te stellen bij uw volgende doktersafspraak.
Download PDF
Twee veel voorkomende vormen van psychotherapie voor paniekstoornis zijn cognitieve gedragstherapie (CGT) en paniekgerichte psychodynamische psychotherapie (PFPP).
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie (CGT is een vorm van psychotherapie waarvan is aangetoond dat het effectief helpt bij de behandeling van paniekstoornissen. Een van de belangrijkste doelen van CGT is het ontwikkelen van copingvaardigheden door negatieve denkpatronen en ongezond gedrag te veranderen. Veel mensen met een paniekstoornis hebben bijvoorbeeld negatieve overtuigingen of cognitieve vervormingen over zichzelf en de wereld om hen heen.
Dit foutieve denken draagt vaak bij aan onaangepast gedrag, zoals het vermijden van gevreesde situaties. CGT kan een persoon helpen negatieve denkpatronen te overwinnen en gezondere manieren te ontwikkelen om met hun toestand om te gaan.
Desensibilisatie is een populaire CGT-techniek die wordt gebruikt om mensen te helpen de angst en angst te overwinnen die vaak wordt geassocieerd met paniekaanvallen.
Door systematische desensibilisatie laat een therapeut de cliënt geleidelijk kennismaken met angstopwekkende stimuli, terwijl hij hen leert hoe ze hun angst weer onder controle kunnen krijgen. Geleidelijk maakt de persoon kennis met meer angstopwekkende situaties en leert hij hoe hij zijn paniek kan beheersen door elke gevreesde situatie.
Door deze CGT-techniek leert een persoon zijn angst af en neemt hij nieuwe manieren van denken en handelen aan. Een persoon die vliegangst heeft, begint bijvoorbeeld met desensibilisatie door te werken aan ontspanningstechnieken terwijl hij wordt geconfronteerd met een stimulus die slechts een kleine hoeveelheid nervositeit veroorzaakt, zoals afbeeldingen van vliegtuigen.
Ze kunnen uiteindelijk overgaan in meer angstaanjagende situaties, zoals naar het vliegveld gaan of aan boord gaan van een vliegtuig. Bij elke situatie leert de persoon om zijn panieksymptomen te beheersen. Door voortdurende oefening kan desensibilisatie hen helpen hun vliegangst te overwinnen.
Paniekgerichte psychodynamische psychotherapie
Paniekgerichte psychodynamische psychotherapie (PFPP) is een andere therapeutische methode die wordt gebruikt bij de behandeling van paniekstoornissen. Deze vorm van psychotherapie is bedoeld om ervaringen uit het verleden en emotionele conflicten bloot te leggen die de ontwikkeling van paniek en angst bij de persoon kunnen hebben beïnvloed.
PFPP helpt een persoon onbewuste conflicten te herkennen, vooral rond woede, en helpt de persoon om deze conflicten op minder angstaanjagende en meer adaptieve manieren op te lossen. Er wordt aangenomen dat de cliënt, door beter in het reine te komen met bepaalde conflicten, fantasieën en gedragingen, zijn problemen met paniekstoornis kan overwinnen.